በመዝናኛ እና በሚመሩ ምስሎች ላይ ያተኮረ የማይግሬን ሂፕኖሲስን በመጠቀም ጸጥ ያለ ጊዜ ይውሰዱ። ድምፁን ይከተሉ፣ በቀስታ ይተንፍሱ እና ከሚያረጋጉ የጀርባ ድምጾች ጎን ለጎን የሚታሰብ የመጽናኛ ስሜትን ያስሱ።
የማይግሬን እፎይታ ሂፕኖሲስ የቀለም ምስሎችን እና ለተለያዩ ስሜቶች ትኩረትን በመጠቀም አንድ የድምጽ ክፍለ ጊዜ ያቀርባል። መመሪያው ምቾት ማጣትን እንደ ቀለም እንዲገምቱ እና ሲያዳምጡ የተረጋጋ፣ የበለጠ ገለልተኛ ስሜት እንዲሰማዎት ይጋብዝዎታል።
የማይግሬን እፎይታ ወይም የራስ ምታት እፎይታ የሚፈልጉ ከሆነ፣ ይህ መተግበሪያ ብቃት ካለው የጤና እንክብካቤ ባለሙያ እንክብካቤ ጋር በመሆን የመዝናኛ ልምምድ ያቀርባል። ራስ ምታትን መመርመር፣ ማይግሬንን መከላከል ወይም የሕክምና ሕክምናን መተካት አይችልም።
ባህሪያት
- ለራስ ሂፕኖሲስ የዕለት ተዕለት ተግባር አንድ የሚመራ የድምጽ ክፍለ ጊዜ
- በአንድ የድምጽ ክፍለ ጊዜ የሚመራ የመተንፈስ እና የቀለም ምስሎች
- በእረፍት ጊዜ በሚሰማቸው ስሜቶች እና በሚታሰብ ምቾት ላይ ማሰላሰል
- ሰላማዊ የጀርባ ሙዚቃ እና የተፈጥሮ ድምጾች
- መተግበሪያውን ካወረዱ በኋላ ከመስመር ውጭ የድምጽ ማዳመጥ
በአንድ ጊዜ መክፈቻ የሚገኙ የማዳመጥ ቅንብሮች፡
- አማራጭ የሂፕኖቲክ ማበልጸጊያ ከቢናውራል ምቶች ጋር
- ለድምጽ፣ ለጀርባ እና ለሂፕኖቲክ ማበልጸጊያ የተለያዩ የድምጽ መቆጣጠሪያዎች
- ለመተኛት ጊዜ ማንቃት ሊሰናከል ይችላል
- የክፍለ ጊዜ ድግግሞሽ ወይም ሉፕ ማድረግ
- የድምጽ ክፍለ ጊዜ ካለቀ በኋላ የጀርባ ድምጾችን ይቀጥሉ
ምቹ ቅንብር እና ለእርስዎ የሚስማማ የማዳመጥ ድምጽ ይምረጡ። ድምጹ ወይም የጀርባ ድምጾቹ ምቾት የማይሰማቸው ከሆነ ለአፍታ ያቁሙ ወይም ያቁሙ። ስለ ማይግሬን እና የራስ ምታት እንክብካቤ የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎ ምክር ይከተሉ።
መተግበሪያው በነባሪ የማዳመጥ ቅንብሮች ለመሞከር ነፃ ነው። የአንድ ጊዜ የመተግበሪያ ውስጥ ግዢ በእነዚያ ቅንብሮች ላይ ለውጦችን ይከፍታል። እያንዳንዱ የሰርፍ ሲቲ መተግበሪያዎች ሂፕኖሲስ መተግበሪያ የራሱ ግዢ አለው፤ ግዢዎች በተለያዩ መተግበሪያዎች ላይ ሊጋሩ አይችሉም።
ስለ SURF CTY መተግበሪያዎች
የሰርፍ ሲቲ መተግበሪያዎች ለመረጋጋት፣ ለማረፍ፣ ለማተኮር፣ በራስ መተማመን እና ለዕለታዊ ልማዶች የድምጽ መተግበሪያዎችን ይፈጥራል። ይህ መተግበሪያ በማይግሬን ላይ ያተኮረ ዘና ለማለት፣ በሚመሩ ምስሎች እና ጸጥ ያለ የማዳመጥ ልማድ ላይ ያተኩራል።
በደህንነት እና ያለማቋረጥ ማዳመጥ የሚችሉበት ጸጥ ያለ ቦታ ይምረጡ። መኪና ሲነዱ፣ ማሽነሪዎችን ሲያንቀሳቅሱ ወይም ሙሉ ትኩረትዎን የሚፈልግ ማንኛውንም ነገር ሲያደርጉ ይህንን መተግበሪያ አይጠቀሙ።
የእውቂያ ድጋፍ
http://support.surfcityapps.com
ውሎች እና ሁኔታዎች
http://surfcityapps.com/terms
ማጣቀሻዎች
https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis
https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats
ማስተባበያ
ውጤቶቹ በክሊኒካዊ ሁኔታ አልተረጋገጡም። ይህ መተግበሪያ ለትምህርት እና ለአጠቃላይ ጤና ነው። የሕክምና መሣሪያ አይደለም እና ማንኛውንም የጤና ሁኔታ ለመመርመር፣ ለማከም፣ ለመፈወስ ወይም ለመከላከል የታሰበ አይደለም። ይዘቱ ለሙያዊ የሕክምና ምክር፣ ምርመራ ወይም ሕክምና ምትክ አይደለም። ስለ የሕክምና ስጋቶች ብቃት ያለው የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያማክሩ። የልብ ህመም፣ የስሜት መቃወስ፣ የሚጥል በሽታ ወይም የአእምሮ ወይም የነርቭ ሕመም ካለብዎት ይህንን መተግበሪያ ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ።
በሚመሩ የማይግሬን ሂፕኖሲስ፣ በሚያረጋጉ ምስሎች እና ከበስተጀርባ ድምፆች ዘና ይበሉ።