በመዝናኛ እና በምናባዊ ምቾት ላይ ያተኮሩ የህመም ሂፕኖሲስን በመጠቀም ለእረፍት ቦታ ያዘጋጁ። የሚመራ የድምጽ ክፍለ ጊዜ ያዳምጡ፣ የሚያረጋጋውን ምስል ይከተሉ እና ምቹ በሆነ ቦታ ለመቀመጥ ጊዜ ይውሰዱ።
የህመም ማስታገሻ ሂፕኖሲስ የስሜት ህዋሳት ምስሎችን እና ለተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ትኩረትን የሚጠቀም አንድ የሚመራ ቀረጻ ያቀርባል። ድምፁ ዘና እያሉ የሚያረጋጋ ስሜትን እንዲያስቡ እና ያንን ምስል እንዲያስሱ ይጋብዝዎታል።
ሥር የሰደደ ህመም ወደዚህ ካመጣዎት፣ ይህንን መተግበሪያ ከጤና እንክብካቤ ባለሙያዎ ምክር ጎን ለጎን እንደ አማራጭ የመዝናኛ ልምምድ ይጠቀሙ። ቀረጻው የህመምን መንስኤ አይለይም፣ ጉዳትን አያክም ወይም የሕክምና እንክብካቤን አይተካም።
ባህሪያት
- ለራስ ሂፕኖሲስ የዕለት ተዕለት ተግባር አንድ የሚመራ የድምጽ ክፍለ ጊዜ
- ስሜታዊ ምስሎች እና ምናባዊ ምቾት ያለው የሚመራ ክፍለ ጊዜ
- ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለማረፍ ለማዳመጥ የመዝናኛ ድምጽ
- ሰላማዊ የጀርባ ሙዚቃ እና የተፈጥሮ ድምጾች
- መተግበሪያውን ካወረዱ በኋላ ከመስመር ውጭ የድምጽ ማዳመጥ
የማዳመጥ ቅንብሮች በአንድ ጊዜ መክፈቻ ይገኛሉ፡
- አማራጭ ሂፕኖቲክ ማበልጸጊያ ከቢናውራል ምቶች ጋር
- ለድምጽ፣ ለጀርባ እና ለሂፕኖቲክ ማበልጸጊያ የተለያዩ የድምጽ መቆጣጠሪያዎች
- ለመተኛት ጊዜ ማንቃት ሊሰናከል ይችላል
- የክፍለ ጊዜ ድግግሞሽ ወይም ሉፕ ማድረግ
- የድምጽ ክፍለ ጊዜ ካለቀ በኋላ የጀርባ ድምጾችን ይቀጥሉ
ምቹ ቦታ እና ለእርስዎ የሚስማማ ድምጽ ይምረጡ። ጸጥ ያለ የማዳመጥ እረፍት ሲፈልጉ ወደ ተመሳሳይ ክፍለ ጊዜ መመለስ ይችላሉ። ስለ ህመምዎ የባለሙያ ምክርን ይከተሉ እና ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ ቀረጻውን ያቁሙ።
መተግበሪያው በነባሪ የማዳመጥ ቅንብሮች ለመሞከር ነፃ ነው። የአንድ ጊዜ የውስጠ-መተግበሪያ ግዢ በእነዚያ ቅንብሮች ላይ ለውጦችን ይከፍታል። እያንዳንዱ የሰርፍ ሲቲ መተግበሪያዎች ሂፕኖሲስ መተግበሪያ የራሱ ግዢ አለው፤ ግዢዎች በተለያዩ መተግበሪያዎች ላይ ሊጋሩ አይችሉም።
ስለ SURF CTY መተግበሪያዎች
የሰርፍ ሲቲ መተግበሪያዎች ለመረጋጋት፣ ለእረፍት፣ ለትኩረት፣ በራስ መተማመን እና ለዕለታዊ ልማዶች የድምጽ መተግበሪያዎችን ይፈጥራል። ይህ መተግበሪያ ህመምን ተኮር ዘና ለማለት፣ የስሜት ህዋሳት ምስሎችን እና የተረጋጋ የማዳመጥ ልማድን ያተኩራል።
በደህንነት እና ያለማቋረጥ ማዳመጥ የሚችሉበት ጸጥ ያለ ቦታ ይምረጡ። መኪና ሲነዱ፣ ማሽነሪዎችን ሲያንቀሳቅሱ ወይም ሙሉ ትኩረትዎን የሚፈልግ ማንኛውንም ነገር ሲያደርጉ ይህንን መተግበሪያ አይጠቀሙ።
የእውቂያ ድጋፍ
http://support.surfcityapps.com
ውሎች እና ሁኔታዎች
http://surfcityapps.com/terms
ማጣቀሻዎች
https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis
https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats
ማስተባበያ
ውጤቶቹ በክሊኒካዊ መልኩ አልተረጋገጡም። ይህ መተግበሪያ ለትምህርት እና ለአጠቃላይ ጤና ነው። የሕክምና መሣሪያ አይደለም እና ማንኛውንም የጤና ሁኔታ ለመመርመር፣ ለማከም፣ ለመፈወስ ወይም ለመከላከል የታሰበ አይደለም። ይዘቱ ለሙያዊ የሕክምና ምክር፣ ምርመራ ወይም ሕክምና ምትክ አይደለም። ስለ የሕክምና ስጋቶች ብቃት ያለው የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያማክሩ። የልብ ህመም፣ የስሜት መቃወስ፣ የሚጥል በሽታ ወይም የአእምሮ ወይም የነርቭ ሕመም ካለብዎት ይህንን መተግበሪያ ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ።
ሥር የሰደደ ሕመም ላለባቸው ሰዎች የሚመራ የህመም ሂፕኖሲስ እና መዝናናት።