Timeshifter® Jet Lag

Ən son yuxu və sirkadian elminə əsaslanan fərdiləşdirilmiş planlarla uçuş gecikməsini azaldın. Timeshifter hər uçuş və saat qurşağı üçün xronotipinizə, yuxu rejiminizə, marşrutunuza və şəxsi seçimlərinizə uyğunlaşdırılmış bir plan yaradır.

NASA astronavtları, F1 komandaları, NBA oyunçuları, Olimpiya idmançıları və tez-tez səyahət edənlər tərəfindən istifadə olunur və The New York Times tərəfindən "əldə ediləcək qədər yaxşı" qiymətləndirilir.

- The Wall Street Journal: "Vacibdir"
- Condé Nast Traveler: "Uç gecikməsinə əlvida deyin"
- WIRED: "[Sirkadian] saatınızı yenidən qurmağa kömək edəcək"
- Səyahət + Asudə vaxt: "Oyun dəyişdiricisi"

ƏLDƏ EDƏNLƏRİNİZ
İşıq axtarmağın nə vaxt, nə vaxt ondan çəkinməyin, nə vaxt yatmağın və nə vaxt mürgüləməyin, həmçinin melatoninin (isteğe bağlı) və kofeinin necə düzgün istifadə ediləcəyini (isteğe bağlı) saatbasaat göstərən uçuş gecikməsi planları.

SÜBUT EDİLMİŞ NƏTİCƏLƏR
Təxminən 130.000 uçuş sonrası sorğuya əsasən:
- Planlarına əməl edən səyahətçilərin 96,4%-i ciddi uçuş gecikməsindən tamamilə qaçınmışdır.
- Məsləhəti qulaqardına vuran səyahətçilərin ciddi uçuş gecikməsi ilə qarşılaşma ehtimalı 6,2 dəfə, çox ağır uçuş gecikməsi ilə qarşılaşma ehtimalı isə 14,1 dəfə çoxdur.

İLK PLANINIZ PULSUZDUR
İlk uçuş gecikməsi planınız pulsuzdur və heç bir öhdəlik yoxdur. Pulsuz planınızdan sonra, plan başına 9,99 ABŞ dollarına planlar ala və ya 24,99 ABŞ dollarına limitsiz planlara abunə ola bilərsiniz.

ƏSAS XÜSUSİYYƏTLƏR
- Sirkadian Vaxtı™: sirkadian saatınıza uyğun məsləhət
- Praktiklik Filtri™: məsləhətləri "real dünyaya" uyğunlaşdırır
- Tez Dönüş®: qısa səfərləri avtomatik olaraq aşkarlayır
- Səyahətdən əvvəl məsləhət: yola düşməzdən əvvəl tənzimləməyə başlayın
- Push bildirişləri: tətbiqi açmadan məsləhətlərə baxın

JET LAG MİFLƏRİ VS. SİRKADİAN ELMİ
Jet gecikməsi ümumi yuxu məsləhətləri, idman, hidratasiya, pəhriz əlavələri, xüsusi pəhrizlər və ya orucla düzəldilə bilməz. Bunların heç biri sirkadian saatınızı yeni bir saat qurşağına tez bir zamanda sıfırlamır.

İşıq, sirkadian saatınızı sıfırlayan əsas zaman işarəsidir. Xronotipinizə, normal yuxu rejiminizə və marşrutunuza əsasən fərdi olaraq işığa məruz qalma və işıqdan yayınma yeni bir saat qurşağına tez uyğunlaşmağın yeganə yoludur. Vaxtı səhv edin və jet gecikməsi daha da pisləşəcək.

Vaxtı düzgün seçmək mürəkkəb və anlaşılmazdır, buna görə də ümumi məsləhətlər uğursuz olur. Timeshifter, jet gecikməsi kalkulyatoru və planlayıcısı kimi işləyir və bu vaxtı sizin üçün edir.

NİYƏ ZAMAN KEÇİDİNİ YARATDIQ
Zaman Keçidçisini sirkadian elmini əlçatan etmək və jet gecikməsini azaltmaq üçün tətbiq etməyinizə kömək etmək üçün yaratdıq. O, jet gecikməsinin əsas səbəbini - sirkadian saatınızın pozulmasını - hədəf alır və yuxusuzluq, gündüz yuxululuğu, yorğunluq və həzm narahatlığı da daxil olmaqla, onunla gələn simptomları azaldır.

Timeshifter, 20 ildən çox Harvard Tibb Məktəbinin müəllim heyəti üzvü və Brigham və Qadın Xəstəxanasının keçmiş nevroloqu Dr. Steven W. Lockley ilə birlikdə hazırlanmışdır. O, sirkadian ritmlər və yuxu üzrə beynəlxalq bir mütəxəssisdir, insanlar üzərində 30 ildən çox klinik tədqiqat təcrübəsinə malikdir və NASA astronavtları və missiya nəzarətçiləri, F1 komandaları, NBA oyunçuları, milli futbol komandaları və Olimpiya idmançıları ilə işləyir.

İstər bir saat qurşağını keçin, istərsə də on saat qurşağını keçin, istər uzun məsafəli uçuşda, istərsə də sürətli bir dönüşdə olun, Timeshifter sizə həmin səfər üçün hazırlanmış bir uçuş gecikməsi planı təqdim edir.

Timeshifter-i yükləyin və növbəti uçuşunuzda uçuş gecikməsi tarixinə yazın.

Bu ifadələr Qida və Dərman Administrasiyası tərəfindən qiymətləndirilməyib. Timeshifter heç bir xəstəliyi diaqnoz etmək, müalicə etmək, sağaltmaq və ya qarşısını almaq üçün nəzərdə tutulmayıb və 18 yaş və yuxarı sağlam yetkinlər üçün nəzərdə tutulub. Timeshifter, növbətçi pilotlar və uçuş heyəti üçün nəzərdə tutulmayıb.

İstifadə Şərtləri:
www.timeshifter.com/legal/terms-of-use

Məxfilik Siyasəti:
www.timeshifter.com/legal/privacy-policy