Break Bad Habits Hypnosis

З дапамогай кіраванага гіпнозу зрабіце паўзу перад непажаданай звычкай. Паразважайце над сітуацыямі, якія правакуюць знаёмыя паводзіны, і ўявіце, што вы даяце сабе больш часу, каб выбраць, як рэагаваць.

«Гіпноз пазбаўлення ад дрэнных звычак» прапануе адзін аўдыёсеанс, які просіць вас успомніць адну звычку. Кіраўніцтва выкарыстоўвае вобразы, кароткі адлік часу і жэст пальцам, каб даследаваць ідэю адкладання гэтай звычкі, а не прытрымлівацца звычайнага імпульсу.

Выкарыстоўвайце яго, калі вы хочаце пазбавіцца ад дрэнных звычак у сваім паўсядзённым жыцці і прысвяціць час разважанням аб іх трыгерах. Сеанс прызначаны для асабістых разважанняў і практыкі; праблемы з залежнасцю або кампульсіўнымі паводзінамі патрабуюць адпаведнай прафесійнай падтрымкі.

АСАБЛІВАСЦІ

- Адзін сеанс самагіпнозу з кіраўніцтвам

- Кіраванае разважанне пра адну звычку і сітуацыі, якія яе выклікаюць

- Зваротны адлік і жэст, звязаны з прыпыненнем непажаданай рэакцыі

- Спакойная фонавая музыка і гукі прыроды

- Аўтаматычнае праслухоўванне аўдыё пасля загрузкі праграмы

Налады праслухоўвання даступныя з аднаразовай разблакіроўкай:

- Дадатковы гіпнатычны ўзмацняльнік з бінаўральнымі рытмамі
- Асобныя рэгулятары гучнасці для голасу, фону і гіпнатычнага ўзмацняльніка
- Функцыя «Абуджэнне ў канцы» можа быць адключана для праслухоўвання перад сном
- Паўтарэнне або цыклічнае прайграванне сеансу
- Працяг фонавых гукаў пасля заканчэння галасавога сеансу

Перад праслухоўваннем абярыце штодзённую звычку, над якой вы хацелі б папрацаваць. Пазней вы можаце ўспомніць паўзу, вывучаную падчас сеансу, калі заўважыце знаёмы трыгер. Пастаўцеся да гэтага як да магчымасці папрактыкавацца, не чакаючы аўтаматычных змен.

Праграму можна бясплатна паспрабаваць з наладамі праслухоўвання па змаўчанні. Аднаразовая пакупка ў праграме разблакуе змены ў гэтых наладах. Кожная праграма гіпнозу Surf City Apps мае сваю ўласную пакупку; пакупкі нельга дзяліць паміж асобнымі праграмамі.

ПРА ПРАГРАМЫ SURF CITY

Surf City Apps стварае аўдыёпраграмы для спакою, адпачынку, канцэнтрацыі ўвагі, упэўненасці і паўсядзённых звычак. Гэта праграма сканцэнтравана на ўсведамленні звычак, паўсядзённых трыгерах і практыцы паўзы перад адказам.

Выберыце ціхае месца, дзе вы можаце слухаць бяспечна і без перапынкаў. Не выкарыстоўвайце гэтую праграму падчас кіравання аўтамабілем, працы з механізмамі або выканання любых дзеянняў, якія патрабуюць вашай поўнай увагі.

ЗВЯЖЫЦЕСЯ ЗА ПАДТРЫМКУ

http://support.surfcityapps.com

УМОВЫ І ПАЛАЖЭННІ

http://surfcityapps.com/terms

СПАСЫЛКІ

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

АДМОВА АД АДКАЗНАСЦІ

Вынікі не даказаны клінічна. Гэта праграма прызначана для адукацыі і агульнага дабрабыту. Яна не з'яўляецца медыцынскай прыладай і не прызначана для дыягностыкі, лячэння, вылечвання або прафілактыкі якіх-небудзь захворванняў. Змест не з'яўляецца заменай прафесійнай медыцынскай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння. Звярніцеся да кваліфікаванага медыцынскага работніка па пытаннях здароўя. Пракансультуйцеся з лекарам перад выкарыстаннем гэтага прыкладання, калі ў вас ёсць захворванні сэрца, расстройствы настрою, эпілепсія або псіхіятрычнае або неўралагічнае захворванне.