বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষের আস্থাভাজন BetterMe হলো একটি ওয়েলনেস ও ফিটনেস অ্যাপ, যা ঘরে বসে ওয়ার্কআউট, খাবারের পরিকল্পনা এবং ওজন কমানোকে সহজ করে তোলে—এবং আপনাকে এটি চালিয়ে যেতে সাহায্য করে।
কেন লক্ষ লক্ষ মানুষ BetterMe ব্যবহার করে
- ওয়ার্কআউট, খাবারের পরিকল্পনা, ক্যালোরি কাউন্টার এবং ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং—একটি অ্যাপ, অনেক লক্ষ্য।
ছবি-ভিত্তিক ফুড লগিং সহ ক্যালোরি কাউন্টার।
নমনীয় সময়সূচীর বিকল্প সহ ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং ট্র্যাকার।
ওজন, পদক্ষেপ, ঘুম এবং অন্যান্য মেট্রিক্সের অগ্রগতি ট্র্যাকিং।
ধারাবাহিক এবং বিচারমুক্ত অগ্রগতির জন্য একজন প্রকৃত ফিটনেস কোচের সাথে ওয়ান-অন-ওয়ান কোচিং। অতিরিক্ত পেইড ফিচার হিসেবে পার্সোনালাইজড কোচিং উপলব্ধ।
ওজন কমানোর জন্য ৪,০০০+ ওয়ার্কআউট
- ওয়াল পাইলেটস, ক্যালিসথেনিকস, তাই চি ওয়ার্কআউট, অ্যাবস ওয়ার্কআউট, চেয়ার ইয়োগা এবং ওয়াকিং ওয়ার্কআউট।
ঘরে বা জিমে অনুশীলন করুন—আপনার নিজের সরঞ্জাম দিয়ে বা সরঞ্জাম ছাড়াই।
প্রতিটি ফিটনেস স্তরের জন্য ওয়ার্কআউট।
- প্রতিটি সেশন লগ করতে এবং অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার।
ওয়েলনেস অ্যাপের ফিচার যা আপনাকে সঠিক পথে রাখে
সংযুক্ত ডিভাইসের মাধ্যমে স্টেপ ট্র্যাকার, হার্ট রেট এবং স্লিপ ট্র্যাকিং।
BetterMe ফিটনেস ট্র্যাকার এবং স্মার্ট স্কেল ইন্টিগ্রেশন।
স্মার্ট নিউট্রিশনের জন্য ফুড ট্র্যাকার, নিউট্রিশন ট্র্যাকার এবং মিল প্ল্যান টুল।
আপনার মাসিক চক্রের সাথে মিলিয়ে ওয়ার্কআউটের পরিকল্পনা করার জন্য পিরিয়ড ট্র্যাকার।
ওজন কমানো বা পেশী গঠনের জন্য লক্ষ্য-কেন্দ্রিক লগিং।
BetterMe ডাউনলোড করুন এবং আজই আপনার হোম ওয়ার্কআউট প্ল্যান শুরু করুন। ক্যালোরি ট্র্যাক করা, মিল প্ল্যান অনুসরণ করা বা ওজন কমানো, যাই হোক না কেন, BetterMe আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করবে।
BetterMe শুধুমাত্র সাধারণ ফিটনেস এবং ওয়েলনেস উদ্দেশ্যে তৈরি। BetterMe কোনো মেডিকেল ডিভাইস নয় এবং এটি কোনো শারীরিক অসুস্থতা নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধ করে না। চিকিৎসা সংক্রান্ত সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে বা নতুন কোনো ডায়েট, ফাস্টিং বা ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করার আগে সর্বদা একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।
সাবস্ক্রিপশন ও শর্তাবলী
BetterMe নমনীয় সাবস্ক্রিপশন প্ল্যান অফার করে। Google Play-এর মাধ্যমে সাবস্ক্রাইব করুন এবং অর্থ প্রদান করুন। বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে ২৪ ঘন্টা আগে বাতিল না করা হলে সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হয়ে যাবে। আপনার Google Play অ্যাকাউন্ট সেটিংসে যেকোনো সময় এটি পরিচালনা বা বাতিল করুন।
ব্যবহারের শর্তাবলী: https://betterme.world/terms
গোপনীয়তা নীতি: https://betterme.world/privacy-policy
সাবস্ক্রিপশনের শর্তাবলী: https://betterme.world/subscription-terms
পিলাটিস, ক্যালিস্তেনিক্স, যোগা, ৪,০০০টিরও বেশি ঘরে করার ব্যায়াম
আপডেট করা হয়েছে
১৪ অক্টো, ২০২৬