LUMO: ঘুম ট্র্যাকার ও নাক ডাকা

LUMO একটি কন্টাক্টলেস স্লিপ ট্র্যাকার, যা শুধু বিছানার পাশে রাখা আপনার ফোন দিয়েই কাজ করে। কিছু পরতে হয় না, বিছানায় কিছু রাখতে হয় না, কোনো অ্যাকাউন্ট লাগে না। সবকিছু আপনার ফোনেই প্রসেস হয়।

LUMO একটি ওয়েলনেস অ্যাপ, মেডিকেল ডিভাইস নয়। এটি কোনো রোগ বা শারীরিক অবস্থার নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধ করে না।

যেভাবে কাজ করে
• আপনার ফোনের স্পিকার এমন উঁচু একটি টোন বাজায় যা শোনা যায় না
• আপনার বুক ওঠানামা করার সময় সেই টোন কীভাবে প্রতিফলিত হয়, মাইক্রোফোন তা টের পায়
• LUMO শ্বাস-প্রশ্বাস ও নড়াচড়াকে ঘুমের ধাপ আর স্লিপ স্কোরে রূপান্তর করে

ওয়্যারেবল ছাড়াই ঘুম ট্র্যাকিং
• ঘুমের ধাপ: হালকা, গভীর ও REM, স্পষ্ট হিপনোগ্রামে দেখানো হয়
• 0–100 স্লিপ স্কোর, যা আপনার পুরো রাতের সারসংক্ষেপ দেয়
• সারা রাতের শ্বাসের হার ও অস্থিরতা
• স্ক্রিন বন্ধ থাকলেও সারা রাত কাজ করে

নাক ডাকা রেকর্ডার ও ঘুমের শব্দ
• ডিভাইসেই চলা AI নাক ডাকা, কাশি, ঘুমের মধ্যে কথা বলা ও রাতের অন্যান্য শব্দ চিনে নেয়
• সকালে ছোট ক্লিপগুলো আবার শুনুন এবং জানুন রাতে কী ঘটেছিল
• LUMO-কে নতুন শব্দ শেখান, যেমন ফ্যান বা সঙ্গীর নাক ডাকা
• ক্লিপগুলো আপনার ফোনেই থাকে এবং যেকোনো সময় মুছে ফেলতে পারেন

সকালের সারাংশ
ঘুম ভাঙতেই দেখুন আপনার রাতের একটি শান্ত সারাংশ: আপনার স্কোর, আপনার ঘুমের চক্র এবং সহজ ভাষায় আপনি কেমন ঘুমিয়েছেন তার ব্যাখ্যা। কোনো কঠিন শব্দ নেই, কোনো অপরাধবোধ নেই।

রিল্যাক্স করুন ও ঘুমিয়ে পড়ুন
• গাইডেড শ্বাসের ব্যায়াম এবং ঘুমানোর আগে ছোট একটি রিল্যাক্স রুটিন
• স্লিপ টাইমারসহ হোয়াইট, পিংক, ব্রাউন ও গ্রিন নয়েজ

ওয়্যারেবল ডেটা (ঐচ্ছিক)
আপনার কি রিং বা ঘড়ি আছে? Health Connect-এর মাধ্যমে যুক্ত করুন এবং ঘুমের ধাপের পাশে হার্ট রেট ও HRV দেখুন। ডিফল্টভাবে বন্ধ থাকে।

শুরু থেকেই প্রাইভেসি
• কোনো অ্যাকাউন্ট নেই, কোনো ক্লাউড নেই, কোনো বিজ্ঞাপন নেই
• আপনার রাতের তথ্য কখনো আপনার ফোনের বাইরে যায় না
• যেকোনো সময় আপনার ডেটা এক্সপোর্ট বা মুছে ফেলুন

ফ্রি ও Premium
ট্র্যাকিং, সকালের সারাংশ, শ্বাসের ব্যায়াম ও রিল্যাক্স রুটিন ফ্রি। ট্র্যাক করা প্রথম 7 রাতে Premium অন্তর্ভুক্ত, যাতে থাকে সেভ করা হিস্ট্রি, ট্রেন্ড ও পূর্ণ সাউন্ড বিশ্লেষণ।

সেরা ফলাফলের জন্য
ফোন চার্জারে লাগিয়ে বিছানার উচ্চতায় বেডসাইড টেবিলে রাখুন। শুরু করুন-এ ট্যাপ করুন এবং স্বাভাবিকভাবে ঘুমান। প্রথমবার LUMO যাচাই করে নেয় যে আপনার ফোনের স্পিকার ও মাইক্রোফোন সোনার টোন তৈরি করতে পারে কি না।

আপনার ঘুম বা শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ে প্রশ্ন আছে? অনুগ্রহ করে একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সঙ্গে কথা বলুন।