স্লিপওয়েভ-এর সাথে সতেজভাবে ঘুম থেকে উঠুন, এটি একটি মোশন-সেন্সিং স্মার্ট অ্যালার্ম এবং কন্ট্যাক্টলেস স্লিপ ট্র্যাকার।
স্লিপওয়েভ-এর পেটেন্ট করা সাইলেন্ট সোনার প্রযুক্তি ব্যবহার করে শুধুমাত্র আপনার ফোন দিয়েই আপনার ঘুম ট্র্যাক করুন।
আপনার ঘুমের ধরণ বুঝুন, স্বাস্থ্যকর ঘুমের অভ্যাস গড়ে তুলুন এবং প্রকৃতির শব্দ ও আপনার নড়াচড়ায় সাড়া দেওয়া একটি স্মার্ট অ্যালার্মের মাধ্যমে আলতোভাবে ঘুম থেকে উঠুন।
মূল বৈশিষ্ট্যসমূহ
কন্ট্যাক্টলেস স্লিপ ট্র্যাকিং
• শুধুমাত্র আপনার ফোন দিয়েই আপনার ঘুম ট্র্যাক করুন।
• স্লিপওয়েভ পেটেন্ট করা সাইলেন্ট সোনার প্রযুক্তি ব্যবহার করে নড়াচড়ার মাধ্যমে আপনার ঘুম শনাক্ত করে।
• আপনার ঘুমচক্রের একটি বিস্তারিত, সহজে-বোঝা যায় এমন বিশ্লেষণ পান।
স্মার্ট অ্যালার্ম ক্লক — সতেজভাবে ঘুম থেকে উঠুন
• স্লিপওয়েভ-এর মোশন-সেন্সিং স্মার্ট অ্যালার্মের মাধ্যমে আপনার শরীরের সাথে তাল মিলিয়ে ঘুম থেকে উঠুন।
• সতেজ অনুভূতি নিয়ে আপনার দিন শুরু করুন এবং একটি চমৎকার সময়ে ঘুম থেকে উঠুন।
• কম স্নুজ করুন। বেশি ঘুমান।
মৃদু অ্যালার্মের শব্দ এবং ঘুমের শব্দ
• প্রকৃতির শব্দ এবং মৌলিক অ্যালার্ম সাউন্ডস্কেপের মাধ্যমে আলতোভাবে ঘুম থেকে উঠুন।
• স্লিপওয়েভের মৃদু জাগরণ বৈশিষ্ট্যের মাধ্যমে আপনার সকালকে স্বাচ্ছন্দ্যে শুরু করুন, যেখানে আপনার মূল অ্যালার্ম বাজার আগে মৃদু শব্দ বাজে।
• আপনার নিজস্ব সাউন্ডস্কেপ তৈরি করুন এবং আরামদায়ক ঘুমের শব্দ শুনতে শুনতে ঘুমিয়ে পড়ুন।
স্বাস্থ্যকর ঘুমের অভ্যাস গড়ে তুলুন
• রাতে কমপক্ষে ৭ ঘণ্টা ঘুমানোর লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
• সহজ ঘুমের লক্ষ্য এবং ঘুম সম্পর্কে আরও স্পষ্ট তথ্যের মাধ্যমে একটি ধারাবাহিক ঘুমের রুটিন তৈরি করুন।
নড়াচড়ায় সাড়া দেয় এমন আকর্ষণীয় দৃশ্য
• আপনার নড়াচড়ায় সাড়া দেয় এমন নরম উজ্জ্বল গোলকের সাথে আরাম করুন।
• ঘুমিয়ে পড়ার সময় শান্তিদায়ক, স্বল্প-আলোর দৃশ্য উপভোগ করুন।
নাক ডাকার রেকর্ডার এবং ঘুমের রেকর্ডিং
• আপনি কি ঘুমের মধ্যে নাক ডাকেন বা কথা বলেন? নাক ডাকা এবং ঘুমের মধ্যে কথা বলাসহ রাতের বিভিন্ন শব্দ রেকর্ড ও বিশ্লেষণ করতে স্লিপওয়েভের স্লিপ রেকর্ডার ব্যবহার করুন।
টাইমার মোড
• অল্প সময়ের জন্য ঘুমিয়ে নিন অথবা মনোযোগ দিয়ে কাজ করতে বা গভীর আরামের জন্য টাইমার মোড চালু করুন।
ঘুমের মেডিটেশন
• আপনাকে শান্ত ও আরাম করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা নির্দেশিত ঘুমের মেডিটেশনের মাধ্যমে আরও ভালোভাবে ঘুমিয়ে পড়ুন।
স্বপ্নের ডায়েরি
• আপনার স্বপ্নগুলো মনে রাখতে এবং সেগুলোর ওপর চিন্তা করতে সেগুলো লিখুন বা বলুন।
দৈনিক লক্ষ্য
• আগামীকালের জন্য একটি উদ্দেশ্য স্থির করুন এবং একটি লক্ষ্য নিয়ে আপনার দিন শুরু করুন।
আপনার গোপনীয়তার প্রতি সম্মান
• স্লিপওয়েভ ব্যবহার করার জন্য কোনো লগইনের প্রয়োজন নেই।
স্লিপওয়েভ নড়াচড়া শনাক্ত করতে আপনার ফোনের মাইক্রোফোন ব্যবহার করে, কিন্তু কোনো অডিও ডেটা আপনার ফোন থেকে বাইরে যায় না।
স্লিপওয়েভ ঐচ্ছিকভাবে রাতের বেলা শব্দ রেকর্ড করার সুবিধা দেয়। আপনার অডিও কখনোই আপনার ডিভাইস থেকে বাইরে যায় না, যদি না আপনি তা শেয়ার করতে চান।
আপনি নিজে আমাদের অডিও না পাঠালে (গবেষণা বা জিজ্ঞাসার জন্য), স্লিপওয়েভ আপনার অডিও রেকর্ডিংগুলো অ্যাক্সেস করতে বা শুনতে পারে না।
স্লিপওয়েভ সাবস্ক্রিপশনের শর্তাবলী
২০২৭ পর্যন্ত বিনামূল্যে
৩১ ডিসেম্বর ২০২৬ পর্যন্ত বিনামূল্যে স্লিপওয়েভের সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস উপভোগ করুন।
এই প্রচারমূলক সময়কালে কোনো সাবস্ক্রিপশন বা পেমেন্টের প্রয়োজন নেই। প্রচারমূলক সময়কাল শেষ হয়ে গেলে আপনার থেকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে কোনো চার্জ নেওয়া হবে না।
১ জানুয়ারি ২০২৭ থেকে, প্রিমিয়াম ফিচারগুলো ব্যবহার চালিয়ে যাওয়ার জন্য একটি পেইড সাবস্ক্রিপশনের প্রয়োজন হতে পারে। সাবস্ক্রাইব করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে মূল্য এবং সাবস্ক্রিপশনের শর্তাবলী উপস্থাপন করা হবে।
ব্যবহারের শর্তাবলী:
https://sleepwave.com/terms-conditions
গোপনীয়তা নীতি:
https://sleepwave.com/privacy-policy
ভারী ঘুমানোর জন্য একটি স্মার্ট অ্যালার্ম ঘড়ি সহ ঘুম ট্র্যাকিং এবং বিশ্লেষণের জন্য অ্যাপ
আপডেট করা হয়েছে
২২ অক্টো, ২০২৬