স্মার্ট অ্যালার্ম: জাগা ও ঘুম

সকালের অ্যালার্ম থেকে রাতের ঘুমের শব্দ পর্যন্ত, স্মার্ট অ্যালার্ম দিয়ে আপনার দিন সাজান। স্মার্ট অ্যালার্ম আপনার অ্যালার্ম ঘড়ি, ঘুমানোর রুটিন, টাইমার, স্টপওয়াচ এবং ওয়ার্ল্ড ক্লক এক স্পষ্ট অ্যাপে একসঙ্গে নিয়ে আসে। কাজের জন্য ঘুম থেকে ওঠার অ্যালার্ম, কোনো অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য একবারের রিমাইন্ডার অথবা অল্প সময়ের ঘুমের অ্যালার্ম সেট করুন। প্রতিদিনের সেটআপ সহজ রাখুন, তারপর বাড়তি ধাপ চাইলে জেগে ওঠার নিশ্চিতকরণ বা অ্যালার্ম বন্ধের চ্যালেঞ্জ যোগ করুন।

বাস্তব সময়সূচির সঙ্গে মানানসই অ্যালার্ম
পুনরাবৃত্তির দিন বা একটি নির্দিষ্ট তারিখ বেছে নিন, প্রতিটি অ্যালার্মের নাম দিন এবং পরের রিং পর্যন্ত কত সময় বাকি আছে দেখুন। সপ্তাহের কর্মদিবসের সকাল, অল্প ঘুম এবং গুরুত্বপূর্ণ অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য দ্রুত সেটআপ ব্যবহার করুন। সহজ ও বিস্তারিত অ্যালার্ম তালিকার মধ্যে বদল করুন।

পরিকল্পনা বদলায়, আপনার রুটিন বদলায় না
নিয়মিত সময়সূচি অপরিবর্তিত রেখে আজকের বা পরের রিংটি এড়িয়ে যান অথবা তার সময় সরান। সম্পর্কিত অ্যালার্মগুলো গ্রুপ করুন এবং নির্দিষ্ট তারিখের পরিসরের জন্য গ্রুপ বিরতিতে রাখুন, বিরতির পরে এটি নিজে থেকেই ফিরে আসবে। অফলাইন ছুটির তথ্য ব্যবহার করে আপনার দেশ ও অঞ্চলের সমর্থিত সরকারি ছুটি বাদ দিন। কভারেজ অবস্থান ও বছরের ওপর নির্ভর করে।

যে অ্যালার্ম আপনার কাছে পৌঁছায়
ডিভাইসের সেটিং অনুমতি দিলে অ্যালার্ম স্ক্রিন লক স্ক্রিন এবং অন্যান্য অ্যাপের ওপরে দেখা যেতে পারে। অ্যালার্ম স্ক্রিন বা বিজ্ঞপ্তি থেকে অ্যালার্ম বন্ধ বা স্নুজ করুন। বন্ধের চ্যালেঞ্জ চালু থাকলে বিজ্ঞপ্তি থেকে বন্ধ করতেও সেটি সম্পন্ন করতে হবে। সাড়া না দিলে স্নুজ সীমা পর্যন্ত অ্যালার্ম আবার স্নুজ হয়, তারপর বন্ধ হয়ে একটি বিজ্ঞপ্তি রেখে যায়। ডিভাইস সময়মতো বাজতে না পারলে, যেমন বন্ধ থাকলে, মিস হওয়া অ্যালার্মের বিজ্ঞপ্তি দেখতে পাবেন। প্রতিটি অ্যালার্মের পরে আপনার অ্যালার্ম ভলিউম সেটিং আগের অবস্থায় ফিরে আসে।

আপনার শব্দ ও কম্পন
অন্তর্নির্মিত অ্যালার্ম টোন ও সুর, ডিভাইসের অ্যালার্ম টোন বা অডিও ফাইল থেকে বেছে নিন। প্রতিটি অ্যালার্মের জন্য ভলিউম, ধীরে ধীরে ভলিউম বাড়ানো, কম্পনের ধরন, স্নুজ ব্যবধান, স্নুজ সীমা এবং স্বয়ংক্রিয় বন্ধের সময় ঠিক করুন। শব্দ ও কম্পন আলাদাভাবে চালু করা যায়, নীরব অ্যালার্মসহ। ৩৪টি অ্যালার্ম স্ক্রিন ডিজাইনের একটি বেছে নিন এবং সংরক্ষণের আগে প্রিভিউ দেখুন।

জেগে ওঠার নিশ্চিতকরণ
অ্যালার্ম বন্ধ করার এক, তিন বা পাঁচ মিনিট পরে যাচাই পেতে জেগে ওঠার নিশ্চিতকরণ চালু করুন। এক মিনিটের মধ্যে নিশ্চিত না করলে অ্যালার্ম আরও একবার বাজে। বিজ্ঞপ্তি চালু থাকতে হবে। এটি একটি রিমাইন্ডার, আপনি জেগে আছেন কি না তার পরিমাপ নয়।

হিসাব ও QR চ্যালেঞ্জ
সাধারণভাবে অ্যালার্ম বন্ধ করার পদ্ধতি রাখুন, অথবা অ্যালার্ম বন্ধ হওয়ার আগে একটি হিসাবের কাজ বা নিবন্ধিত QR কোড বাধ্যতামূলক করুন। আপনার কাছে থাকা একটি QR কোড নিবন্ধন করুন, অথবা অ্যাপে ছাপানোর উপযোগী QR কোড PDF তৈরি করে বিছানা থেকে দূরে কোথাও লাগিয়ে দিন। ব্যবহারের আগে চ্যালেঞ্জটি পরীক্ষা করুন। নিশ্চিত করা জরুরি বন্ধ সবসময় পাওয়া যায়।

ঘুমানোর রিমাইন্ডার ও ঘুমের শব্দ
লক্ষ্য ঘুমের সময় ঠিক করুন এবং আসন্ন অ্যালার্মের ভিত্তিতে ঐচ্ছিক ঘুমানোর রিমাইন্ডার পান। সাদা, গোলাপি বা বাদামি নয়েজের সঙ্গে বৃষ্টি, ফ্যান, ঝরনা ও অন্যান্য তৈরি শব্দ মেশান, মিশ্রণ সংরক্ষণ করুন এবং বন্ধের টাইমার বেছে নিন। অ্যালার্ম শুরু হলে ঘুমের শব্দ বন্ধ হয়ে যায়।

টাইমার, স্টপওয়াচ ও ওয়ার্ল্ড ক্লক
রান্না, পড়াশোনা বা অল্প বিরতির জন্য কাউন্টডাউন সেট করুন। স্টপওয়াচে ল্যাপ ট্র্যাক করুন। ওয়ার্ল্ড ক্লকে স্থানীয় সময়, তারিখ ও সময়ের পার্থক্য তুলনা করুন। হোম স্ক্রিন উইজেট এবং ঐচ্ছিক স্ট্যাটাস বার শর্টকাটের মাধ্যমে ঘড়ির টুল হাতের কাছে রাখুন।

আপনার অ্যালার্ম সেটআপ যাচাই করুন
অ্যালার্ম যাচাই বিজ্ঞপ্তি, সঠিক অ্যালার্ম, পূর্ণ স্ক্রিন সতর্কতা এবং ব্যাকগ্রাউন্ড কার্যকলাপের সেটিং পরিবর্তনের লিংকসহ দেখায়। নির্বাচিত সেটিং নিয়ে দশ সেকেন্ড পরে বাজে এমন একটি টেস্ট অ্যালার্ম চালান, আসল অ্যালার্ম বদলাবে না।

সাম্প্রতিক কার্যকলাপ ও আরামদায়ক ডিজাইন
সাত দিনের অ্যালার্ম রিং, স্নুজ, বন্ধ করা এবং জেগে ওঠার নিশ্চিতকরণ দেখুন, এবং চাইলে স্থানীয় রেকর্ড মুছে দিন। এই রেকর্ডগুলো অ্যালার্মের কার্যকলাপ বর্ণনা করে, ঘুমের মান নয়। হালকা, গাঢ় বা সিস্টেম থিম এবং বড় লেখা বেছে নিন। অ্যালার্মের সময়সূচি ও রেকর্ড আপনার ডিভাইসে সংরক্ষিত থাকে।