শিথিলতা এবং কল্পিত আরামের উপর কেন্দ্র করে তৈরি পেইন হিপনোসিসের মাধ্যমে বিশ্রামের জন্য জায়গা করে নিন। একটি নির্দেশিত অডিও সেশন শুনুন, শান্তিদায়ক চিত্রকল্প অনুসরণ করুন এবং একটি আরামদায়ক জায়গায় স্থির হওয়ার জন্য সময় নিন।
পেইন রিলিফ হিপনোসিস একটি একক নির্দেশিত রেকর্ডিং প্রদান করে, যা সংবেদনশীল চিত্রকল্প এবং শরীরের বিভিন্ন অংশে মনোযোগ ব্যবহার করে। অডিওটি আপনাকে একটি প্রশান্তিদায়ক অনুভূতি কল্পনা করতে এবং শিথিল হওয়ার সময় সেই চিত্রটি অন্বেষণ করতে উৎসাহিত করে।
যদি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার কারণে আপনি এখানে এসে থাকেন, তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের পরামর্শের পাশাপাশি একটি ঐচ্ছিক শিথিলকরণ অনুশীলন হিসাবে এই অ্যাপটি ব্যবহার করুন। এই রেকর্ডিং ব্যথার কারণ শনাক্ত করে না, কোনো আঘাতের চিকিৎসা করে না, বা চিকিৎসা সেবার বিকল্প নয়।
বৈশিষ্ট্যসমূহ
- স্ব-সম্মোহন অনুশীলনের জন্য একটি একক নির্দেশিত অডিও সেশন
- সংবেদনশীল চিত্রকল্প এবং কল্পিত আরাম সহ একটি নির্দেশিত সেশন
- নিরাপদে বিশ্রাম নেওয়ার সময় শোনার জন্য আরামদায়ক অডিও
- শান্তিদায়ক আবহ সঙ্গীত এবং প্রকৃতির শব্দ
- অ্যাপটি ডাউনলোড করার পর অফলাইনে অডিও শোনার সুবিধা
এককালীন আনলকের মাধ্যমে উপলব্ধ শোনার সেটিংস:
- বাইনরাল বিটস সহ ঐচ্ছিক হিপনোটিক বুস্টার
- ভয়েস, ব্যাকগ্রাউন্ড এবং হিপনোটিক বুস্টারের জন্য আলাদা ভলিউম কন্ট্রোল
- ঘুমানোর আগে শোনার জন্য 'অ্যাওয়েকেন অ্যাট এন্ড' নিষ্ক্রিয় করা যেতে পারে
- সেশন পুনরাবৃত্তি বা লুপ করা
- ভয়েস সেশন শেষ হওয়ার পরেও আবহ সঙ্গীত চালু রাখা
একটি আরামদায়ক অবস্থান এবং আপনার জন্য উপযুক্ত ভলিউম বেছে নিন। যখন আপনি শান্তভাবে শোনার জন্য বিরতি নিতে চান, তখন একই সেশনে ফিরে আসতে পারেন। আপনার ব্যথা সম্পর্কে পেশাদার পরামর্শ অনুসরণ করুন এবং অস্বস্তি বোধ করলে রেকর্ডিং বন্ধ করুন।
ডিফল্ট শোনার সেটিংস সহ অ্যাপটি বিনামূল্যে ব্যবহার করা যায়। একটি এককালীন ইন-অ্যাপ পারচেজ সেই সেটিংসে পরিবর্তন আনলক করে। প্রতিটি সার্ফ সিটি অ্যাপস হিপনোসিস অ্যাপের নিজস্ব পারচেজ রয়েছে; আলাদা অ্যাপের মধ্যে কেনাকাটা শেয়ার করা যাবে না।
সার্ফ সিটি অ্যাপস সম্পর্কে
সার্ফ সিটি অ্যাপস প্রশান্তি, বিশ্রাম, মনোযোগ, আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন অভ্যাসের জন্য অডিও অ্যাপ তৈরি করে। এই অ্যাপটি ব্যথা-কেন্দ্রিক শিথিলতা, সংবেদনশীল চিত্রকল্প এবং একটি শান্ত শ্রবণ অভ্যাসের উপর মনোযোগ দেয়।
একটি শান্ত জায়গা বেছে নিন যেখানে আপনি নিরাপদে এবং নিরবচ্ছিন্নভাবে শুনতে পারবেন। গাড়ি চালানোর সময়, যন্ত্রপাতি চালানোর সময় বা এমন কোনো কাজ করার সময় এই অ্যাপটি ব্যবহার করবেন না যার জন্য আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ প্রয়োজন।
সহায়তার জন্য যোগাযোগ করুন
http://support.surfcityapps.com
শর্তাবলী
http://surfcityapps.com/terms
তথ্যসূত্র
https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis
https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats
অস্বীকৃতি
ফলাফল চিকিৎসাগতভাবে প্রমাণিত নয়। এই অ্যাপটি শিক্ষা এবং সাধারণ সুস্থতার জন্য। এটি কোনো চিকিৎসা সরঞ্জাম নয় এবং কোনো শারীরিক অবস্থা নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধের উদ্দেশ্যে তৈরি নয়। এই বিষয়বস্তু পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার বিকল্প নয়। স্বাস্থ্যগত উদ্বেগের জন্য একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার যদি হৃদরোগ, মেজাজের ব্যাধি, মৃগীরোগ, বা কোনো মানসিক বা স্নায়বিক সমস্যা থাকে, তবে এই অ্যাপটি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
দীর্ঘস্থায়ী ব্যথায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য নির্দেশিত ব্যথা সম্মোহন এবং শিথিলকরণ।
আপডেট করা হয়েছে
১৬ সেপ, ২০২৬