Taioga

তাইওগা কুইজের মাধ্যমে আপনার সুস্থতার যাত্রা শুরু করুন এবং শুধুমাত্র আপনার জন্য তৈরি একটি প্ল্যান গ্রহণ করুন। তাইওগা ব্যক্তিগতকৃত তাই চি ওয়ার্কআউটের সাথে একটি সুষম পুষ্টি পরিকল্পনা, নির্দেশিত শ্বাস-প্রশ্বাসের সেশন, তথ্যপূর্ণ নিবন্ধ এবং সহায়ক সরঞ্জামগুলিকে একত্রিত করে, যা আপনাকে ভারসাম্য উন্নত করতে, হালকা শক্তি তৈরি করতে, মানসিক চাপ কমাতে এবং একটি ধারাবাহিক দৈনন্দিন রুটিন তৈরি করতে সাহায্য করে। পুরো অ্যাপটি আপনার প্রয়োজনকে কেন্দ্র করে তৈরি করা হয়েছে, যা আপনার ব্যক্তিগতকৃত প্ল্যানটিকে অনুসরণ করা সহজ করে তোলে এবং আপনার দৈনন্দিন রুটিনে সহজেই অন্তর্ভুক্ত করা যায়।

একটি ব্যক্তিগতকৃত তাইওগা প্ল্যানের শক্তি আবিষ্কার করুন
শুধুমাত্র আপনার জন্য তৈরি একটি তাই চি ব্যায়াম পরিকল্পনার মাধ্যমে আপনার শরীরকে রূপান্তরিত করুন।
কাস্টম ওয়ার্কআউট প্ল্যান
আপনার লক্ষ্য এবং পছন্দ অনুসারে ডিজাইন করা একটি প্ল্যান নিন, যা আপনাকে আপনার নিজের গতিতে নির্দেশিত সেশনগুলি অনুসরণ করতে সাহায্য করবে।
ব্যক্তিগতকৃত খাবার পরিকল্পনা
ওয়ার্কআউটের পাশাপাশি, আমরা আপনার পছন্দ, অপছন্দ এবং লক্ষ্য অনুসারে একটি খাবার পরিকল্পনাও প্রদান করি।
অগ্রগতি ট্র্যাকিং
অন্তর্নির্মিত ট্র্যাকার এবং স্পষ্ট ভিজ্যুয়ালাইজেশনের মাধ্যমে সহজেই পদক্ষেপ, জল গ্রহণ, ওজন এবং উপবাস নিরীক্ষণ করুন।
লাইফস্টাইল চ্যালেঞ্জ
বিশেষভাবে তৈরি করা চ্যালেঞ্জগুলির মাধ্যমে অনুপ্রাণিত থাকুন, যা আপনার দৈনন্দিন রুটিনে ছোট ছোট পরিবর্তন আনতে উৎসাহিত করে। এক্সক্লুসিভ কন্টেন্ট
আপনাকে অবহিত ও অনুপ্রাণিত রাখতে নিয়মিত আপডেট হওয়া আর্টিকেল এবং ভিডিওগুলো দেখুন।
অডিও এবং ভিডিও লাইব্রেরি
আপনার জীবনধারার সাথে মানানসই ব্যায়ামের রুটিন, তাই চি সেশন এবং ঘণ্টার পর ঘণ্টা ফ্লেক্সিবল কন্টেন্ট উপভোগ করুন।

ওয়েলনেস ডিসক্লেইমার
এই অ্যাপটি শুধুমাত্র তথ্যমূলক এবং সুস্থ থাকার সহায়তার জন্য। এটি পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শের বিকল্প নয়। আপনার খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম বা ঔষধ সেবনের রুটিনে কোনো পরিবর্তন আনার আগে সর্বদা একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন। প্রত্যেকের প্রয়োজন এবং ফলাফল ভিন্ন হতে পারে।

পেমেন্ট এবং রিনিউয়াল

আপনি বিনামূল্যে অ্যাপটি ডাউনলোড, সাইন-আপ, পার্সোনালাইজেশন সম্পন্ন এবং প্রাথমিক ফলাফল দেখতে পারেন। পরবর্তী ব্যবহারের জন্য একটি সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন।

ক্রয় নিশ্চিত হওয়ার পর আপনার গুগল প্লে অ্যাকাউন্টে পেমেন্ট চার্জ করা হবে। বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে ২৪-ঘণ্টা আগে অটো-রিনিউ বন্ধ না করলে সাবস্ক্রিপশনটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে রিনিউ হয়ে যাবে।

বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার ২৪-ঘণ্টার মধ্যে রিনিউয়ালের জন্য অ্যাকাউন্ট থেকে চার্জ করা হবে।

ক্রয়ের পর যেকোনো সময় আপনি আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসে অটো-রিনিউ পরিচালনা বা বন্ধ করতে পারেন।

যেকোনো সময় রিনিউয়াল বাতিল করুন; সাধারণত পরিশোধিত সময়কাল পর্যন্ত অ্যাক্সেস স্থায়ী থাকে। রিফান্ড প্রদানকারীর নীতি এবং প্রযোজ্য আইন অনুসারে করা হয়।
মূল্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের গ্রাহকদের জন্য প্রযোজ্য। অন্যান্য দেশে মূল্য ভিন্ন হতে পারে এবং আপনার বসবাসের দেশের উপর নির্ভর করে প্রকৃত চার্জ আপনার স্থানীয় মুদ্রায় রূপান্তরিত হতে পারে।

বর্তমান সময়কাল শেষ হওয়ার কমপক্ষে ২৪ ঘন্টা আগে আপনার Google Play অ্যাকাউন্ট সেটিংসে এটি বন্ধ না করা হলে সাবস্ক্রিপশনটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হবে। আপনি আপনার সাবস্ক্রিপশন পরিচালনা করতে এবং স্বয়ংক্রিয় নবায়ন বন্ধ করতে আপনার Google Play অ্যাকাউন্ট সেটিংসে যেতে পারেন। কেনাকাটা নিশ্চিত হলে আপনার Google Play অ্যাকাউন্ট থেকে চার্জ করা হবে। আপনি যদি আপনার ফ্রি ট্রায়াল শেষ হওয়ার আগে সাবস্ক্রাইব করেন, তাহলে আপনার কেনাকাটা নিশ্চিত হওয়ার সাথে সাথেই আপনার ফ্রি ট্রায়ালের বাকি সময়কাল বাতিল হয়ে যাবে।

এআই কোচ সম্পর্কিত তথ্য
কোচটি একটি এআই সহকারী, কোনো মানব কোচ বা স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার নয়। প্রতিক্রিয়াগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে তৈরি হয় এবং ভুল হতে পারে। এটি সাধারণ তথ্য এবং অভ্যাস গঠনে সহায়তা প্রদান করে, কোনো চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয়, চিকিৎসা বা জরুরি সহায়তা নয়।

গোপনীয়তা এবং সহায়তা
ডেটা সংরক্ষণ, ব্যবহার, পরিষেবা প্রদানকারী এবং মুছে ফেলার বিকল্প সম্পর্কে তথ্যের জন্য গোপনীয়তা নীতি দেখুন। আপনার কোনো প্রশ্ন থাকলে, আমাদেরকে hello@taioga.com-এ লিখুন।
গোপনীয়তা নীতি: https://taioga.com/privacy
ব্যবহারের শর্তাবলী: https://taioga.com/terms

আজই আপনার সুস্থ থাকার রুটিন শুরু করুন
Taioga ডাউনলোড করুন এবং আবিষ্কার করুন কীভাবে সহজ, নির্দেশিত ব্যায়ামের রুটিন এবং দৈনন্দিন অভ্যাস আপনাকে সক্রিয় থাকতে, শক্তি বাড়াতে এবং আপনার শারীরিক লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে পারে।