MadCow 5x5 Workout Logger

💪 El teu registrador d'entrenament MadCow 5x5 definitiu per a la força i els guanys musculars de nivell intermedi!

El registrador d'entrenament MadCow 5x5 és l'aplicació més senzilla i eficaç per guiar-te a través del programa d'aixecament de peses MadCow 5x5, provat i eficaç. Si has dominat els conceptes bàsics amb un programa per a principiants 5x5 i estàs preparat per portar la teva força al següent nivell, aquest és el rastrejador de gimnàs perfecte per a aixecadors intermedis que busquen aconseguir nous records personals i augmentar la massa muscular.

❓ Què és el programa d'entrenament MadCow 5x5?
El programa MadCow 5x5 és la progressió natural per als aixecadors que s'han estancat en la progressió lineal 5x5. Aquest mètode d'entrenament de força intermedi se centra en la sobrecàrrega progressiva setmanal amb tres entrenaments setmanals amb barra de cos sencer. Seguiràs un horari estructurat d'entrenament A (mitjà), entrenament B (lleuger) i entrenament C (intens) i et centraràs en aquests aixecaments compostos per al tors:
• Sentadilla
• Press de banca
• Pes mort
• Press per sobre del cap
• Rem amb barra

Afegint pes a la barra constantment cada setmana, superaràs els estancaments i desenvoluparàs una força i massa muscular impressionants.

🏆 L'aplicació que et fa més fort, sense complicacions
• Entrenaments automàtics de MadCow 5x5: pesos correctes i el programa clàssic A, B, C (mitjà, lleuger, intens). Només cal que hi vagis i aixequis.
• Sobrecàrrega progressiva: calcula automàticament els teus propers pesos per obtenir guanys setmanals constants.
• Registre intuïtiu: registra sèries, repeticions i pesos amb una interfície neta de terra de gimnàs.
• Visualitza el progrés: gràfics bonics + seguiment de la teva millor marca personal (PR) per a tots els teus aixecaments.
• Calculadora de plaques: saps a l'instant quines plaques carregar per als teus aixecaments de MadCow 5x5. • Temporitzador de descans, escalfaments personalitzables.

🔒 Màxima privacitat. Sense anuncis. Sense subscripcions. Sense registre.
• No es recopilen dades personals.
• No cal registrar-se per utilitzar l'aplicació.
• El vostre historial d'entrenament es conserva de forma segura al vostre dispositiu.
• Compra única per a Pro: posseïu-lo per sempre.

🎁 Funcions gratuïtes
• Entrenaments i pesos generats automàticament (progressió de MadCow 5x5)
• Compatibilitat amb mètriques (kg) i imperials (lb)
• Pesos inicials personalitzats
• Temporitzador de descans integrat
• Seguiment del pes corporal
• Historial del calendari d'entrenaments
• Sense anuncis, sense registre

🚀 Funcions professionals (desbloqueig únic)
• Gràfics de progrés
• Modificacions de pes durant l'entrenament
• Calculadora de peses
• Còpia de seguretat al núvol
• Exportació de dades a CSV
• Exercicis d'assistència i plantilles personalitzades
• Calculadora One-Rep Max (1RM)
• Integració amb Health Connect

🔥 Baixeu el registre d'entrenaments MadCow 5x5 avui mateix i continueu el vostre viatge cap a la força d'elit i un físic potent! És el pas essencial següent per a qualsevol aixecador de peses 5x5.

Permisos necessaris:
• Targeta SD: Per crear còpies de seguretat.
• Internet: Per a compres des de l'aplicació.