MadCow 5x5 Workout Logger

💪 Váš dokonalý záznamník tréninků MadCow 5x5 pro středně pokročilé posilování a nárůst svalové hmoty!

Záznamník tréninků MadCow 5x5 je nejjednodušší a nejefektivnější aplikace, která vás provede osvědčeným vzpěračským programem MadCow 5x5. Pokud jste zvládli základy programu 5x5 pro začátečníky a jste připraveni posunout svou sílu na další úroveň, je to perfektní nástroj pro sledování výkonu v posilovně pro středně pokročilé vzpěrače, kteří chtějí dosáhnout nových osobních rekordů a nabrat pořádnou svalovou hmotu.

❓ Co je tréninkový program MadCow 5x5?
Program MadCow 5x5 je přirozený postup pro vzpěrače, kteří se zastavili na lineárním postupu 5x5. Tato metoda silového tréninku pro středně pokročilé se zaměřuje na týdenní progresivní přetížení se třemi týdenními tréninky s činkami celého těla. Budete dodržovat strukturovaný rozvrh cvičení A (střední), cvičení B (lehký) a cvičení C (těžký) a zaměříte se na tyto komplexní cviky:
• Dřepy
• Bench press
• Mrtvý tah
• Tlak nad hlavou
• Přítahy s činkou

Pravidelným přidáváním zátěže na tyč každý týden prolomíte stagnaci a vybudujete si působivou sílu a svalovou hmotu.

🏆 Aplikace, která vás bez problémů posílí
• Automatické cvičení MadCow 5x5: Správné váhy a klasický rozvrh A, B, C (střední, lehký, těžký). Stačí se dostavit a zvedat.
• Progresivní přetížení: Automaticky vypočítá vaše další váhy pro konzistentní týdenní zisky.
• Intuitivní záznamy: Zaznamenávejte sérií, opakování a váhy s přehledným rozhraním jako v posilovně.
• Vizualizace pokroku: Krásné grafy + sledování osobních rekordů (PR) pro všechny vaše cviky.
• Kalkulačka kotoučů: Okamžitě budete vědět, které kotouče máte načíst pro vaše cviky MadCow 5x5.
• Časovač odpočinku, přizpůsobitelné rozcvičky.

🔒 Maximální soukromí. Žádné reklamy. Žádné předplatné. Žádná registrace.
• Nejsou shromažďovány žádné osobní údaje.
• Pro používání aplikace není nutná registrace.
• Historie vašich tréninků zůstane bezpečně uložena ve vašem zařízení.
• Jednorázový nákup verze Pro – získejte ji navždy.

🎁 Bezplatné funkce
• Automaticky generované tréninky a váhy (progrese MadCow 5x5)
• Podpora metrických jednotek (kg) a imperiálních jednotek (lb)
• Vlastní počáteční váhy
• Vestavěný časovač odpočinku
• Sledování tělesné hmotnosti
• Historie tréninkového kalendáře
• Žádné reklamy, žádná registrace

🚀 Funkce Pro (jednorázové odemčení)
• Grafy pokroku
• Úpravy váhy během tréninku
• Kalkulačka závaží
• Zálohování do cloudu
• Export dat do CSV
• Asistenční cvičení a vlastní šablony
• Kalkulačka maxima jednoho opakování (1RM)
• Integrace Health Connect

🔥 Stáhněte si MadCow 5x5 Workout Logger ještě dnes a pokračujte ve své cestě k elitní síle a mohutně vybudované postavě! Je to nezbytný další krok pro každého zvedáka 5x5.

Požadovaná oprávnění:
• SD karta: Pro vytváření záloh.
• Internet: Pro nákupy v aplikaci.