MadCow 5x5 Workout Logger

💪 Dein ultimativer MadCow 5x5 Trainings-Logger für fortgeschrittene Kraft- und Muskelzuwächse!

Der MadCow 5x5 Trainings-Logger ist die einfachste und effektivste App, die dich durch das bewährte MadCow 5x5 Gewichtheberprogramm führt. Wenn du die Grundlagen mit einem 5x5-Anfängerprogramm beherrschst und bereit bist, deine Kraft auf das nächste Level zu bringen, ist dies der perfekte Fitness-Tracker für fortgeschrittene Kraftsportler, die neue persönliche Bestleistungen erzielen und ordentlich Muskelmasse aufbauen wollen.

❓ Was ist das MadCow 5x5 Trainingsprogramm?
Das MadCow 5x5 Programm ist die natürliche Weiterentwicklung für Kraftsportler, die mit linearer 5x5-Progression nicht mehr weiterkommen. Diese Trainingsmethode für Fortgeschrittene setzt auf wöchentliche progressive Überlastung mit drei wöchentlichen Ganzkörper-Langhantel-Workouts. Du trainierst nach einem strukturierten Plan mit Workout A (mittel), Workout B (leicht) und Workout C (schwer) und konzentrierst dich auf folgende Grundübungen:

• Kniebeuge
• Bankdrücken
• Kreuzheben
• Schulterdrücken
• Langhantelrudern

Indem du das Gewicht jede Woche steigerst, überwindest du Trainingsplateaus und baust beeindruckende Kraft und Muskelmasse auf.

🏆 Die App, die dich ohne Stress stärker macht

• Automatische MadCow 5x5 Workouts: Korrekte Gewichte und der klassische A-, B- und C-Plan (mittel, leicht, schwer). Einfach hingehen und trainieren.

• Progressive Überlastung: Berechnet automatisch deine nächsten Gewichte für stetige Fortschritte.

• Intuitive Protokollierung: Erfasse Sätze, Wiederholungen und Gewichte mit einer übersichtlichen Benutzeroberfläche.

• Fortschrittsvisualisierung: Anschauliche Diagramme und persönliche Bestleistungen (PR) für alle Übungen.

• Gewichtsscheibenrechner: Weißt du sofort, welche Gewichtsscheiben du für deine MadCow 5x5 Übungen benötigst. • Pausentimer, individuell anpassbare Aufwärmprogramme.

🔒 Maximaler Datenschutz. Keine Werbung. Keine Abonnements. Keine Registrierung.

• Es werden keine personenbezogenen Daten erfasst.

• Für die Nutzung der App ist keine Registrierung erforderlich.

• Ihr Trainingsverlauf bleibt sicher auf Ihrem Gerät gespeichert.

• Einmaliger Kauf der Pro-Version – für immer behalten.

🎁 Kostenlose Funktionen
• Automatisch generierte Workouts & Gewichte (MadCow 5x5-Progression)
• Unterstützung für metrische (kg) & imperiale (lb) Einheiten
• Individuelle Startgewichte
• Integrierter Pausentimer
• Körpergewichtsverfolgung
• Trainingskalender-Verlauf
• Keine Werbung, keine Registrierung

🚀 Pro-Funktionen (einmalige Freischaltung)
• Fortschrittsdiagramme
• Gewichtsanpassungen während des Trainings
• Gewichtsscheibenrechner
• Cloud-Backup
• Datenexport als CSV
• Hilfsübungen & individuelle Vorlagen
• 1RM-Rechner (One-Rep Max)
• Health Connect-Integration

🔥 Lade dir noch heute den MadCow 5x5 Workout Logger herunter und starte deine Reise zu Höchstleistungen und einem kraftvollen Körper! Der nächste wichtige Schritt für jeden 5x5-Kraftsportler.

Erforderliche Berechtigungen:
• SD-Karte: Zum Erstellen von Backups.

• Internet: Für In-App-Käufe.