StepMade: Gehen & Abnehmen

Abnehmen beim Gehen, Tag für Tag.
StepMade macht aus deinem Abnehmziel einen persönlichen Walking-Plan, mit geführten Spaziergängen und einem Coach, der dir jeden Tag sagt, was dran ist.
Kein Fitnessstudio, kein Joggen, keine Diätregeln.

DEIN WALKING-PLAN ZUM ABNEHMEN
- Ein persönlicher Plan über 8, 10 oder 12 Wochen, passend dazu, wie viel du heute gehst
- Ein tägliches Schrittziel, das jede Woche mit dir wächst, damit jeder Tag machbar bleibt
- Eine Prognose, wo dein Gewicht am Ende deines Plans stehen könnte
- Wiegen am Sonntag und ein Gewichtsverlauf, der zeigt, wie du deinem Ziel näherkommst

GEFÜHRTE SPAZIERGÄNGE
- Zwei oder drei Spaziergänge pro Woche, passend zu deinem Tag geplant
- Ein Timer, der dich vom Start bis zum Ende begleitet
- Erst in lockerem Tempo, später mit kurzen zügigen Abschnitten, wenn du fitter bist

SCHRITTZÄHLER, STRECKE UND KALORIEN
- Deine Schritte, deine Strecke und deine verbrannten Kalorien, jeden Tag
- Sieh, wie sich die Kalorien vom Gehen bis zu deinem nächsten Kilo summieren
- Nichts extra am Handgelenk: StepMade liest deine Schritte, Spaziergänge und dein Gewicht aus Health Connect

DEIN COACH FÜR JEDEN TAG
- Erinnerungen im richtigen Moment und ein kleiner Schubs, wenn du hinterherhängst
- Spaziergang verpasst? Dein Coach findet den nächsten Slot. Kein schlechtes Gewissen, keine Predigt.

DEINE FORTSCHRITTE
- Tag, Woche, Monat und Jahr: deine Schritte und Spaziergänge im Überblick
- Rekorde und Premieren, von deinem besten Tag bis zur ersten vollen Woche im Ziel
- Sofort loslegen, ganz ohne Konto

Nutzungsbedingungen: https://stepmade.app/de/terms
Datenschutzerklärung: https://stepmade.app/de/privacy

StepMade ist ein Coach fürs tägliche Gehen, kein medizinischer Dienst. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast, sprich vor dem Start mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.