Liftbear - Workout Log

Erstellen Sie Ihre Workouts, verfolgen Sie Ihre Sitzungen und gewinnen Sie Einblicke. Liftbear ist dein neuer Begleiter auf deiner Fitnessreise und hilft dir dabei, den Überblick über Gewichte, Wiederholungen, Übungen und Workouts zu behalten.

BLEIB ORGANISIERT
Halten Sie mit Ihren Routinen Schritt, indem Sie Ihre Workouts und Übungen in schönen Listen organisieren. Behalten Sie die Kontrolle über Ihre Daten und verwalten Sie sie nach Ihren Wünschen. Sehen Sie sich die Details Ihres Trainings an und erkunden Sie relevante Sitzungsdaten.

GEWINNEN SIE EINBLICKE
Extrahieren Sie wertvolle Erkenntnisse aus Ihren Daten. Sehen Sie Ihre Fortschritte bei bestimmten Übungen oder Muskelgruppen und entscheiden Sie, wann es Zeit ist, die Zahlen zu erhöhen. Liftbear zeigt Ihre Daten in schönen Visualisierungen und Diagrammen.

STARTEN SIE DAS TRACKING
Verfolgen Sie jedes Training, jede Übung, jeden Satz, jede Wiederholung, jedes Gewicht und jede Zeit, während Sie trainieren. Liftbear sagt Ihnen, wann Ihre Ruhezeit vorbei ist und es Zeit ist, mit dem nächsten Satz fortzufahren. Filtern Sie Ihre Daten nach Woche, Monat oder Jahr. Sehen Sie Ihren vollständigen Trainingsverlauf und haben Sie Ihre Daten immer zur Hand.

MERKMALE

Bleib organisiert
- Erstellen und organisieren Sie Ihre Übungen nach Typ und Muskelgruppen
- Erstellen Sie Ihre Workouts und verwalten Sie sie in schönen Listen
- Übungen und Sets zu Workouts hinzufügen
- Sätze basierend auf Gewichten, Wiederholungen und Zeit anpassen
- Übungen und Sets neu anordnen

Gewinnen Sie Einblicke
- Trainingsdaten nach Woche, Monat und Jahr filtern
- Wunderschöne Datenvisualisierungen Ihres Trainingsfortschritts
- Diagramme zur Verteilung der Muskelgruppen
- Konsistenzdiagramm

Beginnen Sie mit der Verfolgung
- Protokollieren Sie Workouts, Übungen, Sätze, Wiederholungen und Gewicht während des Trainings
- Erkunden Sie den gesamten Trainingsverlauf
- Einstellbarer Ruhetimer
- Wählen Sie aus über 50 vordefinierten Übungen

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