Alive by Whitney Simmons

Είναι μια όμορφη μέρα να είσαι ζωντανός!

Θέτοντας τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική σας ευεξία στην πρώτη γραμμή. Το Alive σχεδιάστηκε ως ένα ασφαλές, ενδυναμωτικό περιβάλλον για τις γυναίκες ώστε να αποκτήσουν δύναμη, αυτοπεποίθηση και συνήθειες για όλη τη ζωή.

Το Alive δημιουργήθηκε από ειδικούς στο fitness για να σας συναντήσει εκεί που βρίσκεστε και να σας καθοδηγήσει στο να γίνετε ο πιο δυνατός, σίγουρος εαυτός σας, μέσα και έξω.

Λειτουργίες εφαρμογής Alive
- Απλός, διαισθητικός σχεδιασμός εστιασμένος στην εμπειρία προπόνησής σας
- 20+ καθοδηγούμενα προγράμματα που ταιριάζουν με τους στόχους και το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης
- Προκλήσεις ψυχικής και σωματικής ευεξίας 30 ημερών
- 200+ καθημερινές προπονήσεις για ανάμειξη και αντιστοίχιση
- Επίπεδα δυσκολίας αρχαρίων, μεσαίων και προχωρημένων
- Επιλέξτε ανάμεσα σε επιλογές εξοπλισμού γυμναστηρίου και οικιακού εξοπλισμού

Γνωρίστε τους εκπαιδευτές
- Whitney Simmons - ηγείται με την υπογραφή της ενέργειάς της, χτίζοντας αυτοπεποίθηση και δύναμη μέσα από τα προσωπικά σχεδιαστικά της προγράμματα.
- Madeleine Abeid - Πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Pilates Classic mat με εμπειρία στην πρακτική γλυπτική & fusion. Φέρνοντας mat pilates στο Alive σε μια ακολουθούμενη μορφή.
- Libby Christensen - Φέρνει τη δύναμή σας στο επόμενο επίπεδο χρησιμοποιώντας προοδευτικές προσαρμογές προπόνησης υπερφόρτωσης με έμφαση στις σύνθετες κινήσεις
- Marissa McNamara - Χρησιμοποιεί τα συστήματα προπόνησης ισχύος της για να χτίσει τη μέγιστη δύναμη, δίνοντας έμφαση στις σύνθετες κινήσεις.
- Felicia Keathley - Επικεντρώνεται κυρίως στο να σας βοηθήσει να κατακτήσετε βασικές και θεμελιώδεις ασκήσεις. Επίσης γνωστή για τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό.

Προγράμματα
Επιλέξτε από πάνω από 20 προγράμματα που έχουν σχεδιαστεί από ειδικούς. Κάθε πρόγραμμα σας καθοδηγεί σε ένα δομημένο πρόγραμμα για αρκετές εβδομάδες, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε λιγότερο στον προγραμματισμό και περισσότερο στην εμφάνιση.


Προκλήσεις
Οι προκλήσεις των 30 ημερών μας είναι εκεί όπου η φυσική κατάσταση και η ενσυνειδητότητα συναντώνται με καθημερινές προτροπές ημερολογίου, συνεδρίες κινητικότητας και συνήθειες για να υποστηρίξουν την ψυχική και σωματική σας ευεξία.


Καθημερινές προπονήσεις
Δεν θέλετε ένα καθορισμένο πρόγραμμα; Επιλέξτε από 200+ καθημερινές προπονήσεις σε κατηγορίες όπως HIIT, core, pull, push και πολλά άλλα. Ιδανικό για να ανακατεύετε πράγματα ή να παραμένετε σε καλό δρόμο όταν η ζωή είναι απασχολημένη.


Το ταξίδι σας
Ο δρόμος για μια υγιή ζωή είναι ένα ταξίδι, όχι μια ολονύκτια διαδικασία. Μείνετε παρακινημένοι καταγράφοντας βάρος, φωτογραφίες και ολοκληρωμένες προπονήσεις. Δείτε την ανάπτυξή σας με την πάροδο του χρόνου και κερδίστε επιτεύγματα στην πορεία.


Alive Premium
Το Alive είναι δωρεάν για λήψη με προαιρετικά προγράμματα Premium (μηνιαία ή ετήσια), και τα δύο με δωρεάν δοκιμή 7 ημερών. Το Premium ξεκλειδώνει πλήρη πρόσβαση σε όλα τα προγράμματα, τις προκλήσεις και τις καθημερινές προπονήσεις.

Η συνδρομή σας θα χρεωθεί στον λογαριασμό σας στο Google Play και θα ανανεωθεί αυτόματα, εκτός εάν ακυρωθεί τουλάχιστον 24 ώρες πριν από τη λήξη της τρέχουσας περιόδου. Διαχειριστείτε τη συνδρομή σας στις Ρυθμίσεις λογαριασμού. Καμία επιστροφή χρημάτων για αχρησιμοποίητες μερίδες.

Με τη λήψη και την εγγραφή σας, συμφωνείτε με:
https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy