Break Bad Habits Hypnosis

Tómate un respiro antes de abandonar un hábito no deseado con hipnosis guiada. Reflexiona sobre las situaciones que desencadenan comportamientos habituales e imagina que te das más tiempo para elegir cómo reaccionar.

"Rompe los Malos Hábitos" ofrece una sesión de audio que te invita a pensar en un hábito. La guía utiliza imágenes, una breve cuenta regresiva y un gesto con los dedos para explorar la idea de posponer ese hábito en lugar de ceder al impulso habitual.

Úsala cuando quieras romper malos hábitos en tu rutina diaria y dedicar tiempo a identificar sus desencadenantes. La sesión es para la reflexión y la práctica personal; si tienes problemas con adicciones o comportamientos compulsivos, necesitas apoyo profesional.

CARACTERÍSTICAS

- Una sesión de audio guiada para una rutina de autohipnosis
- Reflexión guiada sobre un hábito y las situaciones que lo desencadenan
- Cuenta regresiva y gesto asociados con la pausa de una respuesta no deseada
- Música relajante de fondo y sonidos de la naturaleza
- Escucha de audio sin conexión después de descargar la aplicación

Ajustes de escucha disponibles con el desbloqueo único:

- Potenciador hipnótico opcional con ritmos binaurales
- Controles de volumen independientes para la voz, el fondo y el potenciador hipnótico
- La función "Despertar al final" se puede desactivar para escuchar antes de dormir
- Repetición o reproducción en bucle de la sesión
- Continuación de los sonidos de fondo después de que finalice la sesión de voz

Antes de escuchar, elige un hábito cotidiano en el que quieras trabajar. Más tarde, puedes recordar la pausa explorada en la sesión cuando notes un desencadenante familiar. Considera esto como una oportunidad para practicar, sin esperar un cambio automático.

La aplicación es gratuita para probar con los ajustes de escucha predeterminados. Una compra única dentro de la aplicación desbloquea cambios en dichos ajustes. Cada aplicación de hipnosis de Surf City Apps tiene su propia compra. Las compras no se pueden compartir entre distintas aplicaciones.

ACERCA DE SURF CITY APPS

Surf City Apps crea aplicaciones de audio para la calma, el descanso, la concentración, la confianza y los hábitos cotidianos. Esta aplicación se centra en la toma de conciencia de los hábitos, los desencadenantes cotidianos y la práctica de hacer una pausa antes de responder.

Elige un lugar tranquilo donde puedas escuchar de forma segura y sin interrupciones. No uses esta aplicación mientras conduces, manejas maquinaria o realizas cualquier actividad que requiera toda tu atención.

CONTACTO CON SOPORTE

http://support.surfcityapps.com

TÉRMINOS Y CONDICIONES

http://surfcityapps.com/terms

REFERENCIAS

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

AVISO LEGAL

Los resultados no están clínicamente probados. Esta aplicación tiene fines educativos y de bienestar general. No es un dispositivo médico y no está diseñada para diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna afección médica. El contenido no sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Consulte a un profesional de la salud calificado sobre cualquier problema médico. Consulte a su médico antes de usar esta aplicación si padece alguna afección cardíaca, trastorno del estado de ánimo, epilepsia o alguna afección psiquiátrica o neurológica.