StepMade: Walk & Lose Weight

Galdu pisua oinez, egun batetik bestera.
StepMade-k zure pisua galtzeko helburua oinez ibiltzeko plan pertsonal bihurtzen du, ibilaldi gidatuekin eta egunero zer egin behar duzun esaten dizun entrenatzaile batekin.
Ez gimnasiorik, ez korrikarik, ez dieta araurik.

ZURE PISU GALERAKO IBILALDI PLANA
- 8, 10 edo 12 asteko plan pertsonala, gaur zenbat ibiltzen zarenaren arabera eraikia
- Astero zurekin batera hazten den eguneroko urrats helburu bat, egun bakoitza egingarria izan dadin
- Plana amaitzen denean zure pisua non egon daitekeen aurrebista
- Pisaketak eta zure helbururako joera erakusten duen pisu jarraitzaile bat

IBILALDI GIDATUAK
- Astean bi edo hiru ibilaldi, zure egunaren arabera planifikatuta
- Hasieratik amaierara gidatzen zaituen ibilaldi tenporizadorea
- Lehenengo erritmo erraza, gero sasoian zaudenean abiadura biziak

PAUSO KONTAGAILUA, PEDOMETROA ETA KALORIAK
- Zure urratsak, distantzia eta erretako kaloriak, egunero
- Ikusi ibiltzean lortutako kaloriak galdu nahi duzun pisura iristeko batzen diren
- Ezer gehigarririk ez janzteko: StepMade-k zure urratsak, ibilaldiak eta pisua irakurtzen ditu Health Connect-etik

ZURE EGUNEKO ENTRENATZAILEA
- Gogorarazpenak une egokian, eta bultzadatxo bat atzean geratzen zarenean
- Galdu ibilaldi bat eta zure entrenatzaileak hurrengo txanda aurkitzen du. Errurik ez, ez hitzaldirik.

IKUSI ZURE AURRERAPENA
- Zure urratsen eta ibilaldien eguneko, asteko, hilabeteko eta urteko ikuspegiak
- Errekorrak eta lehenengoak, zure egunik onenetik zure lehen aste osoraino helburuan
- Hasi berehala, ez da konturik behar

Erabilera Baldintzak: https://stepmade.app/en/terms
Pribatutasun Politika: https://stepmade.app/en/privacy

StepMade eguneroko ibilaldietarako entrenatzaile bat da, ez zerbitzu mediko bat. Osasun arazoren bat baduzu, kontsultatu zure medikuarekin hasi aurretik.