MindSync - Therapy Journal

Zure terapeutak azken astea nola joan den galdetzen dizu. Sentsazio bat eta agian bi hitz gogoratzen dituzu. Batzuek terapia amnesia deitzen diote. MindSync terapia egunkari bat da, gainerakoa gordetzen duena eta aurreko egunean Prestaketa Txartel batean laburbiltzen duena, nondik hasi jakinda sartzen zaren.

"Maite dut nola IA funtzioak nire oharrak eta pentsamenduak antolatzen dituen maizen zer ateratzen den jakiteko... horrela badakit zertan landu nire terapeutarekin". Grace, terapia bezeroa

Nola funtzionatzen duen

Saio baten ondoren: hitz egin edo idatzi minutu batez eta MindSync-ek saio txartel bihurtzen du: gaiak, galderak, egitekoak, gauzatzeak. Txartel bakoitzak azken saiotik egindako aurrerapena erakusten du. Edo grabatu saioa, zure terapeutak ados badago. MindSync-ek bi ahotsak bereizten ditu ahal duen lekuan eta laburpena idazten du.

Saioen artean: utzi ahots-ohar bat zerbait ateratzen denean eta MindSync-ek zure terapia oharretan transkribatzen du. Hitz egin Orcarekin, aplikazioaren IA laguntzailearekin, Reflect-en. Itzultzen diren gaiek beren haria dute. Aplikazioak iradokitzen du, zuk erabakitzen duzu.

Hurrengo saioa baino lehen: Prestaketa Txartela, automatikoki sortutakoa, zer planteatu eta zer probatzeko hitzeman duzunarekin.

Etxeko lanak, agenda eta esan duzun guztia

Lan-eremuak hurrengo saiorako agenda, helburuak eta egitekoak ditu: zure terapeutaren etxeko lanak eta Orcaren ekintza puntuak zerrenda bakarrean. Denbora-lerroak sarrera guztiak ordenan mantentzen ditu: saioko oharrak, grabazioak eta gauzatzeak. Partekatu edozein txartela zure terapeutarekin irudi gisa.

"Nire pazienteak prestatuta etortzen dira. Saioa lanean ematen dugu, ez laburbiltzen". Kate (terapeuta)

Ikusi zer aldatzen ari den

Aldaketa zaila da barrutik ikustea, eta aldarte-jarraitzaile batek bakarrik ez du erakutsiko. Zure Pertsonaiaren orrialdeak bai: sei indargune hazten dira zure terapia-egunkarian agertzen diren bakoitzean. Lerro batek ez badu zure itxurarik, sakatu "Ez guztiz" eta zenbaketa geldituko da.

• Aldarte-jarraitzailea hitz arruntetan: baloratu loa, kezka edo beste edozer 1etik 10era eta irakurri joera.
• Ohituren jarraitzailea mantendu nahi dituzun ohituretarako eta utzi nahi dituzun ohituretarako. • Zure terapeutarekin nola doan berrikuspena.
• Egunero galduko zenukeen eredua erakusten duten asteroko eta hileko laburpenak.

Ezagutu Orca

Orca MindSync-en IA laguntzailea da saioen arteko egunetarako. Softwarea da. Ez du zure terapeuta ordezkatzen; gogoratzen eta prestatzen laguntzen dizu. MindSync taldeko psikologo batek Orca nola erantzuteko diseinatuta dagoen aztertzen du. Ezarpenetan, Orca-k gogoratzen duen guztia ikus dezakezu eta guztia ezabatu.

Zergatik gorde zure erregistroa

Ikerketa batean, saio baten ondorengo astebetean, pazienteek terapeutak landutakoaren bosten bat edo herena baino ez zuten gogoratzen (Lee & Harvey, 2015). 58 ikerketetan eta ia 22.000 bezerotan, terapian aurrerapena jarraitzeak emaitza apur bat hobeak eta abandonu gutxiago esan nahi zuen (de Jong et al., 2021). Zuk zeuk eramaten duzun terapia-egunkari batek hutsune hori betetzen du, edozein dela ere egiten ari zaren aholkularitza edo psikoterapia mota. MindSync-ek ez du aholku medikorik ematen. Zure saioko oharrak antolatuta mantentzen ditu.

Pribatutasuna

Zure saio-oharrak enkriptatuta daude bidean eta geldirik daudenean (AES-256). MindSync-ek audioa ezabatzen du ahots-ohar eta grabazioetatik transkripzioa existitzen den bezain laster. Ez dago iragarkirik, eta MindSync-ek ez ditu inoiz zure datuak saltzen. Edozein sarrera edo zure kontu osoa ezaba dezakezu nahi duzunean.

Doan hasteko

Lau eguneko Premium, doan. Ez da txartelik behar, eta kobratu gabe amaitzen da. Horren ondoren, Doako planak saio-txartel, ahots-ohar eta Reflect mezu batzuk ematen dizkizu hilero, gehi saio-grabaketa pare bat.

Premium-ek muga horiek kentzen ditu eta Orcarekin ahots-elkarrizketak gehitzen ditu. Google Play bidez fakturatzen da. Bertan behera utzi dezakezu edozein unetan.

Probatu hurrengo saioaren aurretik eta sartu nondik hasi jakinda.

MindSync ez da krisi-zerbitzu bat. Arriskuan bazaude, deitu zure tokiko larrialdi-zenbakira. AEBetan, 988ra deitu edo mezu bat bidali dezakezu edozein unetan, 911ra Europan.

Pribatutasun-politika: https://mindsync.app/privacy-policy