Mentat: AI Mental Health
آگهی داردخریدهای درون برنامه‌ای
star
۱۸۵ مرور
مناسب برای همه
info
+۵۰ هزار
بارگیری‌ها
مناسب برای همه
بیشتر بدانید
درباره این برنامه
منتات، همراه هوش مصنوعی سلامت روان شماست - شمایی آرام‌تر و خودآگاه‌تر، هر بار فقط با یک چک‌اوت.
زندگی سنگین می‌شود. منتات به شما فضایی خصوصی و بدون قضاوت می‌دهد تا در مورد آن صحبت کنید، احساسات خود را درک کنید و عادت‌های کوچک روزانه‌ای بسازید که واقعاً مفید هستند. با یک همراه هوش مصنوعی که 24 ساعته و 7 روز هفته به شما گوش می‌دهد، چت کنید، احساسات خود را پیگیری کنید و راهنمایی‌های ملایم و شخصی‌سازی‌شده ریشه در CBT و روانشناسی مثبت دریافت کنید.
🧠 چت هوش مصنوعی، هر زمان
هر زمان که چیزی در ذهنتان است با منتات صحبت کنید. درد دل کنید، تأمل کنید یا درخواست پشتیبانی کنید - همراه هوش مصنوعی شما با همدلی و ابزارهای مقابله‌ای عملی، روز یا شب پاسخ می‌دهد. این پشتیبانی سلامت روان است، هر زمان که به آن نیاز داشته باشید - بدون قرار ملاقات.
📊 ذهن خود را در عرض چند ثانیه پیگیری کنید
خلق و خو، احساسات، استرس، انرژی و خواب خود را با چک‌اوت‌های سریع روزانه ثبت کنید. این ردیاب خلق و خو، ورودی‌های شما را به بینش‌های واضح تبدیل می‌کند، بنابراین می‌توانید در نهایت ببینید چه چیزی شما را بالا می‌برد و چه چیزی شما را تحلیل می‌برد.
🌬️ در صورت نیاز آرام شوید
تمرینات تنفسی برای اضطراب، استرس و تمرکز. مدیتیشن هدایت‌شده و داستان‌های خواب به شما کمک می‌کنند تا آرام شوید، استراحت کنید و سریع‌تر به خواب بروید. تسکین اضطراب و استرس، هر زمان که به آنها نیاز دارید.
💡 بینش‌هایی که متوجه می‌شوند چه چیزی را از دست می‌دهید
Mentat الگوهای شما را - که باعث افزایش استرس شما می‌شود، چه زمانی از روز خلق و خوی شما افت می‌کند، کدام تقویت‌کننده‌ها بیشتر کمک می‌کنند - شناسایی می‌کند و آنچه را که متوجه شده است به اشتراک می‌گذارد.
🗂️ کارت‌های مقابله و نکات روزانه
ابزارهای کوچک برای لحظات استرس‌زا: ایجاد تعادل، تغییر افکار منفی، خوددلسوزی، ذهن‌آگاهی و قدردانی. تکنیک‌های ساده‌ای که از CBT و گفتاردرمانی الهام گرفته شده‌اند و می‌توانید واقعاً از آنها استفاده کنید.
📈 تعادل روانی خود را بشناسید
یک بررسی سلامت روان مبتنی بر علم (ساخته شده بر اساس مقیاس‌های MHC-SF و K10) نشان می‌دهد که رفاه شما در چه وضعیتی است و چگونه با گذشت زمان تغییر می‌کند.
🎯 برنامه‌ای که مناسب شماست
اقدامات روزانه شخصی‌سازی‌شده، اهداف هفتگی و یادآوری‌ها شما را به جلو حرکت می‌دهند - با رگه‌هایی برای سرگرم‌کننده نگه داشتن آن.
🆘 پشتیبانی در مواقع ضروری
دسترسی سریع به منابع بحران و پشتیبانی در مواقع نیاز به کمک در حال حاضر.
چرا MENTAT
• خصوصی و بدون قضاوت
• در دسترس 24 ساعته - بدون قرار ملاقات
• شخصی‌سازی‌شده برای شما، نه توصیه‌های عمومی
• ردیابی خلق و خو، نوشتن خاطرات، تنفس، مدیتیشن و CBT در یک برنامه
• موجود در 17 زبان
Mentat یک ابزار خودیاری و رفاه عاطفی برای کاهش استرس، اضطراب، خلق و خوی پایین و خواب بهتر است. این جایگزین درمان، تشخیص یا درمان حرفه‌ای نمی‌شود. اگر در بحران هستید، لطفاً با خدمات اورژانس محلی تماس بگیرید.
اولین ثبت نام خود را امروز شروع کنید - ذهن شما از شما تشکر خواهد کرد.
اطلاعات اشتراک
برخی از ویژگی‌ها، از جمله پشتیبانی چت هوش مصنوعی و ابزارهای پیشرفته، با اشتراک در دسترس هستند. شما می‌توانید بدون نیاز به اشتراک از ویژگی‌های رایگان استفاده کنید.
اطلاعات بیشتر:
توافقنامه مجوز کاربر نهایی: https://mentat-ai.com/eula/
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://mentat-ai.com/privacy-policy/
زندگی سنگین می‌شود. منتات به شما فضایی خصوصی و بدون قضاوت می‌دهد تا در مورد آن صحبت کنید، احساسات خود را درک کنید و عادت‌های کوچک روزانه‌ای بسازید که واقعاً مفید هستند. با یک همراه هوش مصنوعی که 24 ساعته و 7 روز هفته به شما گوش می‌دهد، چت کنید، احساسات خود را پیگیری کنید و راهنمایی‌های ملایم و شخصی‌سازی‌شده ریشه در CBT و روانشناسی مثبت دریافت کنید.
🧠 چت هوش مصنوعی، هر زمان
هر زمان که چیزی در ذهنتان است با منتات صحبت کنید. درد دل کنید، تأمل کنید یا درخواست پشتیبانی کنید - همراه هوش مصنوعی شما با همدلی و ابزارهای مقابله‌ای عملی، روز یا شب پاسخ می‌دهد. این پشتیبانی سلامت روان است، هر زمان که به آن نیاز داشته باشید - بدون قرار ملاقات.
📊 ذهن خود را در عرض چند ثانیه پیگیری کنید
خلق و خو، احساسات، استرس، انرژی و خواب خود را با چک‌اوت‌های سریع روزانه ثبت کنید. این ردیاب خلق و خو، ورودی‌های شما را به بینش‌های واضح تبدیل می‌کند، بنابراین می‌توانید در نهایت ببینید چه چیزی شما را بالا می‌برد و چه چیزی شما را تحلیل می‌برد.
🌬️ در صورت نیاز آرام شوید
تمرینات تنفسی برای اضطراب، استرس و تمرکز. مدیتیشن هدایت‌شده و داستان‌های خواب به شما کمک می‌کنند تا آرام شوید، استراحت کنید و سریع‌تر به خواب بروید. تسکین اضطراب و استرس، هر زمان که به آنها نیاز دارید.
💡 بینش‌هایی که متوجه می‌شوند چه چیزی را از دست می‌دهید
Mentat الگوهای شما را - که باعث افزایش استرس شما می‌شود، چه زمانی از روز خلق و خوی شما افت می‌کند، کدام تقویت‌کننده‌ها بیشتر کمک می‌کنند - شناسایی می‌کند و آنچه را که متوجه شده است به اشتراک می‌گذارد.
🗂️ کارت‌های مقابله و نکات روزانه
ابزارهای کوچک برای لحظات استرس‌زا: ایجاد تعادل، تغییر افکار منفی، خوددلسوزی، ذهن‌آگاهی و قدردانی. تکنیک‌های ساده‌ای که از CBT و گفتاردرمانی الهام گرفته شده‌اند و می‌توانید واقعاً از آنها استفاده کنید.
📈 تعادل روانی خود را بشناسید
یک بررسی سلامت روان مبتنی بر علم (ساخته شده بر اساس مقیاس‌های MHC-SF و K10) نشان می‌دهد که رفاه شما در چه وضعیتی است و چگونه با گذشت زمان تغییر می‌کند.
🎯 برنامه‌ای که مناسب شماست
اقدامات روزانه شخصی‌سازی‌شده، اهداف هفتگی و یادآوری‌ها شما را به جلو حرکت می‌دهند - با رگه‌هایی برای سرگرم‌کننده نگه داشتن آن.
🆘 پشتیبانی در مواقع ضروری
دسترسی سریع به منابع بحران و پشتیبانی در مواقع نیاز به کمک در حال حاضر.
چرا MENTAT
• خصوصی و بدون قضاوت
• در دسترس 24 ساعته - بدون قرار ملاقات
• شخصی‌سازی‌شده برای شما، نه توصیه‌های عمومی
• ردیابی خلق و خو، نوشتن خاطرات، تنفس، مدیتیشن و CBT در یک برنامه
• موجود در 17 زبان
Mentat یک ابزار خودیاری و رفاه عاطفی برای کاهش استرس، اضطراب، خلق و خوی پایین و خواب بهتر است. این جایگزین درمان، تشخیص یا درمان حرفه‌ای نمی‌شود. اگر در بحران هستید، لطفاً با خدمات اورژانس محلی تماس بگیرید.
اولین ثبت نام خود را امروز شروع کنید - ذهن شما از شما تشکر خواهد کرد.
اطلاعات اشتراک
برخی از ویژگی‌ها، از جمله پشتیبانی چت هوش مصنوعی و ابزارهای پیشرفته، با اشتراک در دسترس هستند. شما می‌توانید بدون نیاز به اشتراک از ویژگی‌های رایگان استفاده کنید.
اطلاعات بیشتر:
توافقنامه مجوز کاربر نهایی: https://mentat-ai.com/eula/
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://mentat-ai.com/privacy-policy/
همراه سلامت روان هوش مصنوعی. اضطراب، استرس، خلق و خو، خواب - پیگیری کنید و احساس بهتری داشته باشید.
تاریخ به‌روزرسانی
ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
رتبه‌بندی‌ها و مرورها
۱۷۶ مرور
سمیرا مشکی نسب بمی پور
- پرچم‌گذاری به‌عنوان نامناسب
۱۹ دی ۱۴۰۲
،❤️
Filin Solutions Fze
۲۲ دی ۱۴۰۲
Thank you for your kind feedback!
تازه‌ها
Small changes that make everyday check-ins easier:
- Reached your daily message limit? You can now unlock more right away, free, instead of waiting until tomorrow.
- Privacy Policy and Terms of Use now open right inside the app.
- Smoother, more reliable performance throughout.
Feedback? Message us straight from the app.
- Reached your daily message limit? You can now unlock more right away, free, instead of waiting until tomorrow.
- Privacy Policy and Terms of Use now open right inside the app.
- Smoother, more reliable performance throughout.
Feedback? Message us straight from the app.
مناسب برای همه
بیشتر بدانیدپشتیبانی برنامه
درباره توسعه‌دهنده
FILIN Solutions F.Z.E.
vlad.filinkov@filinsol.com
FL.H-01506
عجمان
United Arab Emirates
+971 52 726 6836
