تمرین مدیتیشن خود را با Calm Circle Timer متحول کنید، یک تایمر با طراحی زیبا که به شما کمک میکند در طول جلسات ذهنآگاهی متمرکز بمانید.
ویژگیهای کلیدی شامل مدت زمان قابل تنظیم جلسات از ۱ دقیقه تا ۲ ساعت، هشدارهای لرزش ملایم برای علامتگذاری شروع و پایان جلسات بدون برهم زدن آرامش شما و یادآوری فواصل زمانی برای تمرینات طولانیتر است.
پیشرفت خود را با سابقه جلسات و رگهها پیگیری کنید و به شما کمک میکند تا یک عادت مدیتیشن مداوم ایجاد کنید. از بین مدت زمانهای از پیش تعیین شده انتخاب کنید یا زمانهای سفارشی را متناسب با نیازهای تمرین خود تنظیم کنید. این برنامه کاملاً آفلاین و بدون نیاز به ثبت نام کار میکند - دادههای مدیتیشن شما در دستگاه شما خصوصی میماند.
طراحی تمیز و بدون شلوغی، آرامش و تمرکز را ارتقا میدهد. چه یک مبتدی باشید که با جلسات کوتاه ۵ دقیقهای شروع میکند و چه یک متخصص باتجربه که از دورههای طولانیتر ذهنآگاهی لذت میبرد، Calm Circle Timer با سفر شما سازگار میشود.
هر جلسه را با انتخاب مدت زمان مورد نظر خود شروع کنید، سپس در حالی که روی نفس، بدن یا تکنیک مدیتیشن انتخابی خود تمرکز میکنید، تماشا کنید که دایره به تدریج کامل میشود. ارتعاشات ملایم به آرامی شما را بدون وقفههای آزاردهنده به داخل و خارج از تمرین هدایت میکنند.
با ردیابی روند مدیتیشن و آمار جلسات، روال مدیتیشن خود را بسازید. ببینید که چگونه تمرین شما در طول زمان تکامل مییابد و در عین حال سادگی و آرامشی را که مدیتیشن به آن نیاز دارد، حفظ میکند.
تایمر مراقبه ذهن آگاهانه: پیشرفت دایرهای و هشدارهای لرزشی برای تمرین
تاریخ بهروزرسانی
۱۷ شهریور ۱۴۰۵