Liftoff - Ranked Gym Workouts

خریدهای درون برنامه‌ای
۹۷٫۲ هزار مرور
رده‌بندی محتوا
نوجوان
+۱ میلیون
بارگیری‌ها
رده‌بندی محتوا
نوجوان
تعامل کاربران
بیشتر بدانید
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت

درباره این برنامه

Liftoff بهترین برنامه ردیابی تمرین است که عملکرد ورزشی شما را رتبه‌بندی می‌کند. در مورد بیش از ۶۰۰ تمرین بازخورد دریافت کنید، پیشرفت را پیگیری کنید و با دوستان خود رقابت کنید. برنامه رتبه‌بندی ورزشی شماره ۱ را دانلود کنید و همین امروز به بیش از ۴ میلیون وزنه‌بردار بپیوندید!

ردیاب تمرین بازی‌سازی‌شده | رتبه‌ها | رکوردها | پاسخگویی | ثبت‌کننده

سفر تناسب اندام خود را با برنامه Liftoff تقویت کنید

اتصال و رقابت
به یک جامعه پر جنب و جوش از علاقه‌مندان به تناسب اندام بپیوندید که هر تمرین را مهم می‌دانند. Liftoff یک پلتفرم اجتماعی است که در آن می‌توانید با دوستان و سایر افرادی که به باشگاه می‌روند ارتباط برقرار کنید، رقابت کنید و سفر تناسب اندام خود را به اشتراک بگذارید.

- مشارکت در جامعه: به یک جامعه تناسب اندام که انگیزه‌بخش و الهام‌بخش است، بپیوندید. دوستان را دنبال کنید، نکات را رد و بدل کنید و موفقیت‌های یکدیگر را جشن بگیرید.

- جدول امتیازات جهانی: ببینید که در مقایسه با جهان چگونه عمل می‌کنید. در چالش‌های اجتماعی شرکت کنید و با فعال و مداوم ماندن در جدول امتیازات بالا بروید.

ردیابی و پیشرفت
با Liftoff، نظارت بر پیشرفت تناسب اندام شما هرگز آسان‌تر و لذت‌بخش‌تر نبوده است. از تجسم‌های پیشرفته استفاده کنید و بینش دقیقی از تمرینات و تکامل کلی تناسب اندام خود به دست آورید.

- ردیابی جامع: تمرینات را به طور یکپارچه ثبت کنید و هر تمرین، ست و تکرار را یادداشت کنید. لذت ردیابی را با رابط کاربری بصری ما تجربه کنید.

- تجسم پیشرفت: پیشرفت خود را با نمودارها و نمودارهای بدنی دقیق تماشا کنید. نقاط قوت و زمینه‌های پیشرفت خود را در یک نگاه درک کنید.

معاملات و پاداش‌های روزانه
با معاملات روزانه و بسته‌های اختصاصی موجود در فروشگاه Liftoff انگیزه خود را حفظ کنید. با انجام ماموریت‌های روزانه و هفتگی پاداش کسب کنید.

- کسب درآمد و خرج کردن: از طریق تمرینات و چالش‌ها تخم‌مرغ جمع‌آوری کنید. از آنها برای باز کردن قفل جوایز هیجان‌انگیز مانند لوازم آرایشی، تجهیزات و برنامه‌های تمرینی جدید استفاده کنید.

- پیشنهادات اختصاصی: به معاملات روزانه و بسته‌های ویژه‌ای دسترسی پیدا کنید که سفر تناسب اندام شما را ارزشمند می‌کند.

سفارشی‌سازی در دسترس شما
تجربه تمرین خود را با تمرینات سفارشی و از پیش تنظیم‌های قابل تنظیم شخصی‌سازی کنید. همه چیز را از مدت زمان تمرین تا شدت آن، متناسب با نیازهای خود تنظیم کنید و یک روال تناسب اندام واقعاً شخصی‌سازی شده را تضمین کنید.

- تمرینات سفارشی: تمرینات خود را با تصاویر و توضیحات سفارشی اضافه کنید و تمرینات خود را متعلق به خود کنید.
- تمرینات تطبیقی: تنظیمات از پیش تعیین‌شده و روال‌ها را بر اساس سطح آمادگی جسمانی و اهداف فعلی خود، در لحظه تنظیم کنید.

مشارکت و انگیزه
لیفت‌آف سفر تناسب اندام شما را با رتبه‌ها، رکوردها، ماموریت‌ها و دستاوردها هیجان‌انگیز می‌کند و شما را در هر قدم از مسیر با انگیزه نگه می‌دارد.

- دعوت و کسب درآمد با هم: دوستان خود را برای این مسیر همراه کنید! وقتی دوستان از طریق دعوت شما به شما ملحق می‌شوند، پاداش کسب کنید.

- بردهای خود را به اشتراک بگذارید: پیشرفت و دستاوردهای خود را با اشتراک‌گذاری آسان و شیک در شبکه‌های اجتماعی نشان دهید، به دیگران الهام ببخشید و انگیزه خود را بالا نگه دارید.

طراحی شده برای همه
چه مبتدی باشید و چه یک ورزشکار باتجربه، لیفت‌آف برای همه مناسب است. با پشتیبانی از انواع مختلف ردیابی ورزش - از وزنه‌برداری گرفته تا کاردیو - هر تمرین مهم است.

- تناسب اندام فراگیر: انواع تمرینات، از جمله تمرینات قدرتی، جلسات کاردیو و موارد دیگر را پیگیری کنید.

- ویژگی‌های دسترسی: از یک رابط کاربرپسند با گزینه‌های دسترسی لذت ببرید تا اطمینان حاصل شود که همه می‌توانند به جامعه لیفت‌آف بپیوندند.

پشتیبانی و به‌روزرسانی‌ها
لیفت‌آف، که دائماً در حال تکامل است، متعهد به بهبود تجربه شما با به‌روزرسانی‌های منظم و تغییرات در کیفیت زندگی است. تیم پشتیبانی ما همیشه آماده است تا در مسیر تناسب اندام شما به شما کمک کند.

- به‌روزرسانی‌های منظم: از آخرین ویژگی‌ها و پیشرفت‌ها مطلع باشید. ما دائماً لیفت‌آف را بر اساس بازخورد کاربران اصلاح می‌کنیم.

- پشتیبانی اختصاصی: با مشکلی مواجه شدید یا پیشنهادی دارید؟ تیم پشتیبانی پاسخگو ما اینجا است تا به شما کمک کند تمرینات خود را در مسیر درست نگه دارید.

همین امروز به لیفت‌آف بپیوندید
آماده‌اید تا بازی تناسب اندام خود را ارتقا دهید؟ همین حالا لیفت‌آف را دانلود کنید و نحوه ورزش خود را تغییر دهید. عضوی از جامعه‌ای شوید که به اندازه شما به تناسب اندام علاقه‌مند است!

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://info.liftoffrank.com/en/privacy
شرایط خدمات: https://info.liftoffrank.com/en/terms
برنامه‌ریز روتین وزنه‌برداری
تاریخ به‌روزرسانی
۲۵ مهر ۱۴۰۵

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
  • هیچ داده‌ای با طرف‌های سوم هم‌رسانی نمی‌شود
    درباره نحوه اعلام هم‌رسانی داده‌ها توسط توسعه‌دهندگان بیشتر بدانید
  • این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
    اطلاعات شخصی، سلامتی و تناسب اندام، و ۴ مورد دیگر
  • داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
  • می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود

رتبه‌بندی‌ها و مرورها

۹۶٫۳ هزار مرور
Mansoor Momen
۲۵ شهریور ۱۴۰۵
عالی
یک نفر این مرور را مفید دانسته است
مفید بود؟
Mo Jo
۲۹ مرداد ۱۴۰۵
I hope I get better 🥺
مفید بود؟
mahan emadi
۲۳ مرداد ۱۴۰۵
👍
مفید بود؟

تازه‌ها

Our elephant coach Jymbo is hard at work stomping on bugs. We're always busy making your experience the best it can be.

For more Liftoff content, follow us on TikTok and Instagram @liftoff_app.