Break Bad Habits Hypnosis

Varaa tilaa pysähtyä ennen ei-toivottua tapaa ohjatun hypnoosin avulla. Pohdi tilanteita, jotka herättävät tuttua käyttäytymistä, ja kuvittele antavasi itsellesi enemmän aikaa valita, miten reagoit.

Break Bad Habits Hypnosis tarjoaa yhden äänikirjaistunnon, jossa sinua pyydetään tuomaan mieleesi yksi tapa. Opas käyttää kuvia, lyhyttä lähtölaskentaa ja sormen elettä tutkiakseen ajatusta kyseisen tavan lykkäämisestä sen sijaan, että seuraisi tavallista impulssia.

Käytä sitä, kun haluat rikkoa huonoja tapoja jokapäiväisessä rutiinissasi ja käyttää aikaa niiden laukaisevien tekijöiden pohtimiseen. Sessio on tarkoitettu henkilökohtaiseen pohdintaan ja harjoitteluun; riippuvuuteen tai pakonomaiseen käyttäytymiseen liittyvät huolet vaativat asianmukaista ammatillista tukea.

OMINAISUUDET

- Yksittäinen ohjattu ääniharjoitus itsehypnoosirutiiniin
- Ohjattu pohdinta yhdestä tavasta ja sitä laukaisevista tilanteista
- Ei-toivotun reaktion keskeyttämiseen liittyvä lähtölaskenta ja ele
- Rauhallinen taustamusiikki ja luonnonäänet
- Offline-äänen kuuntelu sovelluksen lataamisen jälkeen

Kertakäyttöisen lukituksen mukana tulevat kuunteluasetukset:

- Valinnainen Hypnotic Booster binauraalisilla rytmeillä
- Erilliset äänenvoimakkuuden säätimet äänelle, taustalle ja Hypnotic Boosterille
- Herää lopussa -toiminnon voi poistaa käytöstä nukkumaanmenoa varten
- Istunnon toistot tai silmukka
- Taustaäänien jatkaminen ääniharjoituksen päätyttyä

Ennen kuuntelua valitse jokapäiväinen tapa, jota haluat työstää. Myöhemmin voit palata istunnossa tutkittuun taukoon, kun huomaat tutun laukaisevan asian. Suhtaudu tähän harjoitusmahdollisuutena odottamatta automaattista muutosta.

Sovellusta voi kokeilla ilmaiseksi oletuskuunteluasetuksilla. Kertaluonteinen sovelluksen sisäinen ostos avaa muutokset näihin asetuksiin. Jokaisella Surf City Apps -hypnoosisovelluksella on oma ostoksensa; ostoksia ei voi jakaa erillisten sovellusten kesken.

TIETOA SURF CITY APPSISTA

Surf City Apps luo äänisovelluksia rauhoittumiseen, lepoon, keskittymiseen, itseluottamukseen ja arkipäivän tapoihin. Tämä sovellus keskittyy tapojen tiedostamiseen, arkipäivän laukaiseviin tekijöihin ja taukojen harjoitteluun ennen vastaamista.

Valitse hiljainen paikka, jossa voit kuunnella turvallisesti ja keskeytyksettä. Älä käytä tätä sovellusta ajaessasi autoa, käyttäessäsi koneita tai tehdessäsi mitään, mikä vaatii täyden huomiosi.

OTA YHTEYTTÄ TUKEEN

http://support.surfcityapps.com

KÄYTTÖEHDOT

http://surfcityapps.com/terms

VIITTEET

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

VASTUUVAPAUSLAUSEKE

Tuloksia ei ole kliinisesti todistettu. Tämä sovellus on tarkoitettu koulutukseen ja yleiseen hyvinvointiin. Se ei ole lääkinnällinen laite, eikä sitä ole tarkoitettu minkään sairauden diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn. Sisältö ei korvaa ammattimaista lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa. Ota yhteyttä pätevään terveydenhuollon ammattilaiseen terveysongelmista. Keskustele lääkärisi kanssa ennen tämän sovelluksen käyttöä, jos sinulla on sydänsairaus, mielialahäiriö, epilepsia tai psykiatrinen tai neurologinen sairaus.