SnoreZero: Pare de Roncar

Bawasan ang paghilik gamit ang mga napatunayan nang epektibo ng mga pag-aaral.

Kilalanin si Luna, ang buwan ng SnoreZero. Sa mga video ng app, ipinaliwanag niya kung bakit tayo humihilik at kung ano ang nakakatulong upang humina ang paghilik. Pinagsasama ng SnoreZero ang gabi-gabing sinusukat na hilik, isang maikling ehersisyo sa dila at lalamunan, at mga pagsubok upang matuklasan kung ano ang epektibo para sa iyo.

LAB SA PAGTULOG
• Iwanan ang iyong telepono sa tabi ng iyong kama: pinakikinggan nito ang iyong hilik buong gabi sa pamamagitan ng mikropono.

• Tuwing umaga: ang iyong Silence Index, mga minuto ng paghilik, pinakamaingay na mga segment, at timeline ng gabi.

• Makinig sa mga segment ng paghilik at subaybayan ang iyong progreso linggo-linggo.

• Bumuo ng isang PDF report na dadalhin sa iyong doktor o dentista sa pagtulog.

PAGSASANAY GAMIT ANG AGHAM
• 21 ehersisyo para sa dila, ngalangala, labi, at lalamunan, mula sa mga nailathalang klinikal na pag-aaral at myofunctional therapy.

• 3 maiikling ehersisyo bawat araw, 5 hanggang 7 minuto bawat isa, sa isang 12-linggong plano.

• Ipinapakita ng 3D ang bawat galaw, isang mahinahong gabay sa boses, at sinusuri ng kamera o mikropono ang mga pag-uulit.

• Sa isang klinikal na pag-aaral (Chest, 2015), ang 3 buwan ng mga ehersisyong ito ay nakapagbawas ng hilik ng 59%.

TUKLASIN ANG IYONG PAGHIHIKIL
• Ang isang home test ay nagbibigay ng mga pahiwatig kung ang iyong hilik ay nagmumula sa iyong bibig, dila, o ngalangala at tinutulungan kang pumili ng pokus ng iyong pag-eehersisyo.

MGA PAGSUSULIT SA PAGTULOG
• Subukan ang isang pagbabago sa bawat pagkakataon sa mga salit-salit na gabi: pagtulog nang nakatagilid, nakataas ang ulo, walang alak, malinis ang ilong.

• Tanggapin ang hatol para sa iyong sarili, batay sa iyong sariling mga gabi.

MGA ARALIN SA AGHAM
• 21 paksa sa mga isinalaysay na kuwento, kasama ang katawan sa loob sa 3D: bakit tayo humihilik, ano ang nagpapalala nito, at kailan dapat magpatingin sa doktor.

PRIBADO
• Ang tunog ay sinusuri sa iyong telepono. Ang pagsasalita ay hindi kailanman nire-record; maiikling piraso lamang ng hilik ang iniimbak sa iyong device.

• Sa mga ehersisyo, sinusuri ng kamera at mikropono ang mga pag-uulit sa real time, nang walang nire-record na anuman.

• Hindi kailangan ng account o login.

GINAWA NG MGA TAGAPAGLIKHA NG FALOU
Ang SnoreZero ay nilikha ng pangkat ng Falou, ang app para sa wika na may mahigit 20 milyong mag-aaral sa buong mundo. Ang parehong recipe ng maiikling aralin at pang-araw-araw na gawi ay makakatulong na ngayon sa iyong makatulog nang tahimik.

SNOREZERO PREMIUM
Libre: itala ang iyong mga gabi, ang kumpletong ulat sa mga unang ilang gabi, ang mga aralin sa Agham, at ang libreng pang-araw-araw na pag-eehersisyo. Binubuksan ng Premium ang lahat ng pag-eehersisyo ng plano, ang pagsubok sa paghilik, ang mga pagsubok sa pagtulog, ang kumpletong ulat para sa lahat ng gabi, at ang PDF.

Ang mga kwalipikadong bagong subscriber ay maaaring magsimula nang may 7 araw na libre. Pagkatapos, awtomatikong mare-renew ang taunang subscription sa presyong ipinapakita sa app, maliban kung kakanselahin mo bago matapos ang trial o ang kasalukuyang panahon. Pamahalaan o kanselahin anumang oras sa Google Play > Mga Pagbabayad at subscription.

Ang SnoreZero ay isang wellness app. Hindi nito dina-diagnose o ginagamot ang sleep apnea o anumang iba pang sakit. Kung huminto ka sa paghinga o nabulunan habang natutulog, nakakaranas ng labis na antok sa araw, o may mataas na presyon ng dugo, kumunsulta sa doktor.

Suporta: https://moymer.com/apps/faq
Mga Tuntunin ng Paggamit: https://moymer.com/terms
Pagkapribado: https://moymer.com/privacy