MadCow 5x5 Workout Logger

💪 Votre outil ultime pour suivre vos entraînements MadCow 5x5 et optimiser votre force et votre masse musculaire !

L'application MadCow 5x5 Workout Logger est la plus simple et la plus efficace pour vous accompagner tout au long du programme d'haltérophilie MadCow 5x5, un programme éprouvé. Si vous maîtrisez les bases d'un programme 5x5 pour débutants et que vous souhaitez passer à la vitesse supérieure, c'est l'outil idéal pour les pratiquants intermédiaires qui cherchent à battre leurs records personnels et à développer leur masse musculaire.

❓ Qu'est-ce que le programme d'entraînement MadCow 5x5 ?

Le programme MadCow 5x5 est la suite logique pour les pratiquants qui ont atteint un plateau dans leur progression linéaire 5x5. Cette méthode d'entraînement de force intermédiaire se concentre sur une surcharge progressive hebdomadaire avec trois séances d'entraînement complètes à la barre par semaine. Vous suivrez un programme structuré d'entraînements : A (Moyen), B (Léger) et C (Lourd), axé sur les exercices polyarticulaires suivants :

• Squat
• Développé couché
• Soulevé de terre

• Développé militaire
• Rowing barre

En augmentant progressivement la charge chaque semaine, vous dépasserez vos limites et développerez une force et une masse musculaire impressionnantes.

🏆 L'appli qui vous rend plus fort, sans effort

• Entraînements MadCow 5x5 automatiques : Charges adaptées et programme classique A, B, C (Moyen, Léger, Lourd). Il vous suffit de vous présenter et de soulever des poids.

• Surcharge progressive : Calcul automatique des charges suivantes pour une progression hebdomadaire constante.

• Suivi intuitif : Enregistrez vos séries, répétitions et charges grâce à une interface claire et intuitive.

• Visualisation des progrès : Graphiques clairs et suivi des records personnels pour tous vos exercices.

• Calculateur de disques : Sachez instantanément quels disques utiliser pour vos séances MadCow 5x5. • Minuteur de repos, échauffements personnalisables.

🔒 Confidentialité maximale. Sans publicité. Sans abonnement. Sans inscription.

• Aucune donnée personnelle collectée.

• Aucune inscription requise pour utiliser l'application.

• Votre historique d'entraînement est conservé en toute sécurité sur votre appareil.

• Achat unique pour la version Pro — accessible à vie.

🎁 Fonctionnalités gratuites

• Programmes d'entraînement et poids générés automatiquement (progression MadCow 5x5)

• Unités métriques (kg) et impériales (lb)

• Poids de départ personnalisables

• Minuteur de repos intégré

• Suivi du poids corporel

• Historique du calendrier d'entraînement

• Sans publicité, sans inscription

🚀 Fonctionnalités Pro (déblocage unique)

• Graphiques de progression

• Modification des poids pendant l'entraînement

• Calculateur de poids

• Sauvegarde dans le cloud

• Exportation des données au format CSV

• Exercices d'assistance et modèles personnalisés

• Calculateur de charge maximale (1RM)

• Intégration Health Connect

🔥 Téléchargez MadCow 5x5 Workout Logger dès aujourd'hui et poursuivez votre progression vers une force d'élite et un physique athlétique ! L'étape suivante indispensable pour tout adepte du programme 5x5.

Autorisations requises :

• Carte SD : pour la création de sauvegardes.

• Internet : pour les achats intégrés.