LUMO: Suivi du sommeil

LUMO est une app de suivi du sommeil sans contact qui utilise uniquement votre téléphone posé sur la table de nuit. Rien à porter, rien dans votre lit, aucun compte. Tout est traité sur votre téléphone.

LUMO est une app de bien-être, pas un dispositif médical. Elle ne diagnostique, ne traite, ne guérit ni ne prévient aucune maladie.

COMMENT ÇA MARCHE
• Le haut-parleur de votre téléphone émet un son trop aigu pour être entendu
• Le micro capte sa réflexion pendant que votre poitrine se soulève et s'abaisse
• LUMO transforme votre respiration et vos mouvements en phases de sommeil et en score de sommeil

SUIVI DU SOMMEIL SANS OBJET CONNECTÉ
• Phases de sommeil : léger, profond et REM, affichées dans un hypnogramme clair
• Un score de sommeil de 0 à 100 qui résume votre nuit
• Fréquence respiratoire et agitation tout au long de la nuit
• Fonctionne toute la nuit, écran éteint

ENREGISTREUR DE RONFLEMENT & BRUITS DU SOMMEIL
• Une IA embarquée sur l'appareil reconnaît les ronflements, la toux, le fait de parler en dormant et d'autres bruits nocturnes
• Réécoutez de courts extraits le matin pour savoir ce qui s'est passé
• Apprenez de nouveaux sons à LUMO, comme un ventilateur ou un partenaire qui ronfle
• Les extraits restent sur votre téléphone et vous pouvez les supprimer à tout moment

BILAN DU MATIN
Réveillez-vous avec un résumé apaisant de votre nuit : votre score, vos cycles de sommeil et une analyse en termes simples de la qualité de votre sommeil. Pas de jargon, pas de culpabilité.

SE DÉTENDRE & S'ENDORMIR
• Exercices de respiration guidés et courte routine de détente avant le coucher
• Bruit blanc, rose, brun et vert avec minuteur de sommeil

DONNÉES D'OBJETS CONNECTÉS (FACULTATIF)
Vous avez une bague ou une montre ? Connectez-la via Health Connect pour voir votre fréquence cardiaque et votre HRV à côté de vos phases de sommeil. Désactivé par défaut.

CONFIDENTIALITÉ DÈS LA CONCEPTION
• Aucun compte, aucun cloud, aucune publicité
• Vos nuits ne quittent jamais votre téléphone
• Exportez ou supprimez vos données à tout moment

GRATUIT & PREMIUM
Le suivi, le bilan du matin, la respiration et la routine de détente sont gratuits. Vos 7 premières nuits suivies incluent Premium, avec historique enregistré, tendances et analyse sonore complète.

POUR DE MEILLEURS RÉSULTATS
Posez votre téléphone sur la table de nuit, à hauteur du lit, branché sur le secteur. Appuyez sur Commencer et dormez comme d'habitude. La première fois, LUMO vérifie que le haut-parleur et le micro de votre téléphone peuvent produire le son sonar.

Des questions sur votre sommeil ou votre respiration ? Parlez-en à un professionnel de santé.