LUMO: Suivi du sommeil

LUMO est une appli de suivi du sommeil sans contact qui utilise seulement votre cellulaire posé sur la table de chevet. Rien à porter, rien dans votre lit, aucun compte. Tout est traité sur votre cellulaire.

LUMO est une appli de bien-être, et non un dispositif médical. Elle ne diagnostique, ne traite, ne guérit ni ne prévient aucun problème de santé.

COMMENT ÇA FONCTIONNE
• Le haut-parleur de votre cellulaire émet un son trop aigu pour être entendu
• Le micro capte la façon dont ce son est réfléchi pendant que votre poitrine se soulève et s'abaisse
• LUMO transforme votre respiration et vos mouvements en phases de sommeil et en score de sommeil

SUIVI DU SOMMEIL SANS APPAREIL À PORTER
• Phases de sommeil : léger, profond et REM, affichées dans un hypnogramme clair
• Un score de sommeil de 0 à 100 qui résume votre nuit
• Fréquence respiratoire et agitation tout au long de la nuit
• Fonctionne toute la nuit, écran éteint

ENREGISTREUR DE RONFLEMENTS ET SONS DU SOMMEIL
• Une IA intégrée à l'appareil reconnaît les ronflements, la toux, le fait de parler en dormant et d'autres bruits nocturnes
• Réécoutez de courts extraits le matin pour savoir ce qui s'est passé
• Apprenez de nouveaux sons à LUMO, comme un ventilateur ou un partenaire qui ronfle
• Les extraits restent sur votre cellulaire et vous pouvez les supprimer en tout temps

BILAN DU MATIN
Réveillez-vous avec un résumé apaisant de votre nuit : votre score, vos cycles de sommeil et une explication en mots simples de la façon dont vous avez dormi. Pas de jargon, pas de culpabilité.

DÉTENTE ET ENDORMISSEMENT
• Exercices de respiration guidés et courte routine de détente avant le coucher
• Bruit blanc, rose, brun et vert avec minuterie de sommeil

DONNÉES D'APPAREILS PORTABLES (FACULTATIF)
Vous avez une bague ou une montre? Connectez-la avec Health Connect pour voir votre fréquence cardiaque et votre HRV à côté de vos phases de sommeil. Désactivé par défaut.

CONFIDENTIALITÉ INTÉGRÉE
• Aucun compte, aucun nuage, aucune pub
• Vos nuits ne quittent jamais votre cellulaire
• Exportez ou supprimez vos données en tout temps

GRATUIT ET PREMIUM
Le suivi, le bilan du matin, la respiration et la routine de détente sont gratuits. Vos 7 premières nuits suivies incluent Premium, avec historique sauvegardé, tendances et analyse sonore complète.

POUR DE MEILLEURS RÉSULTATS
Placez votre cellulaire sur la table de chevet, à la hauteur du lit, branché. Touchez Commencer et dormez comme d'habitude. La première fois, LUMO vérifie que le haut-parleur et le micro de votre cellulaire peuvent produire le son sonar.

Des questions sur votre sommeil ou votre respiration? Parlez-en à un professionnel de la santé.