OYSHO TRAINING: Workouts

Adestramento en liña de fitness, Pilates, HIIT, ioga e carreira para practicar deportes de todos os niveis na casa, no ximnasio ou onde queiras.

Adestra con Oysho Training e mantente activo. Deseña un plan de adestramento que se adapte ás túas necesidades con máis de 1200 sesións para todos os niveis. Exercicios con e sen equipamento, Pilates, sesións de cardio, Tabata, forza e tonificación e estiramentos.

Progresa e bate os teus obxectivos con Oysho Training

- Fitness: adestra todos os teus músculos, fortalece os abdominais e os glúteos con tonificación, baile, barra e moitas máis sesións.
- Pilates: controla a túa respiración e exercita o teu corpo coas nosas sesións de Pilates.
- Sesións de adestramento de alta intensidade: desafía os teus límites coas nosas sesións de HIIT.
- Cardio: eleva o teu pulso e alcanza os teus obxectivos.
- Carreira: mellora a túa técnica e rendemento cos nosos programas. Sae a correr e fai un seguimento das túas carreiras coa nosa aplicación.
- Gym Train: exercicios e rutinas para o ximnasio.
- Ioga: comeza ou perfecciona a túa técnica con varias secuencias de ioga.
- Estiramentos: a mellor maneira de rematar as túas sesións de adestramento e relaxar os músculos.
- Benestar: atopa o teu equilibrio, complementa o teu adestramento coas nosas sesións de meditación e recuperación activa.

Oysho Training ofrece diferentes tipos de adestramento para facer na casa, no ximnasio e en liña, que tamén podes gozar fóra de liña:
- Sesións de adestramento exprés: adestra en poucos minutos con adestramentos curtos pero efectivos.
- Exercicios para todas as partes do corpo: traballa os abdominais, as pernas, os glúteos, as costas, os brazos e aumenta a túa resistencia.
- Adestramentos: adestra con adestramentos completos organizados por días.
- Desafíos: únete aos nosos desafíos mensuais para progresar na túa práctica deportiva.

Oysho Training é máis que unha aplicación deportiva:
- Estiramentos: evita lesións cunha rutina de estiramentos.
- Fai un seguimento do teu adestramento: mantén un rexistro de todas as sesións de adestramento que completaches e visualiza o teu progreso.

- Adestra en liña e tamén fóra de liña: non só podes adestrar en liña, senón que tamén podes gardar e descargar as sesións para poder velas cando queiras.
- Exercicios para todos os niveis: sesións de fitness, carreira e ioga para principiantes, intermedios e avanzados.

Aplicación compatible con Wear OS

Oysho Training está dispoñible nos reloxos Wear OS. A nosa aplicación nativa de Wear OS admite reloxos con sensor GPS, contador de pasos e sensores biométricos para medir as túas actividades deportivas.

https://www.oysho.com/us/page/policies.html

Oysho Training forma parte de Oysho, a marca deportiva do Grupo Inditex.
Adopta bos hábitos e céntrate na túa saúde e benestar. Adestra en liña e fóra de liña con Oysho Training. Descarga a aplicación.

Adestra con nós!