MadCow 5x5 Workout Logger

💪 O teu rexistrador de adestramentos MadCow 5x5 definitivo para a forza e o aumento da masa muscular de nivel intermedio!

O Rexistrador de adestramentos MadCow 5x5 é a aplicación máis sinxela e eficaz para guiarche a través do programa de levantamento de pesas MadCow 5x5 probado. Se dominaches os conceptos básicos cun programa para principiantes 5x5 e estás listo para levar a túa forza ao seguinte nivel, este é o rastreador de ximnasio perfecto para levantadores intermedios que buscan acadar novos records persoais e construír unha masa muscular considerable.

❓ Que é o programa de adestramentos MadCow 5x5?
O programa MadCow 5x5 é a progresión natural para levantadores que se estancaron na progresión lineal 5x5. Este método de adestramento de forza intermedio céntrase na sobrecarga progresiva semanal con tres adestramentos semanais con barra de corpo completo. Seguirás un horario estruturado de adestramento A (medio), adestramento B (lixeiro) e adestramento C (pesado) e centraráste nestes levantamentos compostos para o tronco:
• Sentadillas
• Press de banca
• Peso morto
• Press por riba da cabeza
• Remo con barra

Ao engadir peso á barra de forma consistente cada semana, superarás os estancamentos e desenvolverás unha forza e masa muscular impresionantes.

🏆 A aplicación que te fai máis forte, sen complicacións
• Adestramentos automáticos de MadCow 5x5: Pesos correctos e o horario clásico de A, B, C (medio, lixeiro, pesado). Simplemente preséntate e levanta.
• Sobrecarga progresiva: Calcula automaticamente os teus próximos pesos para obter ganancias semanais consistentes.
• Rexistro intuitivo: Rexistra series, repeticións e pesos cunha interface limpa de chan de ximnasio.
• Visualiza o progreso: Gráficos fermosos + seguimento de marcas persoais (RP) para todos os teus levantamentos.
• Calculadora de placas: Saiba ao instante que placas cargar para os teus levantamentos de MadCow 5x5. • Temporizador de descanso, quecementos personalizables.

🔒 Máxima privacidade. Sen anuncios. Sen subscricións. Sen rexistro.
• Non se recollen datos persoais.
• Non é necesario rexistrarse para usar a aplicación.
• O teu historial de adestramentos mantense de forma segura no teu dispositivo.
• Compra única para Pro: posúeo para sempre.

🎁 Funcións gratuítas
• Adestramentos e pesos xerados automaticamente (progresión de MadCow 5x5)
• Compatibilidade con métricas (kg) e imperiais (lb)
• Pesos iniciais personalizados
• Temporizador de descanso integrado
• Seguimento do peso corporal
• Historial do calendario de adestramentos
• Sen anuncios, sen rexistro

🚀 Funcións profesionais (desbloqueo único)
• Gráficos de progreso
• Modificacións de peso durante o adestramento
• Calculadora de discos de peso
• Copia de seguridade na nube
• Exportación de datos a CSV
• Exercicios de asistencia e modelos personalizados
• Calculadora One-Rep Max (1RM)
• Integración con Health Connect

🔥 Descarga hoxe mesmo o Rexistrador de exercicios MadCow 5x5 e continúa a túa viaxe cara á forza de elite e un físico potente! É o seguinte paso esencial para calquera levantador de 5x5.

Permisos necesarios:
• Tarxeta SD: para crear copias de seguridade.
• Internet: para compras integradas na aplicación.