MadCow 5x5 Workout Logger

💪 મધ્યવર્તી સ્તરની તાકાત અને સ્નાયુઓના વિકાસ માટે તમારો અંતિમ મેડકો 5x5 વર્કઆઉટ લોગર!

મેડકો 5x5 વર્કઆઉટ લોગર એ સાબિત મેડકો 5x5 વેઇટલિફ્ટિંગ પ્રોગ્રામ દ્વારા તમને માર્ગદર્શન આપવા માટે સૌથી સરળ, સૌથી અસરકારક એપ્લિકેશન છે. જો તમે 5x5 શિખાઉ માણસ પ્રોગ્રામ સાથે મૂળભૂત બાબતોમાં નિપુણતા મેળવી લીધી હોય અને તમારી તાકાતને આગલા સ્તર પર લઈ જવા માટે તૈયાર છો, તો નવા PR પ્રાપ્ત કરવા અને ગંભીર માસ બનાવવા માંગતા મધ્યવર્તી લિફ્ટર્સ માટે આ એક સંપૂર્ણ જિમ ટ્રેકર છે.

❓ મેડકો 5x5 વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ શું છે?

મેડકો 5x5 પ્રોગ્રામ એ લિફટર્સ માટે કુદરતી પ્રગતિ છે જેમણે રેખીય 5x5 પ્રગતિ પર રોક લગાવી દીધી છે. આ મધ્યવર્તી તાકાત તાલીમ પદ્ધતિ ત્રણ સાપ્તાહિક ફુલ-બોડી બાર્બેલ વર્કઆઉટ્સ સાથે સાપ્તાહિક પ્રગતિશીલ ઓવરલોડ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. તમે વર્કઆઉટ A (મધ્યમ), વર્કઆઉટ B (હળવા), અને વર્કઆઉટ C (ભારે) ના સ્ટ્રક્ચર્ડ શેડ્યૂલને અનુસરશો અને આ મુખ્ય કમ્પાઉન્ડ લિફ્ટ્સ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશો:
• સ્ક્વોટ
• બેન્ચ પ્રેસ
• ડેડલિફ્ટ
• ઓવરહેડ પ્રેસ
• બાર્બેલ રો

દર અઠવાડિયે બારમાં સતત વજન ઉમેરીને, તમે ઉચ્ચપ્રદેશો તોડી શકશો અને પ્રભાવશાળી શક્તિ અને સ્નાયુ સમૂહ બનાવશો.

🏆 એપ જે તમને મુશ્કેલી વિના મજબૂત બનાવે છે
• ઓટોમેટિક મેડકો 5x5 વર્કઆઉટ્સ: યોગ્ય વજન અને ક્લાસિક A, B, C (મધ્યમ, હળવું, ભારે) શેડ્યૂલ. ફક્ત હાજર રહો અને ઉપાડો.
• પ્રોગ્રેસિવ ઓવરલોડ: સતત સાપ્તાહિક લાભ માટે તમારા આગામી વજનની સ્વતઃ ગણતરી કરે છે.
• સાહજિક લોગિંગ: સ્વચ્છ જીમ-ફ્લોર ઇન્ટરફેસ સાથે રેકોર્ડ સેટ, રેપ્સ અને વજન.
• પ્રગતિનું વિઝ્યુઅલાઈઝ કરો: તમારી બધી લિફ્ટ માટે સુંદર ગ્રાફ + વ્યક્તિગત શ્રેષ્ઠ (PR) ટ્રેકિંગ.

• પ્લેટ કેલ્ક્યુલેટર: તમારા મેડકો 5x5 લિફ્ટ્સ માટે કઈ પ્લેટો લોડ કરવી તે તરત જ જાણો.
• આરામનો સમય, કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવા વોર્મ-અપ્સ.

🔒 મહત્તમ ગોપનીયતા. કોઈ જાહેરાતો નહીં. કોઈ સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ નહીં.
• કોઈ વ્યક્તિગત ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવતો નથી.
• એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરવા માટે કોઈ નોંધણીની જરૂર નથી.
• તમારો વર્કઆઉટ ઇતિહાસ તમારા ઉપકરણ પર સુરક્ષિત રીતે રહે છે.

• પ્રો માટે એક વખતની ખરીદી - તેને કાયમ માટે માલિકી રાખો.

🎁 મફત સુવિધાઓ
• સ્વતઃ-જનરેટેડ વર્કઆઉટ્સ અને વજન (મેડકો 5x5 પ્રગતિ)
• મેટ્રિક (કિલો) અને ઇમ્પિરિયલ (lb) સપોર્ટ
• કસ્ટમ પ્રારંભિક વજન
• બિલ્ટ-ઇન રેસ્ટ ટાઇમર
• શારીરિક વજન ટ્રેકિંગ
• વર્કઆઉટ કેલેન્ડર ઇતિહાસ
• કોઈ જાહેરાતો નહીં, કોઈ નોંધણી નહીં

🚀 પ્રો સુવિધાઓ (વન-ટાઇમ અનલોક)
• પ્રગતિ ગ્રાફ
• ઇન-વર્કઆઉટ વજન ફેરફારો
• વજન પ્લેટ કેલ્ક્યુલેટર
• ક્લાઉડ બેકઅપ
• CSV માં ડેટા નિકાસ
• સહાય કસરતો અને કસ્ટમ ટેમ્પ્લેટ્સ
• વન-રેપ મેક્સ (1RM) કેલ્ક્યુલેટર
• હેલ્થ કનેક્ટ ઇન્ટિગ્રેશન

🔥 આજે જ મેડકો 5x5 વર્કઆઉટ લોગર ડાઉનલોડ કરો અને ઉચ્ચ શક્તિ અને શક્તિશાળી રીતે બનાવેલા શરીર તરફ તમારી સફર ચાલુ રાખો! કોઈપણ 5x5 લિફ્ટર માટે આ આગળનું આવશ્યક પગલું છે.

જરૂરી પરવાનગીઓ:
• SD કાર્ડ: બેકઅપ બનાવવા માટે.

• ઇન્ટરનેટ: ઇન-એપ ખરીદીઓ માટે.