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तनावग्रस्त, चिंतित या उदास महसूस कर रहे हैं?

वेफॉरवर्ड द्वारा संचालित डारियो के भावनात्मक स्वास्थ्य प्रबंधन कार्यक्रम से कभी भी, कहीं भी सहायता प्राप्त करें।

अपने लिए सही रास्ता खोजने के लिए एक गोपनीय मूल्यांकन करें, जिसमें स्व-निर्देशित कार्यक्रम, एक-एक कोचिंग, और योग्य चिकित्सक के लिए रेफरल शामिल हैं।

हम सभी को काम और घर पर समस्याओं का सामना करना पड़ता है जो कभी-कभी भारी लग सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि नैदानिक ​​​​सेटिंग में हमेशा पेशेवर मदद की आवश्यकता होती है। अक्सर, हमारी स्थितियों को देखने का एक नया तरीका या कुछ आसानी से उपलब्ध, और वैज्ञानिक तकनीकें हमें बेहतर महसूस कराने के लिए पर्याप्त हैं।

कोलंबिया विश्वविद्यालय, यूसी सैन डिएगो, मिशिगन विश्वविद्यालय और कई अन्य विशिष्ट संस्थानों के मनोवैज्ञानिकों और शोधकर्ताओं द्वारा डिज़ाइन किया गया, डारियो का भावनात्मक स्वास्थ्य प्रबंधन कार्यक्रम एक व्यक्तिगत समाधान है जो आपको तनावग्रस्त, चिंतित या उदास महसूस करने पर शांति प्रदान करता है।

अनुसंधान-आधारित परिणाम

8-12 सप्ताह के लिए कार्यक्रम का उपयोग करने के बाद चिंता के साथ 82% अध्ययन प्रतिभागियों ने सुधार दिखाया।

जीवन में आगे बढ़ने, तनाव को दूर करने, चिंता को कम करने, अवसाद को प्रबंधित करने और अन्य भावनात्मक स्वास्थ्य स्थितियों को कम करने में मदद करने के लिए कभी भी, कहीं भी संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) और माइंडफुलनेस तकनीकों को जल्दी से सीखें।

आज ही शुरू करें, कल बेहतर महसूस करें

डारियो भावनात्मक स्वास्थ्य प्रबंधन कार्यक्रम आपको देता है:
- निजीकृत, विशिष्ट मार्गदर्शन। आपको अपनी आकलित आवश्यकताओं के आधार पर विभिन्न विषयों पर सत्र मिलेंगे, सभी विस्तृत युक्तियों और तकनीकों के साथ जिन्हें इस समय आपके उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है।
- निजी सहायता। आपका डेटा सुरक्षित और गोपनीय है, इसलिए आपकी रुचि के किसी भी विषय को एक्सप्लोर करना सुरक्षित है।
- तनाव और चिंता को कम करने की तकनीक।
- एक डारियो हेल्थ कोच से निरंतर समर्थन।
- जीवन शैली संगत। आपको प्रत्येक दिन केवल कुछ मिनटों के लिए ऐप का उपयोग करने की आवश्यकता है, इसलिए आपके शेड्यूल में काम करना आसान है।
- सिद्ध परिणाम। स्वतंत्र अध्ययनों ने इस कार्यक्रम को तनाव, चिंता और अन्य भावनात्मक समस्याओं को कम करने के लिए एक प्रभावी उपकरण के रूप में दिखाया है।

शीर्ष विशेषताएं

- संरचित कार्यक्रम। मनोवैज्ञानिकों और शोधकर्ताओं की हमारी टीम द्वारा बनाए गए 30+ मॉड्यूल।
- आकर्षक सामग्री। सीबीटी, दिमागीपन और सकारात्मक मनोविज्ञान को कवर करने वाले 500+ वीडियो और ऑडियो पाठ।
- सुविधाजनक रूप से व्यवस्थित। अधिकांश पाठ केवल 5-10 मिनट के होते हैं और स्व-निर्देशित होते हैं। आप जितनी बार चाहें समीक्षा कर सकते हैं और अभ्यास कर सकते हैं, आप अपनी गति से उनके माध्यम से आगे बढ़ सकते हैं।
- कोचिंग और चिकित्सक की सलाह। आपके नियोक्ता द्वारा दी जाने वाली सेवाओं के आधार पर, प्रशिक्षित विशेषज्ञों के पास टेक्स्ट और ऑडियो चैट उपलब्ध हैं जो आपकी प्रगति की निगरानी कर सकते हैं और सहायता प्रदान कर सकते हैं।
- आत्म मूल्यांकन। समस्याओं की पहचान करने और उचित स्तर की देखभाल प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए डिजिटल रूप से दिए गए आकलन और रिपोर्ट।
- निजता एवं सुरक्षा। एचआईपीएए-अनुपालन और सुरक्षित। आपकी अनुमति के बिना आपका व्यक्तिगत डेटा कभी साझा नहीं किया जाता है।
- भावना ट्रैकर। अपने तनाव, चिंता और अवसाद के स्तर को रिकॉर्ड करें। समय के साथ अपनी प्रगति की निगरानी करें।

सदस्यता मूल्य निर्धारण और शर्तें

वायफॉरवर्ड द्वारा संचालित डारियो विशेष रूप से नियोक्ताओं और संगठनों द्वारा पेश किए जाने वाले लाभ पैकेजों के माध्यम से वितरित किया जाता है। इसका मतलब है कि अधिकांश उपयोगकर्ता इस ऐप और इसके पाठों का मुफ्त में उपयोग कर सकते हैं।

अस्वीकरण

वेफफॉरवर्ड ऐप द्वारा संचालित डारियो आपातकालीन चिकित्सा सलाह या सेवाएं प्रदान नहीं करता है।

सेवा शर्तें और गोपनीयता नीति:
https://www.wayforward.io/terms-and-conditions/
https://www.wayforward.io/privacy-policy

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दारियोहेल्थ के बारे में

DarioHealth एक वैश्विक डिजिटल चिकित्सीय कंपनी है जो लोगों द्वारा अपने स्वास्थ्य का प्रबंधन करने के तरीके में क्रांति ला रही है। हम ऐसे कार्यक्रम पेश करते हैं जो मधुमेह, उच्च रक्तचाप, वजन प्रबंधन, मस्कुलोस्केलेटल मुद्दों और व्यवहारिक स्वास्थ्य सहित स्वास्थ्य स्थितियों को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। डारियो बेहतर स्वास्थ्य को आसान बनाता है। www.dariohealth.com पर जाकर हमारे कार्यक्रमों के बारे में और जानें।