Break Bad Habits Hypnosis

निर्देशित सम्मोहन के साथ अवांछित आदत से पहले रुकने के लिए समय निकालें। उन स्थितियों पर विचार करें जो परिचित व्यवहार को प्रेरित करती हैं और कल्पना करें कि आप अपनी प्रतिक्रिया चुनने के लिए खुद को अधिक समय दे रहे हैं।

ब्रेक बैड हैबिट्स हिप्नोसिस एक ऑडियो सत्र प्रदान करता है जिसमें आपको एक आदत को याद करने के लिए कहा जाता है। गाइड कल्पना, एक छोटी उलटी गिनती और उंगली के इशारे का उपयोग करके उस आदत को टालने के विचार का पता लगाता है, बजाय इसके कि आप हमेशा की तरह आवेग का पालन करें।

इसका उपयोग तब करें जब आप अपनी दिनचर्या में बुरी आदतों को तोड़ना चाहते हैं और उनके कारणों पर विचार करने के लिए समय निकालना चाहते हैं। यह सत्र व्यक्तिगत चिंतन और अभ्यास के लिए है; लत या बाध्यकारी व्यवहार के बारे में चिंताओं के लिए उचित पेशेवर सहायता की आवश्यकता होती है।


विशेषताएं

- स्व-सम्मोहन दिनचर्या के लिए एक निर्देशित ऑडियो सत्र
- एक आदत और उसे प्रेरित करने वाली स्थितियों पर निर्देशित चिंतन
- अवांछित प्रतिक्रिया को रोकने के लिए उलटी गिनती और संकेत
- शांत पृष्ठभूमि संगीत और प्रकृति की ध्वनियाँ
- ऐप डाउनलोड करने के बाद ऑफ़लाइन ऑडियो सुनना

एक बार अनलॉक करने पर उपलब्ध सुनने की सेटिंग्स:

- बाइनॉरल बीट्स के साथ वैकल्पिक हिप्नोटिक बूस्टर
- आवाज़, पृष्ठभूमि और हिप्नोटिक बूस्टर के लिए अलग-अलग वॉल्यूम नियंत्रण
- सोने से पहले सुनने के लिए सत्र समाप्त होने पर जागृति को अक्षम किया जा सकता है
- सत्र दोहराना या लूप करना
- आवाज़ सत्र समाप्त होने के बाद पृष्ठभूमि ध्वनियाँ जारी रखना

सुनने से पहले, एक ऐसी दैनिक आदत चुनें जिस पर आप काम करना चाहते हैं। बाद में, जब आपको कोई परिचित ट्रिगर दिखाई दे, तो आप सत्र में बताए गए विराम को याद कर सकते हैं। इसे अभ्यास के अवसर के रूप में लें, स्वचालित परिवर्तन की अपेक्षा न करें।

ऐप डिफ़ॉल्ट सुनने की सेटिंग्स के साथ मुफ़्त में उपलब्ध है। एक बार इन-ऐप खरीदारी करने पर इन सेटिंग्स में बदलाव अनलॉक हो जाते हैं। सर्फ सिटी ऐप्स के प्रत्येक सम्मोहन ऐप की अपनी खरीदारी होती है; खरीदारी को अलग-अलग ऐप्स पर साझा नहीं किया जा सकता है।

सर्फ सिटी ऐप्स के बारे में

सर्फ सिटी ऐप्स शांत रहने, आराम करने, ध्यान केंद्रित करने, आत्मविश्वास बढ़ाने और रोज़मर्रा की आदतों के लिए ऑडियो ऐप्स बनाती है। यह ऐप आदतों के प्रति जागरूकता, रोज़मर्रा के संकेतों और प्रतिक्रिया देने से पहले विराम लेने के अभ्यास पर केंद्रित है।

एक शांत जगह चुनें जहाँ आप सुरक्षित रूप से और बिना किसी रुकावट के सुन सकें। गाड़ी चलाते समय, मशीनरी चलाते समय या कोई भी ऐसा काम करते समय जिसमें आपका पूरा ध्यान आवश्यक हो, इस ऐप का उपयोग न करें।

सहायता से संपर्क करें

http://support.surfcityapps.com

नियम और शर्तें

http://surfcityapps.com/terms

संदर्भ

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

अस्वीकरण

परिणाम चिकित्सकीय रूप से सिद्ध नहीं हैं। यह ऐप शिक्षा और सामान्य स्वास्थ्य के लिए है। यह कोई चिकित्सीय उपकरण नहीं है और इसका उद्देश्य किसी भी चिकित्सीय स्थिति का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम करना नहीं है। यह जानकारी पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। अपनी स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के लिए किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। यदि आपको हृदय रोग, मनोदशा विकार, मिर्गी, या कोई मानसिक या तंत्रिका संबंधी समस्या है, तो इस ऐप का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।