Easy Fast Intermittent Fasting

Byrjaðu að fasta til að léttast með Easy Fast — einföldum, auglýsingalausum föstumælingaforriti. Þetta ókeypis föstuforrit hjálpar byrjendum að fylgjast með daglegum föstum, vatnsneyslu og þyngd án þess að þurfa að stofna aðgang.

Ertu nýr í föstumælingum til að léttast? Fáðu þér persónulega vikulega föstuáætlun sem er byggð upp í kringum markmið þín með Easy Fast Pro, eða byrjaðu að fylgjast með með ókeypis föstutíma og þyngdartapsmælingum. Búðu til fösturútínu sem hentar lífi þínu, einn dag í einu.

Treysti yfir 2,4 milljóna fastamanna.

Hæ, ég heiti Sam. Ég er einstaklingsframleiðandi og hef lengi fastað.

Ég bjó til Easy Fast fyrir fólk sem vill einfaldan, einkarekinn föstumælingaforrit. Engar ágengar auglýsingar, engir nauðsynlegir aðgangar og engin gagnanám. Bara hagnýt verkfæri til að hjálpa þér að halda þig við föstumælingar og vinna að markmiðum þínum um þyngdartap og heilsu.

Kjarnaeiginleikar (Ókeypis að eilífu)
Ókeypis föstuforritið þitt inniheldur dagleg verkfæri sem þú þarft til að fylgjast með hléföstu, vökvainntöku og þyngd:
• Ókeypis föstutímamælir: Fylgstu með vinsælum hléföstuáætlunum eins og 16:8 og 18:6.
• Sveigjanlegur áætlun: Notaðu föstumælinguna fyrir ótímabundnar föstur án tímamarka. Þú ákveður hvenær þú hættir.
• Föstustig: Lærðu um föstustig, frá ketósu til sjálfsát.
• Vatnsmæling: Skráðu vatnsneyslu þína og vökvainntöku með snjöllum áminningum.
• Þyngdartapsmæling: Skráðu þyngd þína og fylgstu með framvindu þyngdartapsins með tímanum.
• Breytingarferill: Gleymdirðu að stöðva föstutímamælinn? Stilltu upphafs- og lokatíma auðveldlega.
• Engar auglýsingar og engir reikningar: Einbeittu þér að markmiðum þínum, ekki að loka sprettigluggum.

Go Pro (Opnaðu háþróuð verkfæri og styðjið einstaklingsforritara)
• Ítarlegar föstuáætlanir: Opnaðu OMAD (eina máltíð á dag), 20:4, vikulegar áætlanir og framlengdar föstur — sniðnar að markmiði þínu um þyngdartap.
• Innsýn sérfræðinga í stig: Hagnýt svör á hverju stigi — hversu lengi hungurbylgjur vara, hvaða drykkir brjóta föstu og hvort einn biti eyðileggur hana.
• Græjur og Wear OS: Athugaðu föstuna þína á heimaskjánum og horfðu á hana með framvinduflís og úrskífu.
• Heildarmælingar: Skráðu líkamsmælingar, rafvökva, ketóna og glúkósa.
• Samstilling og afritun í skýinu: Haltu föstusögu þinni öruggri á öllum tækjunum þínum.

Hvers vegna að velja Easy Fast?
• Byrjunarvænt: Einföld mæling á hléum á föstu til að hjálpa þér að byrja að fasta og byggja upp stöðugleika.

• Rafhlöðuvænt: Sannkölluð svart dökk stilling sem sparar rafhlöðu.
• Persónuvernd í fyrsta sæti: Gögnin þín eru aldrei seld. Samstilling í skýinu er algjörlega valfrjáls.
• Traust samfélags: Vertu með í milljónum fastara sem nota Easy Fast.

Hvort sem þú ert að byrja á 16:8 hléföstu til að léttast eða ert að leita að sveigjanlegu, auglýsingalausu föstuforriti, þá hjálpar Easy Fast þér að taka næsta skref. Byrjaðu með ókeypis hléföstumælingunni og skoðaðu valfrjáls Pro verkfæri þegar þú þarft meira.

Easy Fast er hléföstuverkfæri og ætti ekki að koma í stað faglegrar læknisráðgjafar.