Liftbear - Workout Log

Byggðu upp æfingar þínar, fylgdu lotunum þínum og fáðu innsýn. Liftbear er nýr félagi þinn í líkamsræktarferð þinni og hjálpar þér að halda utan um þyngd, endurtekningar, æfingar og æfingar.

VERÐU SKIPULAGÐ
Fylgstu með venjum þínum með því að skipuleggja æfingar og æfingar í fallegum listum. Vertu með stjórn á gögnunum þínum og stjórnaðu þeim eins og þú vilt. Sjáðu upplýsingar um æfingarnar þínar og skoðaðu viðeigandi lotugögn.

FÁÐU INNSIGN
Dragðu dýrmæta innsýn út úr gögnunum þínum. Sjáðu framfarir þínar í tilteknum æfingum eða vöðvahópum og ákveðið hvenær það er kominn tími til að hækka tölurnar. Liftbear mun sýna gögnin þín í fallegum myndum og myndritum.

BYRJAÐ RAKI
Fylgstu með hverri æfingu, æfingu, setti, endurtekningu, þyngd og tíma á meðan þú ert að æfa. Liftbear segir þér hvenær hvíldartíminn þinn er liðinn og það er kominn tími til að halda áfram með næsta sett. Sía gögnin þín eftir viku, mánuði eða ári. Sjáðu allan þjálfunarferilinn þinn og hafðu gögnin þín beint við höndina.

EIGINLEIKAR

Vertu skipulagður
- Búðu til og skipulagðu æfingar þínar eftir tegund og vöðvahópum
- Byggðu æfingarnar þínar og stjórnaðu þeim á fallegum listum
- Bættu æfingum og settum við æfingar
- Stilltu sett út frá þyngd, endurtekningum og tíma
- Endurraða æfingum og settum

Fáðu innsýn
- Sía þjálfunargögn eftir viku, mánuði og ári
- Fallegar gagnamyndir um framvindu æfingar þinnar
- Dreifingartöflur vöðvahópa
- Samræmisgraf

Byrjaðu að rekja
- Skráðu æfingar, æfingar, sett, endurtekningar og þyngd á meðan þú æfir
- Skoðaðu alla þjálfunarsögu
- Stillanlegur hvíldartímamælir
- Veldu úr yfir 50 fyrirfram skilgreindum æfingum

Notkunarskilmálar: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Persónuverndarstefna: https://www.liftbear.app/privacy/