Break Bad Habits Hypnosis

Gefðu þér tíma til að staldra við áður en óæskilegur vani kemur upp með leiðsögn í dáleiðslu. Hugleiddu aðstæður sem leiða til kunnuglegrar hegðunar og ímyndaðu þér að gefa þér meiri tíma til að velja hvernig þú bregst við.

Dáleiðslur í „Break Bad Habits Hypnosis“ bjóða upp á eina hljóðlotu þar sem þú ert beðinn um að rifja upp eina venju. Leiðbeiningarnar nota myndir, stutta niðurtalningu og fingurhreyfingar til að kanna hugmyndina um að fresta þeirri venju frekar en að fylgja venjulegri hvöt.

Notaðu hana þegar þú vilt brjóta slæma venjur í daglegu lífi þínu og eyða tíma í að íhuga það sem veldur þeim. Lotan er til persónulegrar íhugunar og æfingar; áhyggjur af fíkn eða áráttuhegðun þurfa viðeigandi faglegan stuðning.

EIGINLEIKAR

- Ein leiðsögn í hljóðlotu fyrir sjálfsdáleiðslu
- Leiðsögn um eina venju og aðstæður sem leiða til hennar
- Niðurtalning og bending sem tengist því að gera hlé á óæskilegum viðbrögðum
- Friðsæl bakgrunnstónlist og náttúruhljóð
- Hlustun án nettengingar eftir að appið hefur verið hlaðið niður

Hlustunarstillingar í boði með einu sinni opnun:

- Valfrjáls dáleiðsluörvun með tvíheyrnartakti
- Aðskildar hljóðstyrksstillingar fyrir rödd, bakgrunn og dáleiðsluörvun
- Hægt er að slökkva á „Vakna í lok“ fyrir svefnhlustun
- Endurtekningar eða lykkjur á lotu
- Halda áfram með bakgrunnshljóð eftir að raddlotunni lýkur

Áður en þú hlustar skaltu velja daglega venju sem þú vilt vinna í. Seinna geturðu rifjað upp hléið sem skoðað var í lotunni þegar þú tekur eftir kunnuglegum kveikju. Líttu á þetta sem tækifæri til að æfa þig án þess að búast við sjálfvirkum breytingum.

Appið er ókeypis til að prófa með sjálfgefnum hlustunarstillingum. Einu sinni kaup í appinu opna breytingar á þessum stillingum. Hvert dáleiðsluforrit frá Surf City Apps hefur sína eigin kaup; ekki er hægt að deila kaupum á milli aðskilinna forrita.

UM SURF CITY APPS

Surf City Apps býr til hljóðforrit fyrir ró, hvíld, einbeitingu, sjálfstraust og daglegar venjur. Þetta forrit leggur áherslu á venjuvitund, daglegar kveikjur og að æfa sig í að taka pásu áður en svarað er.

Veldu rólegan stað þar sem þú getur hlustað á öruggan hátt og án truflana. Ekki nota þetta forrit á meðan þú ekur, stjórnar vélum eða gerir neitt sem krefst fullrar athygli þinnar.

HAFÐU SAMBAND VIÐ ÞJÓNUSTUÞJÓNUSTU

http://support.surfcityapps.com

SKILMÁLAR

http://surfcityapps.com/terms

HEIMILDIR

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

FYRIRVARI

Niðurstöður ekki klínískt prófaðar. Þetta forrit er ætlað til fræðslu og almennrar vellíðunar. Það er ekki lækningatæki og er ekki ætlað til að greina, meðhöndla, lækna eða koma í veg fyrir neinn sjúkdóm. Efnið kemur ekki í stað faglegrar læknisráðgjafar, greiningar eða meðferðar. Ráðfærðu þig við hæfan heilbrigðisstarfsmann varðandi læknisfræðileg vandamál. Ráðfærðu þig við lækninn þinn áður en þú notar þetta forrit ef þú ert með hjartasjúkdóm, skapsveiflur, flogaveiki eða geðrænan eða taugasjúkdóm.