Taktu þér rólega stund með mígrenisdáleiðslu sem einbeitir sér að slökun og leiðsögn ímyndunar. Fylgdu röddinni, andaðu rólega og kannaðu ímyndaða þægindatilfinningu ásamt róandi bakgrunnshljóðum.
Migraine Relief Hypnosis býður upp á eina hljóðlotu með litmyndum og athygli á mismunandi tilfinningum. Leiðbeiningarnar bjóða þér að ímynda þér óþægindi sem lit og ímynda þér rólegri, hlutlausari tilfinningu á meðan þú hlustar.
Ef þú ert að leita að mígrenislétti eða höfuðverk, þá býður þetta app upp á slökunaræfingar ásamt umönnun frá hæfum heilbrigðisstarfsmanni. Það getur ekki greint höfuðverk, komið í veg fyrir mígreni eða komið í stað læknismeðferðar.
EIGINLEIKAR
- Ein leiðsögn í hljóðlotu fyrir sjálfsdáleiðslu
- Leiðsögn í öndun og litmyndir í einni hljóðlotu
- Hugleiðsla um tilfinningar og ímyndaða þægindi meðan á hvíld stendur
- Friðsæl bakgrunnstónlist og náttúruhljóð
- Hlustun án nettengingar eftir að appið hefur verið hlaðið niður
Hlustunarstillingar í boði með einu sinni opnun:
- Valfrjáls dáleiðsluörvun með tvíheyrnartakti
- Aðskildar hljóðstyrksstillingar fyrir rödd, bakgrunn og dáleiðsluörvun
- Hægt er að slökkva á „Vakna í lok“ fyrir svefnhlustun
- Endurtekningar eða lykkjur á lotu
- Halda áfram með bakgrunnshljóð eftir að raddlotunni lýkur
Veldu þægilega stillingu og hlustunarstyrk sem hentar þér. Gerðu hlé eða stöðvaðu ef röddin eða bakgrunnshljóðin eru óþægileg. Fylgdu ráðleggingum heilbrigðisstarfsmanns þíns um meðferð við mígreni og höfuðverk.
Appið er ókeypis til að prófa með sjálfgefnum hlustunarstillingum. Einu sinni kaup í appinu opnar breytingar á þessum stillingum. Hvert dáleiðsluforrit í Surf City Apps hefur sína eigin kaup; ekki er hægt að deila kaupum á milli aðskilinna forrita.
UM SURF CITY APPS
Surf City Apps býr til hljóðforrit fyrir ró, hvíld, einbeitingu, sjálfstraust og daglegar venjur. Þetta forrit leggur áherslu á slökun sem beinist að mígreni, leiðsögn ímyndunar og rólega hlustunarrútínu.
Veldu rólegan stað þar sem þú getur hlustað á öruggan hátt og án truflana. Ekki nota þetta forrit á meðan þú ekur, stjórnar vélum eða gerir neitt sem krefst fullrar athygli þinnar.
HAFIÐ SAMBAND VIÐ ÞJÓNUSTU
http://support.surfcityapps.com
SKILMÁLAR
http://surfcityapps.com/terms
HEIMILDIR
https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis
https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats
FYRIRVARI
Niðurstöður ekki klínískt prófaðar. Þetta forrit er til fræðslu og almennrar vellíðunar. Það er ekki lækningatæki og er ekki ætlað til að greina, meðhöndla, lækna eða koma í veg fyrir neinn sjúkdóm. Efnið kemur ekki í stað faglegrar læknisráðgjafar, greiningar eða meðferðar. Ráðfærðu þig við hæfan heilbrigðisstarfsmann varðandi læknisfræðileg vandamál. Ráðfærðu þig við lækninn þinn áður en þú notar þetta forrit ef þú ert með hjartasjúkdóm, skapsveiflur, flogaveiki eða geðrænan eða taugasjúkdóm.
Slakaðu á með leiðsögn um mígrenisdáleiðslu, róandi myndum og bakgrunnshljóðum.