Skapaðu rými fyrir hvíld með verkjadáleiðslu sem einbeitir sér að slökun og ímyndaðri þægindum. Hlustaðu á leiðsögn í hljóðlotu, fylgdu róandi myndmálinu og gefðu þér tíma til að koma þér fyrir á þægilegum stað.
Verkjalindrandi dáleiðsla býður upp á eina leiðsögn í upptöku sem notar skynjunarmyndmál og athygli á mismunandi svæðum líkamans. Hljóðið býður þér að ímynda þér róandi tilfinningu og skoða þá mynd á meðan þú slakar á.
Ef langvinnir verkir hafa leitt þig hingað skaltu nota þetta app sem valfrjálsa slökunaræfingu ásamt ráðleggingum frá heilbrigðisstarfsmanni. Upptakan greinir ekki orsök verkja, meðhöndlar ekki meiðsli eða kemur í stað læknismeðferðar.
EIGINLEIKAR
- Ein leiðsögn í hljóðlotu fyrir sjálfsdáleiðslu
- Leiðsögn með skynjunarmyndum og ímyndaðri þægindum
- Slökunarhljóð fyrir hlustun á meðan þú hvílist á öruggum stað
- Friðsæl bakgrunnstónlist og náttúruhljóð
- Hlustun án nettengingar eftir að appið hefur verið hlaðið niður
Hlustunarstillingar í boði með einu sinni opnun:
- Valfrjáls dáleiðsluörvun með tvíheyrnartakti
- Aðskildar hljóðstyrksstillingar fyrir rödd, bakgrunn og dáleiðsluörvun
- Hægt er að slökkva á „Vakna í lok“ fyrir svefnhlustun
- Endurtekningar eða lykkjur á lotu
- Halda áfram með bakgrunnshljóðum eftir að tallotunni lýkur
Veldu þægilega stellingu og hljóðstyrk sem þér finnst rétt. Þú getur farið aftur í sömu lotu þegar þú vilt rólega hlustunarhlé. Fylgdu ráðleggingum fagfólks varðandi verki þín og stöðvaðu upptökuna ef þér finnst óþægilegt.
Appið er ókeypis til að prófa með sjálfgefnum hlustunarstillingum. Einu sinni kaup í appinu opnar breytingar á þessum stillingum. Hvert dáleiðsluforrit í Surf City Apps hefur sína eigin kaup; ekki er hægt að deila kaupum á milli aðskilinna forrita.
UM SURF CITY APPS
Surf City Apps býr til hljóðforrit fyrir ró, hvíld, einbeitingu, sjálfstraust og daglegar venjur. Þetta forrit leggur áherslu á verkjamiðaða slökun, skynjunarmyndir og rólega hlustunarrútínu.
Veldu rólegan stað þar sem þú getur hlustað á öruggan hátt og án truflana. Ekki nota þetta forrit á meðan þú ekur, stjórnar vélum eða gerir neitt sem krefst fullrar athygli þinnar.
HAFIÐ SAMBAND VIÐ ÞJÓNUSTUÞJÓNUSTU
http://support.surfcityapps.com
SKILMÁLAR
http://surfcityapps.com/terms
HEIMILDIR
https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis
https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats
FYRIRVARI
Niðurstöður ekki klínískt prófaðar. Þetta forrit er ætlað til fræðslu og almennrar vellíðunar. Það er ekki lækningatæki og er ekki ætlað til að greina, meðhöndla, lækna eða koma í veg fyrir neinn sjúkdóm. Efnið kemur ekki í stað faglegrar læknisráðgjafar, greiningar eða meðferðar. Ráðfærðu þig við hæfan heilbrigðisstarfsmann varðandi læknisfræðileg vandamál. Ráðfærðu þig við lækninn þinn áður en þú notar þetta forrit ef þú ert með hjartasjúkdóm, skapsveiflur, flogaveiki eða geðrænan eða taugasjúkdóm.
Leiðbeinandi verkjadáleiðslu og slökun fyrir fólk sem lifir með langvinna verki.