Break Bad Habits Hypnosis

Concediti una pausa prima di un'abitudine indesiderata con l'ipnosi guidata. Rifletti sulle situazioni che scatenano il comportamento abituale e immagina di darti più tempo per scegliere come reagire.

L'ipnosi per rompere le cattive abitudini offre una singola sessione audio che ti chiede di pensare a un'abitudine. La guida utilizza immagini, un breve conto alla rovescia e un gesto con le dita per esplorare l'idea di rimandare quell'abitudine invece di cedere all'impulso abituale.

Usalo quando vuoi rompere le cattive abitudini nella tua routine quotidiana e prenditi del tempo per riflettere sui loro fattori scatenanti. La sessione è per la riflessione personale e la pratica; i problemi di dipendenza o comportamento compulsivo richiedono un adeguato supporto professionale.


CARATTERISTICHE

- Una singola sessione audio guidata per una routine di autoipnosi
- Riflessione guidata su un'abitudine e sulle situazioni che la scatenano
- Un conto alla rovescia e un gesto associati alla pausa di una risposta indesiderata
- Musica di sottofondo rilassante e suoni della natura
- Ascolto audio offline dopo aver scaricato l'app

Impostazioni di ascolto disponibili con lo sblocco una tantum:

- Potenziamento ipnotico opzionale con battiti binaurali
- Controlli del volume separati per voce, sottofondo e potenziamento ipnotico
- La funzione "Risveglio al termine" può essere disattivata per l'ascolto prima di dormire
- Ripetizione o loop della sessione
- Riproduzione continua dei suoni di sottofondo dopo la fine della sessione vocale

Prima dell'ascolto, scegli un'abitudine quotidiana su cui desideri lavorare. In seguito, potrai richiamare la pausa esplorata nella sessione quando noti un fattore scatenante familiare. Considera questa esperienza come un'opportunità di pratica, senza aspettarti cambiamenti automatici.

L'app è gratuita in versione di prova con le impostazioni di ascolto predefinite. Un acquisto in-app una tantum sblocca la possibilità di modificare tali impostazioni. Ogni app di ipnosi di Surf City Apps ha un proprio acquisto; Gli acquisti non possono essere condivisi tra app diverse.

INFORMAZIONI SU SURF CITY APPS

Surf City Apps crea app audio per favorire la calma, il riposo, la concentrazione, la fiducia in se stessi e le abitudini quotidiane. Questa app si concentra sulla consapevolezza delle abitudini, sui fattori scatenanti quotidiani e sulla pratica di una pausa prima di reagire.

Scegli un luogo tranquillo dove puoi ascoltare in sicurezza e senza interruzioni. Non utilizzare questa app mentre guidi, utilizzi macchinari o svolgi qualsiasi attività che richieda la tua completa attenzione.

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TERMINI E CONDIZIONI

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RIFERIMENTI

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

ESCLUSIONE DI RESPONSABILITÀ

I risultati non sono clinicamente provati. Questa app è a scopo educativo e per il benessere generale. Non è un dispositivo medico e non è destinata a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna condizione medica. Il contenuto non sostituisce la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Consultare un professionista sanitario qualificato per qualsiasi problema di salute. Consultare il proprio medico prima di utilizzare questa app in caso di problemi cardiaci, disturbi dell'umore, epilessia o patologie psichiatriche o neurologiche.