SHRED: Gym & Home Workout

Shred Labs, LLC
แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ˜แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒกแƒงแƒ˜แƒ“แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
1,97ย แƒแƒ—. แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
แƒ—แƒ˜แƒœแƒ”แƒ˜แƒฏแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜
100ย แƒแƒ—.+
แƒฉแƒแƒ›แƒแƒขแƒ•แƒ˜แƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
แƒ—แƒ˜แƒœแƒ”แƒ˜แƒฏแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒกแƒแƒšแƒแƒœแƒซแƒฆแƒแƒ•แƒ˜ แƒšแƒ”แƒฅแƒกแƒ˜แƒ™แƒ
แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒก แƒ›แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ แƒ”แƒแƒ‘แƒแƒก
แƒจแƒ”แƒ˜แƒขแƒงแƒ•แƒ”แƒ— แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜
แƒ”แƒ™แƒ แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ”แƒญแƒ“แƒ˜แƒก แƒกแƒฃแƒ แƒแƒ—แƒ˜

แƒแƒ› แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘

แƒ˜แƒฅแƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒ–แƒแƒœแƒ˜ แƒ™แƒฃแƒœแƒ—แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒจแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ, แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ™แƒšแƒ”แƒ‘แƒ, แƒกแƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ–แƒ แƒ“แƒ แƒ—แƒฃ แƒฃแƒ‘แƒ แƒแƒšแƒแƒ“ แƒ“แƒแƒฅแƒฃแƒชแƒ›แƒแƒชแƒ”แƒ‘แƒ, SHRED-แƒก แƒแƒฅแƒ•แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ. SHRED แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒ แƒฃแƒขแƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒœแƒ˜แƒšแƒ˜แƒ แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒ— แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒกแƒฅแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ˜แƒ แƒ’แƒ•แƒšแƒ˜แƒ•, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒจแƒ”แƒ›แƒฃแƒจแƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ”แƒฅแƒกแƒžแƒ”แƒ แƒขแƒ˜ แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ™แƒแƒœแƒ™แƒ แƒ”แƒขแƒฃแƒš แƒ“แƒแƒœแƒ”แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ”แƒ‘แƒ–แƒ” แƒฎแƒ”แƒšแƒแƒ•แƒœแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒšแƒ”แƒฅแƒขแƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ›แƒแƒฅแƒกแƒ˜แƒ›แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ“แƒ”แƒ’แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒกแƒแƒฆแƒฌแƒ”แƒ•แƒแƒ“. แƒฏแƒ˜แƒ‘แƒ”แƒจแƒ˜ แƒžแƒ˜แƒ แƒแƒ“แƒ˜ แƒ›แƒฌแƒ•แƒ แƒ—แƒœแƒ”แƒšแƒ˜แƒก แƒงแƒแƒšแƒแƒก แƒฐแƒ’แƒแƒ•แƒก.

แƒ˜แƒกแƒ˜แƒแƒ›แƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ— แƒ›แƒ”แƒ’แƒแƒ‘แƒ แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ แƒ”แƒ แƒ—แƒแƒ“ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒ— แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒฃแƒ”แƒ แƒ—แƒ“แƒ˜แƒ— แƒ›แƒ˜แƒšแƒ˜แƒแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ— แƒแƒ“แƒแƒ›แƒ˜แƒแƒœแƒก แƒ›แƒ—แƒ”แƒšแƒก แƒ›แƒกแƒแƒคแƒšแƒ˜แƒแƒจแƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒแƒฆแƒคแƒ แƒ—แƒแƒ•แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒœแƒ˜ แƒ˜แƒฆแƒ•แƒ˜แƒซแƒ”แƒ‘แƒ”แƒœ SHRED-แƒ˜แƒ— แƒ›แƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ›แƒ˜แƒแƒฆแƒฌแƒ˜แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒก แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ”แƒ‘แƒก แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ›แƒแƒฃแƒ”แƒ แƒ—แƒ“แƒ˜แƒ— แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒฌแƒแƒ แƒ›แƒแƒฃแƒ“แƒ’แƒ”แƒœแƒ”แƒš แƒกแƒแƒ–แƒแƒ’แƒแƒ“แƒแƒ”แƒ‘แƒแƒก!

+ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ แƒฉแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ Apple-แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ , แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒแƒฎแƒšแƒ แƒ’แƒ•แƒ˜แƒงแƒ•แƒแƒ แƒก (แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒฆแƒแƒ–แƒ˜แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ“แƒแƒฅแƒขแƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒจแƒ”แƒ แƒฉแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜)
+ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ แƒฉแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒ Goop-แƒ˜แƒก, แƒขแƒแƒž แƒชแƒ˜แƒคแƒ แƒฃแƒšแƒ˜ แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒขแƒ แƒ”แƒ™แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒšแƒ›แƒซแƒฆแƒ•แƒแƒœแƒ”แƒšแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก
+ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ แƒฉแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒ Rolling Stone Magazine-แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ , 2024 แƒฌแƒšแƒ˜แƒก แƒ˜แƒแƒœแƒ•แƒแƒ แƒ˜
+ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ แƒฉแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒ Business Insider-แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ , แƒกแƒแƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒ˜
+ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ แƒฉแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒ PCMag-แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ , แƒกแƒแƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒก แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒ˜
+ W3 แƒแƒฅแƒ แƒแƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ แƒฏแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ "แƒกแƒแƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ แƒ›แƒแƒ›แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒšแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒชแƒ“แƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ", "แƒกแƒแƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ แƒ•แƒ˜แƒ–แƒฃแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ“แƒ˜แƒ–แƒแƒ˜แƒœแƒ˜" แƒ“แƒ "แƒ›แƒแƒ‘แƒ˜แƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ (แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒกแƒ˜)"

- แƒ”แƒฅแƒกแƒžแƒ”แƒ แƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒจแƒ”แƒ›แƒฃแƒจแƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ›แƒ˜แƒ–แƒœแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก
แƒ˜แƒฅแƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒ–แƒแƒœแƒ˜ แƒ‘แƒแƒ“แƒ˜แƒ‘แƒ˜แƒšแƒ“แƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜, แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ แƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜ แƒแƒœ แƒซแƒแƒšแƒแƒกแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒแƒฎแƒแƒšแƒ˜ แƒ›แƒแƒ’แƒ–แƒแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ, SHRED-แƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ›แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒแƒ•แƒ˜ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒ™แƒแƒ•แƒจแƒ˜แƒ แƒ”แƒ. แƒกแƒแƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒจแƒ”แƒ›แƒฃแƒจแƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜, แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ”แƒ›แƒกแƒแƒฎแƒฃแƒ แƒ”แƒ‘แƒ แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒแƒ›แƒ‘แƒ˜แƒชแƒ˜แƒแƒก - แƒ’แƒแƒ“แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ“แƒแƒœ แƒ“แƒแƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ“แƒแƒฎแƒ•แƒ”แƒฌแƒ˜แƒšแƒ˜ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒซแƒ”แƒ แƒฌแƒ•แƒแƒ›แƒ“แƒ”.

- แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ แƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒงแƒแƒ•แƒšแƒ˜แƒกแƒ›แƒแƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ—แƒ•แƒแƒšแƒงแƒฃแƒ แƒ˜แƒก แƒ“แƒ”แƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒ
SHRED-แƒ˜แƒก แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒก แƒขแƒ แƒ”แƒ™แƒ”แƒ แƒ˜แƒ—, แƒ’แƒแƒฎแƒ“แƒ˜แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒกแƒฎแƒ”แƒฃแƒšแƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒกแƒแƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒขแƒ แƒแƒœแƒกแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒฌแƒ›แƒ”. แƒ—แƒ•แƒแƒšแƒงแƒฃแƒ แƒ˜ แƒแƒ“แƒ”แƒ•แƒœแƒ”แƒ— แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ”แƒขแƒแƒžแƒก, แƒ“แƒแƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒกแƒ˜แƒ›แƒซแƒ˜แƒ›แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ“แƒแƒœ, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒกแƒแƒช แƒแƒฌแƒ”แƒ•แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒ—แƒแƒœแƒ›แƒ˜แƒ›แƒ“แƒ”แƒ•แƒ แƒฃแƒšแƒแƒ‘แƒแƒ›แƒ“แƒ” แƒ“แƒ แƒแƒฆแƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ แƒ”แƒกแƒ˜.

- แƒกแƒแƒ–แƒแƒ’แƒแƒ“แƒแƒ”แƒ‘แƒ, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒแƒซแƒšแƒ˜แƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒแƒ›แƒ‘แƒ˜แƒชแƒ˜แƒแƒก
SHRED-แƒ˜แƒก แƒกแƒแƒ–แƒแƒ’แƒแƒ“แƒแƒ”แƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ˜แƒžแƒแƒ•แƒ”แƒ— แƒจแƒ—แƒแƒ’แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒ—แƒแƒœแƒแƒ›แƒ”แƒ›แƒแƒ›แƒฃแƒšแƒ” แƒ”แƒœแƒ—แƒฃแƒ–แƒ˜แƒแƒกแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ. แƒฉแƒแƒ”แƒ แƒ—แƒ”แƒ—, แƒ’แƒแƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ— แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ•แƒ˜แƒ—แƒแƒ แƒ“แƒ˜แƒ— แƒ˜แƒ› แƒแƒ“แƒแƒ›แƒ˜แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฅแƒกแƒ”แƒšแƒจแƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒ˜แƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒœ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ’แƒแƒขแƒแƒชแƒ”แƒ‘แƒแƒก แƒžแƒ˜แƒ แƒแƒ“แƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒ แƒ—. แƒแƒ  แƒ’แƒกแƒฃแƒ แƒ— แƒ˜แƒงแƒแƒ— แƒกแƒแƒ–แƒแƒ’แƒแƒ“แƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒœแƒแƒฌแƒ˜แƒšแƒ˜? แƒแƒ“แƒ•แƒ˜แƒšแƒแƒ“ แƒ“แƒแƒ˜แƒ›แƒแƒšแƒ”แƒ— แƒ—แƒแƒ•แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ˜แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ— แƒ“แƒแƒ›แƒแƒฃแƒ™แƒ˜แƒ“แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ“!

- แƒจแƒ”แƒฅแƒ›แƒœแƒ˜แƒšแƒ˜แƒ แƒกแƒžแƒแƒ แƒขแƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒแƒ แƒ‘แƒแƒ–แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒกแƒแƒฎแƒšแƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒ›แƒ”แƒแƒ›แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก
SHRED-แƒ˜แƒก แƒ›แƒ แƒแƒ•แƒแƒšแƒคแƒ”แƒ แƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ‘แƒ แƒฌแƒงแƒ˜แƒœแƒแƒ•แƒก แƒกแƒแƒฎแƒšแƒจแƒ˜ แƒ—แƒฃ แƒกแƒžแƒแƒ แƒขแƒ“แƒแƒ แƒ‘แƒแƒ–แƒจแƒ˜. แƒ›แƒแƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒ แƒฃแƒขแƒ˜แƒœแƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒ›แƒแƒกแƒ แƒ“แƒ แƒแƒฆแƒญแƒฃแƒ แƒ•แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒแƒก, แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒก แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒ แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒฎแƒ”แƒšแƒ›แƒ˜แƒกแƒแƒฌแƒ•แƒ“แƒแƒ›แƒ˜ แƒ˜แƒงแƒแƒก.

- แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒแƒ แƒชแƒ˜แƒ”แƒšแƒ”แƒ— แƒแƒกแƒขแƒแƒขแƒแƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒฅแƒกแƒ˜แƒ›แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒจแƒ”แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก
แƒ’แƒแƒ“แƒแƒฎแƒ”แƒ“แƒ”แƒ— แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ”แƒขแƒแƒšแƒฃแƒ  แƒœแƒแƒฌแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒก, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒ›แƒแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ SHRED-แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ . แƒ“แƒแƒแƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒคแƒแƒ แƒ›แƒ แƒ“แƒ แƒขแƒ”แƒฅแƒœแƒ˜แƒ™แƒ, แƒ’แƒแƒ–แƒแƒ แƒ“แƒ”แƒ— แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒซแƒแƒšแƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ แƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒ”แƒคแƒ”แƒฅแƒขแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ.

- แƒแƒฆแƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ›แƒแƒ˜แƒฌแƒงแƒ˜แƒœแƒ แƒจแƒ”แƒœแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒ แƒฃแƒขแƒ˜แƒœแƒ
SHRED แƒ’แƒ—แƒแƒ•แƒแƒ–แƒแƒ‘แƒ— แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒ แƒ›แƒแƒฃแƒ“แƒ’แƒ”แƒœแƒšแƒแƒ“ แƒคแƒแƒ แƒ—แƒ แƒกแƒžแƒ”แƒฅแƒขแƒ แƒก. แƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒฏ-แƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒฏ แƒ›แƒแƒ แƒ—แƒ•แƒแƒ“แƒ˜ แƒกแƒžแƒแƒ แƒขแƒฃแƒšแƒ˜ แƒ“แƒแƒ แƒ‘แƒแƒ–แƒ˜แƒ“แƒแƒœ แƒ“แƒ แƒกแƒแƒฎแƒšแƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒœแƒ˜แƒ— แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒ“แƒแƒœ แƒ“แƒแƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜, แƒแƒ—แƒแƒกแƒแƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ•แƒ˜แƒ“แƒ”แƒแƒ–แƒ” แƒ“แƒแƒคแƒฃแƒซแƒœแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ แƒ’แƒแƒ™แƒ•แƒ”แƒ—แƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒกแƒแƒช แƒฎแƒ”แƒšแƒ›แƒซแƒฆแƒ•แƒแƒœแƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ”แƒœ แƒ›แƒกแƒแƒคแƒšแƒ˜แƒแƒก แƒกแƒแƒฃแƒ™แƒ”แƒ—แƒ”แƒกแƒ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒก แƒ›แƒฌแƒ•แƒ แƒ—แƒœแƒ”แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒ แƒแƒ  แƒฃแƒœแƒ“แƒ แƒ’แƒ˜แƒงแƒ•แƒแƒ แƒ“แƒ”แƒ—? แƒจแƒ”แƒฃแƒ แƒ˜แƒ”แƒ— แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒฃแƒ—แƒแƒ•แƒกแƒ”แƒ— แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ แƒกแƒ”แƒกแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜ HIIT แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒก, แƒ™แƒแƒ แƒ“แƒ˜แƒ แƒ แƒฃแƒขแƒ˜แƒœแƒ”แƒ‘แƒก, แƒ˜แƒแƒ’แƒแƒก แƒกแƒ”แƒกแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒก แƒ“แƒ แƒ.แƒจ.

- Go-To แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒงแƒ•แƒแƒ แƒฃแƒšแƒ—แƒแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก
แƒ›แƒแƒ›แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒžแƒ”แƒ แƒกแƒแƒœแƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒขแƒ แƒ”แƒœแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒจแƒ”แƒฅแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ SHRED แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜แƒ, แƒ•แƒ˜แƒ“แƒ แƒ” แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒแƒžแƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ; แƒ”แƒก แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒกแƒ แƒฃแƒšแƒงแƒแƒคแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ•แƒแƒšแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ. แƒจแƒ”แƒฃแƒ”แƒ แƒ—แƒ“แƒ˜แƒ— 2M+ แƒ›แƒแƒ›แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒšแƒ”แƒ‘แƒก, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒกแƒแƒช แƒฃแƒงแƒ•แƒแƒ แƒ— แƒ“แƒ˜แƒœแƒแƒ›แƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ แƒ—แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ แƒ”แƒกแƒ˜แƒก แƒ—แƒ•แƒแƒšแƒงแƒฃแƒ แƒ˜แƒก แƒ“แƒ”แƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒกแƒแƒ–แƒแƒ’แƒแƒ“แƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒขแƒ˜แƒ•แƒแƒชแƒ˜แƒ.


SHRED Premium แƒฎแƒ”แƒšแƒ›แƒ˜แƒกแƒแƒฌแƒ•แƒ“แƒแƒ›แƒ˜แƒ 7-แƒ“แƒฆแƒ˜แƒแƒœแƒ˜ แƒฃแƒคแƒแƒกแƒ แƒกแƒแƒชแƒ“แƒ”แƒšแƒ˜ แƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒแƒ“แƒ˜แƒ— แƒฉแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒฌแƒšแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒ˜แƒแƒœแƒขแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒ’แƒ—แƒแƒ•แƒแƒ–แƒแƒ‘แƒ— แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ—แƒ•แƒ˜แƒฃแƒ  แƒ•แƒแƒ แƒ˜แƒแƒœแƒขแƒก. แƒแƒกแƒ”แƒ•แƒ” แƒแƒ แƒกแƒ”แƒ‘แƒแƒ‘แƒก แƒจแƒ”แƒ–แƒฆแƒฃแƒ“แƒฃแƒšแƒ˜ แƒฃแƒคแƒแƒกแƒ แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒช แƒฎแƒ”แƒšแƒ›แƒ˜แƒกแƒแƒฌแƒ•แƒ“แƒแƒ›แƒ˜แƒ แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ›แƒแƒ›แƒฎแƒ›แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒšแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก.

แƒจแƒ”แƒฃแƒ–แƒฆแƒฃแƒ“แƒแƒ•แƒ˜ แƒฌแƒ•แƒ“แƒแƒ›แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ“แƒแƒฎแƒ“แƒ แƒฉแƒแƒ›แƒแƒ˜แƒญแƒ แƒ”แƒ‘แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก Google Play แƒแƒœแƒ’แƒแƒ แƒ˜แƒจแƒ–แƒ” แƒจแƒ”แƒซแƒ”แƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒ“แƒแƒกแƒขแƒฃแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒแƒก. แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒ•แƒขแƒแƒ›แƒแƒขแƒฃแƒ แƒแƒ“ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒแƒ“แƒ˜แƒก แƒ‘แƒแƒšแƒแƒก, แƒ˜แƒ›แƒแƒ•แƒ” แƒคแƒแƒกแƒแƒ“. แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ แƒ—แƒแƒ— แƒแƒ•แƒขแƒแƒ›แƒแƒขแƒฃแƒ แƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒแƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒแƒ“แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒแƒ›แƒ“แƒ” 24 แƒกแƒแƒแƒ—แƒ˜แƒ— แƒแƒ“แƒ แƒ” แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒœแƒ’แƒแƒ แƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒžแƒแƒ แƒแƒ›แƒ”แƒขแƒ แƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜. แƒ แƒแƒ“แƒ”แƒกแƒแƒช แƒ’แƒแƒแƒฃแƒฅแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ— แƒแƒ•แƒขแƒแƒ›แƒแƒขแƒฃแƒ  แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ”แƒ‘แƒแƒก, SHRED แƒแƒžแƒ–แƒ” แƒฌแƒ•แƒ“แƒแƒ›แƒ แƒ“แƒแƒฃแƒงแƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒšแƒ˜แƒ• แƒแƒ  แƒแƒ›แƒแƒ˜แƒฌแƒฃแƒ แƒ”แƒ‘แƒ; แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒ’แƒ”แƒฅแƒœแƒ”แƒ‘แƒแƒ— แƒฌแƒ•แƒ“แƒแƒ›แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒ˜แƒ›แƒ“แƒ˜แƒœแƒแƒ แƒ” แƒ’แƒแƒ“แƒแƒฎแƒ“แƒ˜แƒก แƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒแƒ“แƒ˜แƒก แƒ“แƒแƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒแƒ›แƒ“แƒ”.

แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ: support@shred.app
แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ: https://shred.app/privacy
แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ˜แƒ แƒแƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜: https://shred.app/terms
แƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒแƒ“ แƒ“แƒแƒกแƒ›แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ™แƒ˜แƒ—แƒฎแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜: https://shred.app/help
แƒกแƒแƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ แƒ“แƒแƒ แƒ‘แƒแƒ–แƒ˜ แƒ“แƒ แƒกแƒแƒฎแƒšแƒจแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒคแƒ˜แƒขแƒœแƒ”แƒก แƒ“แƒแƒ›แƒ’แƒ”แƒ’แƒ›แƒแƒ•แƒ˜
แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ:
20 แƒแƒฅแƒข. 2026

แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ

แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒชแƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ—แƒ แƒ™แƒแƒœแƒคแƒ˜แƒ“แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒแƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒฃแƒกแƒแƒคแƒ แƒ—แƒฎแƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒœแƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ“แƒ”แƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ•แƒ”แƒ แƒกแƒ˜แƒ˜แƒก, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒงแƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก, แƒ แƒ”แƒ’แƒ˜แƒแƒœแƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒแƒ™แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒฎแƒ”แƒ“แƒ•แƒ˜แƒ—. แƒ”แƒก แƒ˜แƒœแƒคแƒแƒ แƒ›แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒแƒ“แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ“แƒ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒแƒ—แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒแƒฎแƒšแƒ“แƒ”แƒก.
  • แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒ  แƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒ”แƒกแƒแƒ›แƒ” แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ”แƒ‘แƒ—แƒแƒœ
    แƒจแƒ”แƒ˜แƒขแƒงแƒ•แƒ”แƒ— แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒžแƒฃแƒ‘แƒšแƒ˜แƒ™แƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฅแƒ•แƒ”แƒงแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘
  • แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ’แƒ แƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒแƒ  แƒแƒ แƒ˜แƒก
    แƒจแƒ”แƒ˜แƒขแƒงแƒ•แƒ”แƒ— แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ แƒ“แƒ”แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒžแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒ™แƒแƒšแƒ”แƒฅแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฅแƒ•แƒ”แƒงแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฎแƒ”แƒ‘
  • แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒแƒจแƒ˜แƒคแƒ แƒฃแƒšแƒ˜แƒ แƒขแƒ แƒแƒœแƒ–แƒ˜แƒขแƒ˜แƒก แƒžแƒ แƒแƒชแƒ”แƒกแƒจแƒ˜
  • แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ›แƒแƒ˜แƒ—แƒฎแƒแƒ•แƒแƒ— แƒ›แƒแƒœแƒแƒชแƒ”แƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒจแƒšแƒ

แƒจแƒ”แƒคแƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜

1,94ย แƒแƒ—. แƒ›แƒ˜แƒ›แƒแƒฎแƒ˜แƒšแƒ•แƒ
luka lukava
10 แƒกแƒ”แƒฅแƒขแƒ”แƒ›แƒ‘แƒ”แƒ แƒ˜, 2025
๐Ÿฅฐ
แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฉแƒœแƒ”แƒ•แƒ—, แƒ แƒแƒ› แƒ”แƒก แƒกแƒแƒกแƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ?

แƒกแƒ˜แƒแƒฎแƒšแƒ”

Whatโ€™s New:
โ€ข Easier Workout Logging: Auto-log exercise data and see your previously logged weight in later rounds.
โ€ข Clearer Workout History: See accurate workout durations and completion dates.
โ€ข Smoother Workouts: Fixes for sign-in crashes, exercise search, workout loading, and equipment filters.

Questions or suggestions? Contact us at support@shred.app.
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ
แƒจแƒ”แƒ›แƒชแƒ•แƒ”แƒšแƒแƒ‘แƒ˜แƒก แƒ แƒ”แƒ˜แƒขแƒ˜แƒœแƒ’แƒ˜
แƒ—แƒ˜แƒœแƒ”แƒ˜แƒฏแƒ”แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜
แƒกแƒแƒšแƒแƒœแƒซแƒฆแƒแƒ•แƒ˜ แƒšแƒ”แƒฅแƒกแƒ˜แƒ™แƒ
แƒแƒ–แƒ˜แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒก แƒ›แƒ“แƒ”แƒ‘แƒแƒ แƒ”แƒแƒ‘แƒแƒก
แƒจแƒ”แƒ˜แƒขแƒงแƒ•แƒ”แƒ— แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜

แƒแƒžแƒ˜แƒก แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒญแƒ”แƒ แƒ

แƒ›แƒกแƒ’แƒแƒ•แƒกแƒ˜ แƒแƒžแƒ”แƒ‘แƒ˜

Gym log - Strive
Artur Fijaล‚ KOALASOFT
4,8
Boostcamp: Workout Programs
BPM Health Co.
4,8
Strong Workout Tracker Gym Log
Strong Fitness PTE. LTD.
4,3
Workout Quest - Fitness RPG
DJ Applications
3,4
Dojo Athletics
Motion Nexus GmbH
4,2
MadMuscles: Workouts & Diet
AMO Apps
4,4
แƒ›แƒแƒ˜แƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒก, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒแƒ แƒแƒกแƒแƒ—แƒแƒœแƒแƒ“แƒ