Daily Flex Steps

Daily Flex Steps არის გაჭიმვის აპლიკაცია, რომელიც აგებულია იმ იდეაზე, რომ მოქნილობის ვარჯიში უნდა იყოს მარტივი, სტრუქტურირებული და ყურადღების გაფანტვის გარეშე.

თითოეული სესია დაყოფილია ინდივიდუალურ სავარჯიშო ბარათებად, რომლებიც სრულ რუტინას დასაწყისიდან დასრულებამდე გაგიძღვებათ. თითოეულ გაჭიმვას აქვს საკუთარი ტაიმერი, ასე რომ თქვენ ყოველთვის ზუსტად იცით, რამდენ ხანს უნდა შეინარჩუნოთ პოზიცია. არანაირი ვარაუდი, არანაირი პაუზა საათის შესამოწმებლად - უბრალოდ გადადით თქვენს სესიაზე და მიეცით აპლიკაციას საშუალება, შეინარჩუნოს ტემპი.

რუტინა მოიცავს კუნთების ძირითად ჯგუფებს და ორგანიზებულია ისე, რომ ბუნებრივად გადავიდეს ერთი პოზიდან მეორეზე. ბარათებზე ნაჩვენებია მკაფიო წერილობითი ინსტრუქციები ვიზუალურ მინიშნებებთან ერთად, რაც აკონტროლებს თქვენს ფორმას თანმიმდევრობების წინასწარ დამახსოვრების გარეშე.

ჩაშენებული PIN საკეტი ინახავს თქვენი სესიის მონაცემებს კონფიდენციალურად გაზიარებულ მოწყობილობებზე. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ჩვენების პარამეტრები - კომპაქტური რიგები, ბარათის ხედი ან ბადისებრი განლაგება - ისე, რომ შეესაბამებოდეს თქვენი გაჭიმვის ისტორიის დათვალიერების სურვილს. დახარისხების ვარიანტები საშუალებას გაძლევთ დაალაგოთ წარსული სესიები თარიღის, სახელის ან პრიორიტეტის მიხედვით.

პირველი გაშვებისას, მოკლე შესვლის ეკრანი მოიცავს საფუძვლებს, რათა დაუყოვნებლივ დაიწყოთ. ყველაფერი ლოკალურად ინახება თქვენს მოწყობილობაზე. ანგარიშის შექმნა საჭირო არ არის, მონაცემები არსად არ იგზავნება და აპლიკაცია სრულიად ოფლაინ რეჟიმში მუშაობს.

იქნება ეს დილით სამსახურის წინ გაჭიმვის ვარჯიშები თუ საღამოს მოდუნება, Daily Flex Steps გთავაზობთ თანმიმდევრულ, დაბალ ხახუნის რუტინას, რომლის დაცვაც ყოველდღიურად შეგიძლიათ.