MindSync - Therapy Journal

Терапевтіңіз өткен апта қалай өткенін сұрайды. Сіз бір сезімді және екі сөзді есіңізде сақтайсыз. Кейбір адамдар оны терапиялық амнезия деп атайды. MindSync - қалғанын жазып, оны бір күн бұрын дайындық картасына қорытындылайтын терапия күнделігі, сондықтан сіз қайдан бастау керектігін білесіз.

«Маған жасанды интеллект функциясы менің жазбаларым мен ойларымды қалай ұйымдастыратыны ұнайды, бұл маған жиі кездесетін нәрселерді анықтауға көмектеседі... сондықтан мен терапевтіммен не істеу керектігін білемін». Грейс, терапия клиенті

Қалай жұмыс істейді

Сессиядан кейін: бір минут сөйлесіңіз немесе теріңіз, ал MindSync оны сессия картасына айналдырады: тақырыптар, сұрақтар, істелетін істер, жүзеге асырулар. Әрбір карта соңғы сессиядан бергі прогрессіңізді көрсетеді. Немесе терапевтіңіз келіссе, сессияны жазып алыңыз. MindSync екі дауысты ажырата алатын жерін айтады және қысқаша мазмұнын жазады.

Сессиялар арасында: бірдеңе пайда болған кезде дауыстық жазба қалдырыңыз, ал MindSync оны терапия жазбаларыңызға транскрипциялайды. Reflect бағдарламасында қолданбаның жасанды интеллект көмекшісі Orca-мен сөйлесіңіз. Қайта-қайта келетін тақырыптар өз тақырыбын алады. Қолданба ұсынады, сіз шешесіз.

Келесі сессия алдында: автоматты түрде жасалған дайындық картасы, онда не көтеру керек және не істеуге уәде бергеніңіз көрсетілген.

Үй тапсырмасы, күн тәртібі және айтқанның бәрі

Workspace келесі сессияға арналған күн тәртібіңізді, мақсаттарыңызды және орындалатын істеріңізді сақтайды: терапевтіңіздің үй тапсырмасы және Orca-дан алынған әрекет ұпайлары бір тізімде. Уақыт шкаласы әрбір жазбаны ретімен сақтайды: сессия жазбалары, жазбалар және жүзеге асырылған нәтижелер. Кез келген картаны терапевтіңізбен сурет ретінде бөлісіңіз.

"Менің пациенттерім дайындықпен келеді. Біз сессияны қайталаумен емес, жұмыспен өткіземіз." Кейт (терапевт)

Не өзгеріп жатқанын көріңіз

Өзгерісті іштен көру қиын, ал көңіл-күйді бақылау құралы ғана оны көрсетпейді. Сіздің кейіпкеріңіздің беті: терапия күнделігіңізде пайда болған сайын алты күшті жақ өседі. Егер жол сізге ұқсамаса, "Ол онша емес" түймесін басыңыз, сонда ол санауды тоқтатады.

• Қарапайым тілмен айтқанда көңіл-күйді бақылау құралы: ұйқыны, алаңдаушылықты немесе басқа нәрсені 1-ден 10-ға дейін бағалаңыз және трендті оқыңыз.
• Сақтағыңыз келетін әдеттер мен тастағыңыз келетін әдеттерге арналған әдетті бақылау құралы.
• Терапевтпен жұмыс қалай жүріп жатқанын тексеру.
• Күн сайын жіберіп алатын үлгіні көрсететін апталық және айлық қорытындылар.

Orca-мен танысыңыз

Orca - MindSync-тің сеанстар арасындағы күндерге арналған жасанды интеллект көмекшісі. Бұл бағдарламалық жасақтама. Ол терапевттің орнын баспайды; ол сізге есте сақтауға және дайындалуға көмектеседі. MindSync тобындағы психолог Orca-ның қалай жауап беру үшін жасалғанын қарастырады. Параметрлерде сіз Orca есте сақтағанның бәрін көре аласыз және кез келгенін жоя аласыз.

Неліктен өз жазбаңызды сақтау керек

Бір зерттеуде, сеанстан кейін бір аптадан кейін пациенттер терапевті қамтығанның тек бестен бір бөлігін ғана еске түсірді (Ли және Харви, 2015). 58 зерттеуде және шамамен 22 000 клиентте терапиядағы прогресті бақылау сәл жақсы нәтижелерге және аз оқудан бас тартуға әкелді (де Джонг және т.б., 2021). Өзіңіз жүргізетін терапия күнделігі, қандай кеңес беру немесе психотерапиямен айналыссаңыз да, сол олқылықты толтырады. MindSync ешқандай медициналық кеңес бермейді. Ол сіздің сеанс жазбаларыңызды ретке келтіреді.

Құпиялылық

Сеанс жазбаларыңыз транзит кезінде және демалыс кезінде шифрланады (AES-256). MindSync дауыстық жазбалар мен жазбалардан дыбысты транскрипция пайда болғаннан кейін жояды. Жарнамалар жоқ және MindSync ешқашан деректеріңізді сатпайды. Кез келген жазбаны немесе бүкіл тіркелгіңізді қалаған кезде жоя аласыз.

Бастау тегін

Төрт күндік Premium тегін. Карта қажет емес және ол сізден ақы алынбай аяқталады. Осыдан кейін, Тегін жоспар сізге ай сайын бірнеше сеанс карталарын, дауыстық жазбаларды және Reflect хабарламаларын, сондай-ақ бірнеше сеанс жазбаларын береді.

Premium бұл шектеулерді алып тастайды және Orca арқылы дауыстық сөйлесулерді қосады. Google Play арқылы төлем алынады. Кез келген уақытта бас тартуға болады.

Келесі сеанс алдында қолданып көріңіз және қайдан бастау керектігін біліп кіріңіз.

MindSync дағдарыс қызметі емес. Егер сізге қауіп төнсе, жергілікті төтенше жағдай нөміріне қоңырау шалыңыз. АҚШ-та кез келген уақытта 988 нөміріне, Еуропада 911 нөміріне қоңырау шалуға немесе SMS жіберуге болады.

Құпиялылық саясаты: https://mindsync.app/privacy-policy