The Calm Gut: IBS Hypnotherapy

ការធូរស្រាលពី IBS តាមរយៈការតភ្ជាប់ពោះវៀន-ខួរក្បាល។ Calm Gut ប្រើប្រាស់ការព្យាបាលដោយការសម្ងំដែលដឹកនាំដោយពោះវៀន ការធ្វើសម្ងំដោយខ្លួនឯង និង CBT ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញាដូចជាហើមពោះ ឈឺពោះ រមួលក្រពើ ទល់លាមក រាគ និងភាពបន្ទាន់ និងដើម្បីបំបាត់ការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹងដែលជំរុញឱ្យមានការផ្ទុះឡើង។ ក៏សមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលរស់នៅជាមួយជំងឺរំលាយអាហារមុខងារ ច្រាលក្រពះ រោគសញ្ញា GERD និងជំងឺពោះវៀន-ខួរក្បាលផ្សេងទៀត និងជាការគាំទ្ររួមជាមួយនឹងការថែទាំ IBD។

បង្កើតឡើងដោយ Jayne Corner ជាអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ និងជាអ្នកព្យាបាលដោយសម្ងំដែលដឹកនាំដោយពោះវៀន ដែលបានជួយមនុស្សរាប់ពាន់នាក់ដែលមាន IBS តាំងពីឆ្នាំ 2017 កម្មវិធីនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវវគ្គអូឌីយ៉ូជាង 250 និងកម្មវិធីដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ រួមទាំងការកំណត់ឡើងវិញនូវចិត្ត-ពោះវៀនរយៈពេល 28 ថ្ងៃ។

ហេតុអ្វីបានជាការតភ្ជាប់ពោះវៀន-ខួរក្បាលមានសារៈសំខាន់
IBS គឺជាជំងឺនៃអន្តរកម្មពោះវៀន-ខួរក្បាល។ ភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលងាយប្រតិកម្មអាចបង្កើនកម្រិតសំឡេងលើសញ្ញាពោះវៀន ដូច្នេះការរំលាយអាហារធម្មតាមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ហើយការផ្ទុះឡើងនៅតែបន្តកើតឡើង។ ការព្យាបាលដោយប្រើសម្មាធិដែលដឹកនាំដោយពោះវៀន និង CBT ដំណើរការលើអ័ក្សពោះវៀន-ខួរក្បាល ដោយជួយបន្ធូរបន្ថយភាពរសើបនៃពោះវៀន ជាជាងគ្រាន់តែជៀសវាងកត្តាជំរុញ។ ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ការព្យាបាលដោយប្រើសម្មាធិដែលដឹកនាំដោយពោះវៀនមានប្រសិទ្ធភាពស្រដៀងគ្នាទៅនឹងរបបអាហារ FODMAP ទាបសម្រាប់ IBS*។

ជាមួយ The Calm Gut អ្នកអាច៖
- បន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញារំលាយអាហារ រួមទាំងការឈឺចាប់ ហើមពោះ រមួលក្រពើ ទល់លាមក រាគ និងភាពបន្ទាន់
- កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ ភាពតានតឹង និងការផ្ទុះឡើងនៃពោះវៀន
- យកឈ្នះលើការថប់បារម្ភពីអាហារ និងរីករាយនឹងការញ៉ាំម្តងទៀត
- កសាងទំនុកចិត្ត និងទំនុកចិត្តឡើងវិញលើរាងកាយរបស់អ្នក
- គេងលក់ស្រួល និងមានអារម្មណ៍ស្ងប់ជាងមុនជារៀងរាល់ថ្ងៃ

គាំទ្រសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទនៃ IBS
មិនថាអ្នកមាន IBS-C, IBS-D ឬ IBS-M ទេ ហើយមិនថាអ្នកទើបតែត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬរស់នៅជាមួយ IBS អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំទេ អ្នកនឹងឃើញវគ្គសម្រាប់រោគសញ្ញារបស់អ្នក។

អ្វីដែលនៅខាងក្នុង
ការព្យាបាលដោយប្រើសម្មាធិដែលដឹកនាំដោយពោះវៀន៖ វគ្គសម្មាធិដើម្បីបន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញា IBS កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ ធ្វើអោយការគេងប្រសើរឡើង និងធ្វើឱ្យចិត្តដែលមមាញឹកស្ងប់។
CBT និងស្មារតី៖ លំហាត់ដែលមានមូលដ្ឋានលើភស្តុតាង ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរគំនិតដែលមិនមានប្រយោជន៍ គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងមានអារម្មណ៍ថាអាចគ្រប់គ្រងបានវិញ។

ឧបករណ៍ដកដង្ហើម៖ បច្ចេកទេសសាមញ្ញៗ ដើម្បីធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកស្ងប់ និងដោះស្រាយរោគសញ្ញាពោះវៀននៅពេលនេះ។

ការអះអាង៖ កសាងទំនុកចិត្តឡើងវិញលើរាងកាយរបស់អ្នក និងធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកស្ងប់។

ការសម្រាកដែលមានការណែនាំ៖ លំហាត់ដែលមានមូលដ្ឋានលើរាងកាយ ដើម្បីបញ្ចេញភាពតានតឹងរាងកាយ និងគាំទ្រដល់ការរំលាយអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។

ប្លុកអូឌីយ៉ូ៖ ស្វែងយល់អំពីការតភ្ជាប់ពោះវៀន-ខួរក្បាល ការថប់បារម្ភពីអាហារ និងវដ្តរោគសញ្ញាស្ត្រេស IBS។

កម្មវិធី៖ កម្មវិធី IBS ដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវផ្លូវច្បាស់លាស់មួយជំហានម្តងៗ ជាមួយនឹងការស្តាប់ប្រចាំថ្ងៃ លំហាត់ដែលមានការណែនាំ និងសៀវភៅការងារ។

អ្វីដែលសមាជិកនិយាយ
""ខ្ញុំបានតស៊ូជាមួយ IBS-C អស់រយៈពេលជាង 30 ឆ្នាំមកហើយ… ជីវិតរបស់ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរជារៀងរហូត ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាមនុស្សធម្មតាដែលមានសុខភាពល្អ!"" - Denise
""កម្មវិធីនេះគឺជាឧបករណ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីជួយខ្ញុំក្នុងការកាត់បន្ថយភាពរសើប និងការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់របស់ខ្ញុំ។"" - Jill
""ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញភាពប្រសើរឡើងនៃរោគសញ្ញារបស់ខ្ញុំរួចហើយ! ខ្ញុំចូលចិត្តមុខងារកម្មវិធីនេះ ព្រោះវាផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវរចនាសម្ព័ន្ធច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលណា។" - ហាណា

រួមបញ្ចូលផងដែរ
- ការស្តាប់ក្រៅបណ្តាញ
- ចំណូលចិត្ត និងបញ្ជីចាក់ផ្ទាល់ខ្លួន
- កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ និងសមិទ្ធផល
- ការស្វែងរកឆ្លាតវៃដើម្បីស្វែងរកវគ្គត្រឹមត្រូវបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស
- ការកំណត់ពេលវេលាប្រតិទិន
- ការសរសេរកំណត់ហេតុដើម្បីតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក
- សហគមន៍ក្នុងកម្មវិធី
- វគ្គថ្មីៗត្រូវបានបន្ថែមជាប្រចាំ

សាកល្បង The Calm Gut ដោយឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 7 ថ្ងៃ។

ឯកសារយោង៖
*Peters, S.L. et al. (2016) “ការសាកល្បងព្យាបាលដោយចៃដន្យ៖ ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយសម្មតិកម្មដែលដឹកនាំដោយពោះវៀនគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងរបបអាហារ FODMAP ទាបសម្រាប់ការព្យាបាលរោគសញ្ញាពោះវៀនឆាប់ខឹង” Aliment Pharmacol Ther, 44(5), ទំព័រ 447–459។ https://doi.org/10.1111/apt.13706។

ការបដិសេធផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ៖ The Calm Gut គឺជាឧបករណ៍សុខុមាលភាពសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃអន្តរកម្មពោះវៀន-ខួរក្បាល។ វាមិនជំនួសការថែទាំវិជ្ជាជីវៈ ឬថ្នាំទេ។ កុំផ្លាស់ប្តូរថ្នាំ ឬការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្មានដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញ។ ការថតសំឡេងទាំងនេះមិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺឆ្កួតជ្រូក ឬស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ រួមទាំងជំងឺវិកលចរិកផងដែរ។ ព័ត៌មានដែលផ្តល់ជូនមិនមានបំណងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ព្យាបាល ឬព្យាបាលជំងឺណាមួយឡើយ។ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដអំពីភាពសមស្រប។

គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://app.breakthroughapps.io/privacy_policy.html
លក្ខខណ្ឌ៖ https://app.breakthroughapps.io/terms_and_conditions.html