Habit Tracker & Day Counter

HabitTime គឺជាកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ និងរាប់ថ្ងៃដែលបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីរយៈពេលដែលវាបានកើតឡើងចាប់តាំងពីរឿងសំខាន់ៗ — ល្អ ឬអាក្រក់។

តាមដានទម្លាប់វិជ្ជមាន ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ទម្លាប់អាក្រក់ កាលបរិច្ឆេទសំខាន់ៗ និងសកម្មភាពដដែលៗរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងសាមញ្ញដែលបន្តរាប់រហូតដល់អ្នកកំណត់វាឡើងវិញ។

មិនដូចកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃជាមូលដ្ឋានទេ HabitTime មិនត្រឹមតែសួរថាតើអ្នកបានធីកកិច្ចការណាមួយនៅថ្ងៃនេះឬអត់នោះទេ។ វាបង្ហាញពេលវេលាពិតប្រាកដចាប់តាំងពីទម្លាប់ ឬសកម្មភាពនីមួយៗបានកើតឡើងចុងក្រោយ រួមទាំងថ្ងៃ ម៉ោង នាទី និងវិនាទី។

ប្រើ HabitTime ដើម្បីឆ្លើយសំណួរសាមញ្ញមួយ៖

តើវាមានរយៈពេលប៉ុន្មានហើយចាប់តាំងពីខ្ញុំបានធ្វើរឿងនេះចុងក្រោយ?

ទម្លាប់ល្អ និងទម្លាប់

សម្រាប់ទម្លាប់ដែលអ្នកចង់ធ្វើជាប្រចាំ សូមព្យាយាមរក្សាកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងឱ្យខ្លី។ កំណត់កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងឡើងវិញនៅពេលណាដែលអ្នកបញ្ចប់សកម្មភាព ហើយមើលថាតើអ្នកត្រលប់មកធ្វើវាវិញជាប់លាប់ប៉ុណ្ណា។

ប្រើ HabitTime ជាកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់សម្រាប់សកម្មភាពដូចជា៖

🚶 ការដើរ និងចលនាប្រចាំថ្ងៃ
🏃 ការរត់ ឬរត់យឺតៗ
💪 ការហាត់ប្រាណ កាយសម្បទា និងវគ្គហាត់ប្រាណនៅក្លឹបហាត់ប្រាណ
📚 ការអាន និងការសិក្សា
📝 ការសរសេរកំណត់ហេតុ និងការសរសេរ
💊 ការលេបថ្នាំ
🦷 ការដុសធ្មេញ និងការថែទាំធ្មេញ
🧘 ការលាតសន្ធឹង យូហ្គា និងសមាធិ
🌱 ការស្រោចទឹករុក្ខជាតិ
🧼 ការសម្អាត និងទម្លាប់ក្នុងផ្ទះ
😴 ការរក្សាទម្លាប់គេងឱ្យមានសុខភាពល្អ
🔥 វគ្គសូណា និងសុខុមាលភាព

កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់អាក្រក់

សម្រាប់ទម្លាប់ដែលអ្នកចង់ជៀសវាង សូមព្យាយាមរក្សាកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងឱ្យដំណើរការឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ប្រើ HabitTime ជាកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់អាក្រក់ ដើម្បីរាប់ថ្ងៃចាប់តាំងពីបារីចុងក្រោយ ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ការទិញដែលមិនចាំបាច់ ការអានសៀវភៅពេលយប់ជ្រៅ ឬទម្លាប់ដែលមិនចង់បានផ្សេងទៀត។

មើលការរីកចម្រើនរបស់អ្នក ហើយរក្សាកំណត់ត្រាច្បាស់លាស់នៃការកំណត់ឡើងវិញ ឬការរអិលនីមួយៗ។ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការរំលឹកដ៏សាមញ្ញ និងអាចមើលឃើញអំពីវឌ្ឍនភាពដែលអ្នកបានធ្វើរួចហើយ។

កម្មវិធីរាប់ថ្ងៃ និងកម្មវិធីតាមដានថ្ងៃចាប់តាំងពីថ្ងៃធ្វើការ

HabitTime ក៏អាចប្រើជាកម្មវិធីតាមដានថ្ងៃចាប់តាំងពីថ្ងៃធ្វើការ កម្មវិធីតាមដានចុងក្រោយ និងកម្មវិធីតាមដានកាលបរិច្ឆេទផងដែរ។

តាមដាន៖

📅 កាលបរិច្ឆេទ និងការណាត់ជួបសំខាន់ៗ

🏠 កិច្ចការសម្អាត និងកិច្ចការផ្ទះ
📵 ការបន្សាបជាតិពុលឌីជីថល និងការមករដូវដោយមិនប្រើប្រាស់អេក្រង់
🚭 ថ្ងៃដែលមិនជក់បារី
🍺 ពេលវេលាដែលគ្មានគ្រឿងស្រវឹង
💊 កម្រិតថ្នាំចុងក្រោយរបស់អ្នក
✂️ ការកាត់សក់ និងការថែទាំផ្ទាល់ខ្លួន
🩺 ការណាត់ជួបផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ធ្មេញ និងសុខភាព
🚗 ការថែទាំ និងកិច្ចការដដែលៗ
✨ អ្វីក៏ដោយដែល "តើខ្ញុំបានធ្វើរឿងនោះចុងក្រោយនៅពេលណា?" មានសារៈសំខាន់

កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដែលត្រូវនឹងជីវិតពិត

មិនមែនទម្លាប់ទាំងអស់ត្រូវកើតឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេ។

ទម្លាប់ខ្លះកើតឡើងរៀងរាល់ពីរបីថ្ងៃម្តង។ ខ្លះទៀតកើតឡើងជារៀងរាល់សប្តាហ៍ ប្រចាំខែ ឬតែនៅពេលដែលត្រូវការ។ HabitTime អនុញ្ញាតឱ្យកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងនីមួយៗដំណើរការដោយធម្មជាតិ ដោយមិនបង្ខំជីវិតរបស់អ្នកឱ្យចូលទៅក្នុងបញ្ជីត្រួតពិនិត្យប្រចាំថ្ងៃដ៏តឹងរ៉ឹង។

មើលពេលវេលាពិតប្រាកដចាប់តាំងពីសកម្មភាពចុងក្រោយរបស់អ្នក ហើយសម្រេចចិត្តថាពេលណាដល់ពេលធ្វើវាម្តងទៀត។

ប្រវត្តិទម្លាប់ និងស្នាមជ្រួញ

រាល់ការកំណត់ឡើងវិញត្រូវបានរក្សាទុកទៅក្នុងប្រវត្តិរបស់អ្នក ដែលជួយអ្នកឱ្យយល់ពីគំរូរបស់អ្នកតាមពេលវេលា។

ពិនិត្យមើលវគ្គ ឬស្លាយមុនៗ មើលពេលដែលសកម្មភាពនីមួយៗបានកើតឡើង និងប្រៀបធៀបប្រវែងនៃស្នាមជ្រួញរបស់អ្នក។ ប្រើប្រវត្តិរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាដោយមិនចាំបាច់មានតារាង ពិន្ទុ ឬប្រព័ន្ធផែនការស្មុគស្មាញ។

បង្កើតកម្មវិធីតាមដានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក

បង្កើតកម្មវិធីតាមដានផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ទម្លាប់វិជ្ជមាន ទម្លាប់អាក្រក់ ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ កិច្ចការដដែលៗ សកម្មភាព និងកាលបរិច្ឆេទសំខាន់ៗ។

ជ្រើសរើសឈ្មោះ រូបតំណាង ពណ៌ និងប្រភេទតាមដានសម្រាប់ទម្លាប់នីមួយៗ។ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងរបស់អ្នកងាយស្រួលសម្គាល់ និងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពនៅពេលណាដែលមានអ្វីកើតឡើង។

HabitTime អាចត្រូវបានប្រើជា៖

• កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់
• កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់អាក្រក់
• កម្មវិធីរាប់ថ្ងៃ
• កម្មវិធីរាប់ថ្ងៃចាប់តាំងពី
• កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់
• កម្មវិធីតាមដានសកម្មភាព
• កម្មវិធីតាមដានកាលបរិច្ឆេទ
• កម្មវិធីតាមដានថ្នាំ
• កម្មវិធីតាមដានការសម្អាត
• កម្មវិធីតាមដានការហាត់ប្រាណ
• កម្មវិធីតាមដានវឌ្ឍនភាព
• កម្មវិធីតាមដានជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន

ការតាមដានទម្លាប់សាមញ្ញ

HabitTime ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកដែលចង់បានការតាមដានទម្លាប់ដែលមានប្រយោជន៍ដោយមិនចាំបាច់គិតច្រើនពេក។

មិនមានកាលវិភាគស្មុគស្មាញដែលត្រូវរក្សានោះទេ ហើយក៏មិនចាំបាច់បំពេញបញ្ជីត្រួតពិនិត្យដូចគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃដែរ។ បើកកម្មវិធី មើលថាតើវាមានរយៈពេលប៉ុន្មានហើយ ហើយកំណត់កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងឡើងវិញនៅពេលដែលសកម្មភាពកើតឡើង។

បង្កើតកម្មវិធីតាមដានរបស់អ្នក តាមដានស្ទ្រីមរបស់អ្នក និងបង្កើតភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាម្តងមួយៗ។