Finito: Stop Smoking

ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿಯು ಯಾವುದೇ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ 1+ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು 10 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದವರಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಫಿನಿಟೊ ಬರುತ್ತದೆ.

ಫಿನಿಟೊ ಎಂಬುದು ಸ್ವಯಂ-ಸಂಮೋಹನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕಡುಬಯಕೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಸಂಮೋಹನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಿಜ್ಞಾನದ ಬೆಂಬಲ:

ನಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಡಾ. ಗ್ಯಾರಿ ಎಲ್ಕಿನ್ಸ್ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶ್ವ-ಪ್ರಮುಖ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ಬೇಲರ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಮೈಂಡ್-ಬಾಡಿ ಮೆಡಿಸಿನ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಲ್ಯಾಬೊರೇಟರಿಯ ನಿರ್ದೇಶಕ.

ಫಿನಿಟೊದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬಹುದು:

ದುರ್ಬಲ ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ
ಕಡುಬಯಕೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ
ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿ
ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಚ್‌ಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸದೆ, ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ 10 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ನ್ಯೂರೋಬಯಾಲಾಜಿಕಲ್ ಮೆದುಳಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ಅವಧಿಗಳು ಗಮನ, ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಸಂಮೋಹನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ನೀಡಲಾದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿದಂತೆ ನೀವು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳ ಸರಣಿಯ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತ್ಯಜಿಸುವ ಭಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಸಂಮೋಹನದ ಸೆಷನ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಚಾಟ್, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಟಾಪ್-ಕ್ರೇವಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ತಂಡವು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ:

ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಹಿಪ್ನೋಥೆರಪಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ದೈನಂದಿನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು
ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬೆಂಬಲ ಬಲವರ್ಧನೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
ನೀವು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೇವಿಂಗ್ ಟೂಲ್‌ಕಿಟ್
ಸಿಗರೇಟುಗಳನ್ನು ಸೊನ್ನೆಗೆ ಇಳಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಸಿಗರೇಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು
ನೈಜ ಜನರಿಂದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಾಟ್ ಬೆಂಬಲ

Finito ಜೊತೆಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮುಕ್ತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.


ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ:

ಇದು ಜನರು ತಮ್ಮ ಧೂಮಪಾನದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸ್ವಯಂ-ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನಿಕೋಟಿನ್ ಚಟಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ರೋಗಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನೀವು iTunes ಮೂಲಕ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಾವತಿ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ನಿಮ್ಮ iTunes ಖಾತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯದ ಮೊದಲು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

iTunes ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ Finito ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು:
1) ನಿಮ್ಮ iOS ಸಾಧನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು 'iTunes & App Stores' ಗೆ ಹೋಗಿ
2) ನಿಮ್ಮ Apple ID ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ
3) 'ಆಪಲ್ ಐಡಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ' ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. (ನೀವು ಸೈನ್ ಇನ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಟಚ್ ಐಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.)
4) 'ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು' ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ
5) ಫಿನಿಟೊ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ
6) 'ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ರದ್ದು' ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮ್ಮ ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ: https://www.mindsethealth.com/legal/finito-privacy-policy, https://www.mindsethealth.com/legal/finito-terms-conditions

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆಗಾಗಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಹಿಪ್ನಾಸಿಸ್: ಗ್ಯಾರಿ ಆರ್ ಎಲ್ಕಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಎಂ. ಹಸನ್ ರಜಬ್ ಅವರಿಂದ ಮೂರು-ಸೆಷನ್ ಇಂಟರ್ವೆನ್ಶನ್ (2005) ನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು

ಜೆನ್ಸನ್ MP, Adachi T, Tomé-Pires C, Lee J, Osman ZJ, Miro J. ಸಂಮೋಹನದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು: ಬಯೋಪ್ಸಿಕೋಸೋಶಿಯಲ್ ಮಾದರಿಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕಡೆಗೆ [ಪ್ರಕಟಿತ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಇಂಟ್ ಜೆ ಕ್ಲಿನ್ ಎಕ್ಸ್ ಹೈಪ್ನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. 2015;63(2):247]. ಇಂಟ್ ಜೆ ಕ್ಲಿನ್ ಎಕ್ಸ್ ಹೈಪ್ನ್. 2015;63(1):34-75. ದೂ:10.1080/00207144.2014.961875