Break Bad Habits Hypnosis

원치 않는 습관을 끊기 위해 유도 최면을 활용해 보세요. 익숙한 행동을 유발하는 상황을 떠올리고, 그 행동에 어떻게 반응할지 선택할 시간을 더 많이 갖는다고 상상해 보세요.

'나쁜 습관 끊기 최면'은 한 번의 오디오 세션으로 구성되어 있으며, 하나의 습관을 떠올리도록 안내합니다. 안내자는 이미지, 짧은 카운트다운, 손가락 제스처를 사용하여 평소의 충동에 따르는 대신 해당 습관을 미루는 것을 상상하도록 도와줍니다.

일상생활 속 나쁜 습관을 끊고 싶거나, 습관을 유발하는 요인을 생각해 보고 싶을 때 사용해 보세요. 이 세션은 개인적인 성찰과 연습을 위한 것이며, 중독이나 강박적인 행동에 대한 우려가 있는 경우에는 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다.

주요 기능

- 자기 최면 루틴을 위한 안내 오디오 세션 1회
- 하나의 습관과 그 습관을 유발하는 상황에 대한 안내 명상
- 원치 않는 반응을 멈추는 데 도움이 되는 카운트다운 및 동작 안내
- 편안한 배경 음악 및 자연 소리
- 앱 다운로드 후 오프라인 청취 가능

일회성 구매로 이용 가능한 청취 설정:

- 바이너럴 비트가 포함된 최면 부스터(선택 사항)
- 음성, 배경 음악, 최면 부스터 볼륨 개별 조절
- 취침 전 청취 시 종료 시 깨우기 기능 비활성화
- 세션 반복 또는 루프 재생
- 음성 세션 종료 후 배경 음악 재생 계속

듣기 전에 개선하고 싶은 일상 습관을 선택하세요. 나중에 익숙한 유발 요인을 발견했을 때 세션에서 살펴본 멈춤 동작을 떠올릴 수 있습니다. 이를 통해 자동적으로 변화가 일어날 것이라고 기대하지 말고 연습할 기회로 활용하세요.

이 앱은 기본 청취 설정으로 무료로 체험해 볼 수 있습니다. 일회성 인앱 구매를 통해 설정을 변경할 수 있습니다. Surf City Apps의 모든 최면 앱은 별도의 구매 시스템을 갖추고 있습니다. 구매 내역은 다른 앱 간에 공유할 수 없습니다.

서프 시티 앱 소개

서프 시티 앱은 마음의 평온, 휴식, 집중력 향상, 자신감 증진, 그리고 일상 습관 개선을 위한 오디오 앱을 개발합니다. 이 앱은 습관 인식, 일상적인 자극 요인 파악, 그리고 반응하기 전에 잠시 멈추는 연습에 중점을 둡니다.

조용하고 방해받지 않고 안전하게 들을 수 있는 장소를 선택하세요. 운전 중이거나 기계를 조작하는 중, 또는 온전히 집중해야 하는 활동을 하는 동안에는 이 앱을 사용하지 마세요.

고객 지원

http://support.surfcityapps.com

이용 약관

http://surfcityapps.com/terms

참고 자료

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

면책 조항

본 앱의 효과는 임상적으로 입증되지 않았습니다. 본 앱은 교육 및 일반적인 건강 증진을 위한 것이며, 의료 기기가 아니므로 질병을 진단, 치료, 완치 또는 예방하기 위한 목적으로 사용해서는 안 됩니다. 본 콘텐츠는 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체할 수 없습니다. 건강 관련 문제는 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오. 심장 질환, 기분 장애, 간질 또는 정신 질환이나 신경 질환이 있는 경우 이 앱을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.