Routine Planner, Habit Tracker

⚡ Аракетиңизди баштаңыз — Routinery менен
Эмне кылуу керектигин билесиз. Эң кыйыны - баштоо.
Routinery - бул сиздин адаттарыңызды көзөмөлдөөчү, күнүмдүк пландоочуңуз жана эскертүүчү колдонмоңуз — баштоо, көңүл буруу жана аткаруу кыйын болгон адамдар үчүн түзүлгөн. Сизде ADHD барбы же жөн гана ырааттуулукту сактоо кыйынбы, бул иштеген система.

🧠 ADHD жана көңүл буруу көйгөйлөрүнө негизделген
ADHD сиздин жалкоо экениңизди билдирбейт — бул мээңизге туура түзүлүш керек дегенди билдирет. Routinery эрк күчүн сизди туура жолдо кармап турган система менен алмаштырат.

Баштай албай жатам → эскертүүчү колдонмоңуз туура учурда иштейт, сизге баштоо үчүн так жер берген таймер менен
Убакытты жоготуу → күнүмдүк графигиңиздеги ар бир кадам таймерде иштейт, андыктан убакыттын өтүп жатканын сезесиз
Көңүл буруу тез төмөндөйт → Адаттарды көзөмөлдөөчүңүздөгү Pomodoro стилиндеги күнүмдүк пландар сессияларды кыска жана башкарылуучу кылат
Ашыкча көп нерсеге алдырып жиберүү → күнүмдүк пландоочуңуз баарын кичинекей, айкын кийинки кадамдарга бөлөт

Расмий түрдө медициналык курал эмес — бирок анын өзөгүндө ADHD көйгөйлөрү менен иштелип чыккан.

🎯 Баары бир жердеги күнүмдүк колдонмоңуз
📋 Адаттарды көзөмөлдөөчү жана максаттарды көзөмөлдөөчү — күнүмдүк текшерүү тизмесин түзүңүз, ийгиликтерди байкаңыз жана убакыттын өтүшү менен чыныгы прогрессти көрүңүз
🗓 Пландоочу жана график пландаштыргыч — жашоо башаламан болгондо туураланган ийкемдүү күнүмдүк пландоочу менен күнүңүздү түзүңүз
⏰ Эскертүүчү колдонмо — күнүмдүк эскертүүлөр менен кайрадан туура жолго түшүңүз, ошондо сиз эч качан ордуңуздан чыкпайсыз
⏱ Убакыттарды көзөмөлдөөчү жана күнүмдүк пландоочу — убактыңыздын кайда кетип жатканын так билип, адаттарыңызды көзөмөлдөөчү серияңызды сактап калыңыз

🔍 Колдонууга даяр күнүмдүк пландар
🌞 Эртең мененки күнүмдүк пландоочу · 🌙 ADHD үчүн түнкү эс алуу
🎯 ADHD үчүн фокустук Pomodoro · 💪 Машыгуу адаттарын көзөмөлдөөчү
🧘 ADHD үчүн өзүн-өзү тейлөө күнүмдүк пландоочу · 🧹 Күнүмдүк баштапкы абалга келтирүү · 🎒 Мектеп күнүмдүк пландоочу

📲 Routinery жүктөп алыңыз — адаттарыңызды көзөмөлдөөчү, пландаштыруучу жана эскертүүчү. Баары бир жерде.
Суроолоруңуз же пикириңиз барбы?
Биз менен hello@routinery.app дареги аркылуу байланышыңыз