Машыгууңузду жогорку интенсивдүү машыгуу ышкыбоздору үчүн иштелип чыккан эң сонун HIIT интервал таймери болгон Bynex Pulse Zone менен өзгөртүңүз. Сиз Tabata, айланма машыгуу же ыңгайлаштырылган интервал сессияларын жасап жатасызбы, бул колдонмо сизди эң сонун убакытта жана мотивацияда кармап турат.
Жекелештирилген жумуш жана эс алуу мезгилдери менен чексиз ыңгайлаштырылган машыгуу шаблондорун түзүңүз. Интервалдарыңызды 5 секунддан 30 мүнөткө чейин коюңуз, раунддарды жана сеттерди конфигурациялаңыз жана колдонмо ар бир фазада сизге жол көрсөтсүн. Так визуалдык саноо жана прогресс көрсөткүчтөрү машыгууңузда кайда экениңизди эч качан жоготпой турганыңызды камсыздайт.
Экранды тынымсыз кароонун кажети жок - эң интенсивдүү машыгуу сессияларын да кыскарткан тактикалык кайтарым байланыш аркылуу машыгууңуздун ритмин сезиңиз.
Таза, алаксытпаган интерфейс көңүлүңүздү тиешелүү жерде кармайт: чектөөлөрүңүздү жогорулатуу. Чоң, оңой окулуучу таймерлер ар кандай жарык шарттарында эң сонун иштейт, ал эми ыңгайлаштырылуучу эс алуу мезгилдери калыбына келүү убактысын фитнес деңгээлиңизге жана машыгуу интенсивдүүлүгүңүзгө ылайыкташтырууга мүмкүндүк берет.
Машыгуу тарыхы жана статистикасы менен прогрессиңизди көзөмөлдөңүз. Канча интервалды бүтүргөнүңүздү, жалпы машыгуу убактысын көрүңүз жана машыгуу графигиңизге шайкештик түзүңүз. Спорт залдагы машыгуулар учурунда тез жетүү үчүн сүйүктүү интервал айкалыштарыңызды шаблон катары сактап коюңуз.
Машыгууларында тактыкты талап кылган олуттуу спортчулар жана фитнес ышкыбоздору үчүн иштелип чыккан. Эч кандай аккаунттар, жазылуулар, алаксытуучу нерселер жок - жөн гана структураланган интервал машыгуулары аркылуу фитнес максаттарыңызга жетүүгө багытталган таза көңүл.
HIIT таймери: машыгуулар үчүн ыңгайлаштырылган жумуш/эс алуу интервалдары жана титирөө менен кайтарым байланыш
Качан жаңырды
2026-ж., 11-сен.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо