Calm Circle Timer

ປ່ຽນການຝຶກສະມາທິຂອງທ່ານດ້ວຍ Calm Circle Timer, ເຄື່ອງຈັບເວລາທີ່ອອກແບບຢ່າງສວຍງາມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສະມາທິໃນລະຫວ່າງການຝຶກສະຕິ.

ຄຸນສົມບັດຫຼັກໆລວມມີໄລຍະເວລາຂອງກອງປະຊຸມທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຕັ້ງແຕ່ 1 ນາທີຫາ 2 ຊົ່ວໂມງ, ການແຈ້ງເຕືອນການສັ່ນສະເທືອນທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອໝາຍເຖິງຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ຈຸດສິ້ນສຸດຂອງກອງປະຊຸມໂດຍບໍ່ລົບກວນຄວາມສະຫງົບຂອງທ່ານ, ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນຊ່ວງເວລາສຳລັບການຝຶກທີ່ຍາວນານກວ່າ.

ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານດ້ວຍປະຫວັດກອງປະຊຸມ ແລະ ໄລຍະເວລາ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງນິໄສການຝຶກສະມາທິທີ່ສອດຄ່ອງ. ເລືອກຈາກໄລຍະເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້ລ່ວງໜ້າ ຫຼື ກຳນົດເວລາທີ່ກຳນົດເອງເພື່ອໃຫ້ກົງກັບຄວາມຕ້ອງການການຝຶກຂອງທ່ານ. ແອັບເຮັດວຽກແບບອອບໄລນ໌ຢ່າງສົມບູນໂດຍບໍ່ຕ້ອງລົງທະບຽນ - ຂໍ້ມູນການຝຶກສະມາທິຂອງທ່ານຍັງຄົງເປັນສ່ວນຕົວໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ.

ການອອກແບບທີ່ສະອາດ ແລະ ບໍ່ສັບສົນຊ່ວຍສົ່ງເສີມຄວາມສະຫງົບ ແລະ ການສຸມໃສ່. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍກອງປະຊຸມສັ້ນໆ 5 ນາທີ ຫຼື ຜູ້ປະຕິບັດທີ່ມີປະສົບການທີ່ມັກໄລຍະເວລາຂອງການຝຶກສະຕິທີ່ຍາວນານກວ່າ, Calm Circle Timer ປັບຕົວເຂົ້າກັບການເດີນທາງຂອງທ່ານ.

ເລີ່ມຕົ້ນແຕ່ລະກອງປະຊຸມໂດຍການເລືອກໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ຈາກນັ້ນເບິ່ງວົງມົນຄ່ອຍໆສຳເລັດໃນຂະນະທີ່ທ່ານສຸມໃສ່ລົມຫາຍໃຈ, ຮ່າງກາຍ, ຫຼື ເຕັກນິກການຝຶກສະມາທິທີ່ເລືອກ. ການສັ່ນສະເທືອນທີ່ອ່ອນໂຍນນຳພາທ່ານເຂົ້າ ແລະ ອອກຈາກການຝຶກຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນ.

ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນການຝຶກສະມາທິຂອງທ່ານດ້ວຍການຕິດຕາມໄລຍະເວລາ ແລະ ສະຖິຕິກອງປະຊຸມ. ເບິ່ງວ່າການປະຕິບັດຂອງເຈົ້າພັດທະນາໄປແນວໃດໄປຕາມການເວລາ ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຄວາມລຽບງ່າຍ ແລະ ຄວາມສະຫງົບທີ່ການນັ່ງສະມາທິຕ້ອງການ.