YourHour : Screen Time Control

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
77,1 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຂອງ​ຜູ້​ໃຊ້
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຕົວບລັອກຣີວເລີ, ຕົວຕິດຕາມເວລາໜ້າຈໍ ແລະ ຕົວບລັອກແອັບ

ຢຸດການເລື່ອນພາບໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນກ່ອນທີ່ມັນຈະລັກເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງໃນແຕ່ລະມື້ຂອງທ່ານ.

ບລັອກຣີວເລີ Instagram, ວິດີໂອສັ້ນ YouTube, ຣີວເລີ Facebook ແລະ ແອັບທີ່ລົບກວນອື່ນໆ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນເວລາໜ້າຈໍ, ສຸມໃສ່, ເພີ່ມຜົນຜະລິດ, ປັບປຸງສະມາທິ, ແລະ ສ້າງນິໄສດິຈິຕອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ.

🏆 ໄດ້ຮັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈຈາກຜູ້ໃຊ້ຫຼາຍກວ່າ 5 ລ້ານຄົນທົ່ວໂລກຕັ້ງແຕ່ປີ 2018.
⭐ ໄດ້ຮັບການຈັດອັນດັບ 4.4★ ດ້ວຍການທົບທວນຫຼາຍກວ່າ 77,000 ຄັ້ງ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນນັກຮຽນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ພໍ່ແມ່, ຫຼືພຽງແຕ່ຊອກຫາການຖອນສານພິດດິຈິຕອນ, YourHour ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມເວລາຂອງທ່ານໄດ້ຄືນ.

🚫 ຕົວບລັອກຣີວເລີ ແລະ ຕົວບລັອກແອັບ

ຫຼຸດພົ້ນຈາກການເລື່ອນພາບທີ່ບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດໂດຍບໍ່ຕ້ອງອາໄສຄວາມຕັ້ງໃຈ.

• ບລັອກວິດີໂອ Instagram
• ບລັອກວິດີໂອສັ້ນ YouTube
• ບລັອກວິດີໂອ Facebook
• ບລັອກເນື້ອຫາສັ້ນທີ່ລົບກວນ
• ກຳນົດຂອບເຂດເວລາໜ້າຈໍປະຈຳວັນ
• ກຳນົດຂອບເຂດການໃຊ້ແອັບສ່ວນບຸກຄົນ
• ບລັອກສື່ສັງຄົມ, ແອັບບັນເທີງ ແລະ ເກມ
• ສ້າງກົດລະບຽບການບລັອກ ແລະ ສິ່ງທ້າທາຍແບບກຳນົດເອງ
• ໃຊ້ໂໝດເຂັ້ມງວດເມື່ອທ່ານຕ້ອງການຂອບເຂດທີ່ເຂັ້ມງວດກວ່າ

ກຳນົດຂອບເຂດອ້ອມຮອບແອັບ ແລະ ເນື້ອຫາທີ່ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂຶ້ນໃນສິ່ງທີ່ສຳຄັນແທ້ໆ.

⏱️ ຕົວຕິດຕາມເວລາໜ້າຈໍແບບເວລາຈິງ

ເບິ່ງເວລາໜ້າຈໍຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານກຳລັງໃຊ້ແອັບຂອງທ່ານໃນໂທລະສັບ - ບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກມື້ໝົດໄປເທົ່ານັ້ນ.

ໂມງຈັບເວລາລອຍຂອງ YourHour ສະແດງການນຳໃຊ້ປັດຈຸບັນຂອງທ່ານໃນແອັບທີ່ຮອງຮັບ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສັງເກດເຫັນເມື່ອສອງສາມນາທີກຳລັງປ່ຽນເປັນອີກໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ.

🟢 ສີຂຽວ - ພາຍໃນເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ
🟠 ສີເຫຼືອງອຳພັນ - ໃຊ້ຂີດຈຳກັດປະຈຳວັນ 80% ຂອງທ່ານ
🔴 ສີແດງ - ເຖິງຂີດຈຳກັດປະຈຳວັນແລ້ວ

ການເຕືອນດ້ວຍສາຍຕາງ່າຍໆຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບຮູ້ເຖິງການໃຊ້ໂທລະສັບຫຼາຍເກີນໄປກ່ອນທີ່ການເລື່ອນຈະກາຍເປັນອັດຕະໂນມັດ.

🧠 ການຢຸດຊົ່ວຄາວຢ່າງມີສະຕິ

ສ້າງຊ່ວງເວລາລະຫວ່າງການກະຕຸ້ນໃຫ້ເປີດແອັບທີ່ລົບກວນ ແລະ ການນຳໃຊ້ມັນແທ້ໆ.

ການຢຸດຊົ່ວຄາວຢ່າງມີສະຕິສາມາດສະແດງການຝຶກຫາຍໃຈສັ້ນໆ ຫຼື ການສະທ້ອນຄວາມຄິດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເປີດແອັບທີ່ເລືອກ. ໃຊ້ມັນເພື່ອຂັດຂວາງການກວດສອບໂທລະສັບອັດຕະໂນມັດ, ຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ຢ່າງມີສະຕິ ແລະ ຕັດສິນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.

📊 ຂໍ້ມູນเชิงลึกກ່ຽວກັບເວລາໜ້າຈໍ ແລະ ລາຍງານການນຳໃຊ້ແອັບ

ເຂົ້າໃຈຢ່າງແນ່ນອນວ່າເວລາຂອງທ່ານໄປໃສ.

• ແຜງຄວບຄຸມເວລາໜ້າຈໍປະຈຳວັນ
• ໄລຍະເວລາການນຳໃຊ້ ແລະ ຕົວຕິດຕາມລະອຽດ
• ລາຍງານປະຈຳວັນ, ປະຈຳອາທິດ ແລະ ປະຈຳເດືອນ
• ແນວໂນ້ມເວລາໜ້າຈໍ ແລະ ຜົນຜະລິດ
• ການສົ່ງອອກ PDF ແລະ XLSX ແບບພຣີມຽມ

ໃຊ້ຂໍ້ມູນເວລາໜ້າຈໍຂອງທ່ານເພື່ອລະບຸສິ່ງລົບກວນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ເຂົ້າໃຈ ແລະ ປັບປຸງຈຸດສຸມຂອງທ່ານທຸກໆມື້.

📺 ເວລາໜ້າຈໍ ANDROID TV

ຈັດການເວລາໜ້າຈໍ Android TV ໂດຍກົງຈາກໂທລະສັບຂອງທ່ານ.

• ຈັບຄູ່ Android TV ຂອງທ່ານກັບ YourHour, ສາມາດເພີ່ມອຸປະກອນໂທລະພາບຫຼາຍເຄື່ອງໄດ້.

• ວິທີແກ້ໄຂການຄວບຄຸມຂອງຜູ້ປົກຄອງທີ່ສົມບູນ
• ການໃຊ້ເວລາໜ້າຈໍເບິ່ງໂທລະພາບ
• ສ້າງຂີດຈຳກັດສຳລັບແອັບໂທລະພາບ
• ລັອກແອັບໂທລະພາບຈາກໄລຍະໄກ
• ຄວບຄຸມເວລາໜ້າຈໍໃນອຸປະກອນຕ່າງໆ
• ຕິດຕາມການນຳໃຊ້ປະຈຳວັນ, ປະຈຳອາທິດ ແລະ ປະຈຳເດືອນ
• ສ້າງນິໄສການບັນເທີງທີ່ມີສຸຂະພາບດີສຳລັບທຸກຄົນໃນຄອບຄົວ

🔒 ສ່ວນຕົວໂດຍການອອກແບບ

ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານມາກ່ອນສະເໝີ.

• ຂໍ້ມູນການນຳໃຊ້ຈະຖືກປະມວນຜົນ ແລະ ເກັບໄວ້ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.
• ພວກເຮົາບໍ່ເກັບກຳຂໍ້ຄວາມສ່ວນຕົວ, ລະຫັດຜ່ານ ຫຼື ການກົດແປ້ນພິມຂອງທ່ານ
• ການຕິດຕາມການນຳໃຊ້ຫຼັກສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຊື່ອມຕໍ່ອິນເຕີເນັດ.
• ການປົກປ້ອງລະຫັດຜ່ານສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການປ່ຽນແປງຂີດຈຳກັດຂອງທ່ານໄດ້

ຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກຂອງທ່ານແມ່ນສຳລັບໃຜ?

✔ ຜູ້ໃດກໍຕາມທີ່ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນເວລາໜ້າຈໍ
✔ ຜູ້ໃດກໍຕາມທີ່ກຳລັງຊອກຫາຕົວບລັອກວິດີໂອ ຫຼື ຕົວບລັອກແອັບ
✔ ຜູ້ໃດກໍຕາມທີ່ກຳລັງຊອກຫາຕົວຕິດຕາມເວລາໜ້າຈໍ ຫຼື ການຖອນສານພິດດິຈິຕອນ
✔ ຜູ້ໃດກໍຕາມທີ່ພະຍາຍາມຢຸດການເລື່ອນພາບ
✔ ນັກຮຽນທີ່ກຳລັງກຽມຕົວສອບເສັງ
✔ ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຕ້ອງການສິ່ງລົບກວນໜ້ອຍລົງ
✔ ພໍ່ແມ່ທີ່ສ້າງນິໄສດິຈິຕອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຢູ່ເຮືອນ
✔ ຜູ້ທີ່ມັກຜົນຜະລິດ ຫຼື ຜູ້ທີ່ມັກສະຫວັດດີພາບດິຈິຕອນ

📋 ການເປີດເຜີຍ: ການນຳໃຊ້ API AccessibilityService

YourHour ໃຊ້ API Android AccessibilityService ສະເພາະເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຄຸນສົມບັດ Reel Blocker & Focus ຂອງມັນ.

• ວິທີການເຮັດວຽກ: ເມື່ອເປີດໃຊ້ງານ, ມັນຈະກວດຫາວິດີໂອຮູບແບບສັ້ນທີ່ຮອງຮັບເຊັ່ນ: Reels & Shorts ພາຍໃນແອັບທີ່ຮອງຮັບ ດັ່ງນັ້ນກົດລະບຽບການໂຟກັສທີ່ທ່ານຕັ້ງຄ່າໄວ້ຈຶ່ງສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້.
• ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງຈຳເປັນ: ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດບລັອກເນື້ອຫາຮູບແບບສັ້ນທີ່ລົບກວນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງບລັອກແອັບພລິເຄຊັນທັງໝົດ.
• ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ: ຂໍ້ມູນການເຂົ້າເຖິງຈະຖືກປະມວນຜົນຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເກັບກຳ, ເກັບຮັກສາ, ແບ່ງປັນ ຫຼື ຕິດຕາມຂໍ້ຄວາມສ່ວນຕົວ, ລະຫັດຜ່ານ ຫຼື ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວອື່ນໆຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດຍົກເລີກການອະນຸຍາດນີ້ໄດ້ທຸກເວລາຈາກການຕັ້ງຄ່າ Android.
ບລັອກມ້ວນວິດີໂອ ແລະ ແອັບຕ່າງໆ, ຕິດຕາມເວລາໜ້າຈໍ ແລະ ຢຸດການເລື່ອນພາບ. ຕັ້ງສະມາທິ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
26 ຕ.ລ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
  • ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
    ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ
  • ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
    ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ຂໍ້ມູນການເງິນ ແລະ ອີກ 5 ລາຍການ
  • ລະບົບບໍ່ໄດ້ເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນ
  • ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

75,8 ພັນ ຄຳຕິຊົມ

ມີຫຍັງໃໝ່

👑 New monthly and yearly Pro plans. Monthly access lets you explore Pro tools and take more control of your digital detox.

🎓 A weekly Student Pass is available in select countries, giving students Pro features during exam time.

📊 Fixed screen-time data issues from recent updates.

🎨 Improved the Challenges experience.

💬 We’re actively improving YourHour and listening to your feedback and suggestions to make your experience better.
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຂອງ​ຜູ້​ໃຊ້
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ເບີໂທລະສັບ
+919096126060
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Rahul Purswani
mindefylabs@gmail.com
Harish Villa Plot Number 509 Treasure Town, Near Shiv Square, Bijalpur Indore, Madhya Pradesh 452012 India

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ