Worth Warrior: help body image

‘ການບັນລຸເປົ້າໝາຍທີ່ມີຄຸນຄ່າຕ້ອງໃຊ້ການຝຶກຝົນ ແລະ ຄວາມກ້າຫານ. ເຊື່ອວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້, ພະຍາຍາມຕໍ່ໄປ ແລະ ເຈົ້າຈະໄປຮອດຈຸດນັ້ນ.’

Worth Warrior ເປັນແອັບຟຣີທີ່ສ້າງຂຶ້ນສຳລັບໄວໜຸ່ມເພື່ອຈັດການກັບຮູບພາບຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ດີ, ຄຸນຄ່າໃນຕົວເອງຕໍ່າ, ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກິນ ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນໄລຍະຕົ້ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອການກຸສົນດ້ານສຸຂະພາບຈິດຂອງໄວລຸ້ນ stem4 ໂດຍທ່ານດຣ Krause, ນັກຈິດຕະວິທະຍາທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ປຶກສາ, ຮ່ວມມືກັບໄວໜຸ່ມ, ແອັບນີ້ໃຊ້ຫຼັກການຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາສຳລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນ (CBT-E) ທີ່ມີຫຼັກຖານ.

ເຊັ່ນດຽວກັບແອັບທີ່ໄດ້ຮັບລາງວັນທັງໝົດຂອງ stem4, ມັນບໍ່ເສຍຄ່າ, ເປັນສ່ວນຕົວ, ບໍ່ລະບຸຊື່, ແລະ ປອດໄພ.

ແອັບນີ້ໃຫ້ກິດຈະກຳ ແລະ ຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ໂດຍອີງໃສ່ແນວຄວາມຄິດທີ່ວ່າຜ່ານການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະທ້າທາຍ ແລະ ປ່ຽນແປງຄວາມຄິດ, ອາລົມ, ພຶດຕິກຳ, ແລະ ບັນຫາຮູບພາບຮ່າງກາຍທີ່ເປັນພື້ນຖານຂອງຄຸນຄ່າໃນຕົວເອງຕໍ່າ, ບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນ ແລະ ຮ່າງກາຍສາມາດໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ.

ໂດຍການລະບຸປັດໄຈພື້ນຖານເຫຼົ່ານີ້, ແລະ ຕິດຕາມກວດກາພວກມັນໃນໄລຍະເວລາ, ທ່ານຍັງສາມາດເລີ່ມຕົ້ນລະບຸສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນ ແລະ ຮັກສາປັດໄຈຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດວຽກເພື່ອສ້າງການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກ.

ພາກ ‘ປ່ຽນເລື່ອງລາວ’ ຂອງແອັບຊ່ວຍລະບຸຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບຕໍ່ຕົນເອງ ແລະ ຮຽນຮູ້ວິທີການທົດແທນຄວາມຄິດໃນແງ່ບວກຕໍ່ຕົນເອງ. ‘ປ່ຽນການກະທຳ’ ສຸມໃສ່ການລະບຸພຶດຕິກຳທາງລົບ ແລະ ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳເຫຼົ່ານັ້ນ. ໃນ ‘ປ່ຽນອາລົມ’ ຜູ້ໃຊ້ຈະໄດ້ຮັບພຶດຕິກຳທາງເລືອກທີ່ປອບໂຍນຕົນເອງເພື່ອຄວບຄຸມການກິນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ໃນ ‘ປ່ຽນວິທີທີ່ຂ້ອຍເບິ່ງຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ’ ຜູ້ໃຊ້ໄດ້ຮັບການສອນວິທີການແຍກຄວາມຈິງອອກຈາກການສົມມຸດຕິຖານ.

ຍັງມີຂໍ້ມູນຫຼາຍຢ່າງພາຍໃນແອັບສຳລັບຜູ້ໃຊ້ເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນ, ເຊັ່ນ: ຄວາມສຳຄັນຂອງການກິນເປັນປະຈຳ ແລະ ຄວາມອຶດຫິວ, ຜົນສະທ້ອນດ້ານສຸຂະພາບຂອງພຶດຕິກຳທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນ, ແລະ ບັນຫາທີ່ຮັກສາຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນ.

ແອັບຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດສ້າງ ‘ຕາໜ່າງຄວາມປອດໄພ’ ຂອງຄວາມຄິດ, ພຶດຕິກຳ ແລະ ຜູ້ຄົນທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຕິດຕໍ່, ແລະ ປ້າຍບອກທາງເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອ. ສຸດທ້າຍ, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຕິດຕາມ ແລະ ຕິດຕາມກິດຈະກຳຂອງແອັບທີ່ຊ່ວຍ, ບັນທຶກຄວາມຄິດ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກໃນບັນທຶກປະຈຳວັນ, ແລະ ເບິ່ງແຮງຈູງໃຈປະຈຳວັນ.

ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈເຖິງຄວາມສຳຄັນຂອງຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ມີການເກັບກຳຂໍ້ມູນທີ່ສາມາດລະບຸໄດ້ໃນແອັບ ແລະ ບໍ່ຕ້ອງການການເຂົ້າເຖິງ WIFI ຫຼື ຂໍ້ມູນ.

ມັນຖືກສ້າງຂຶ້ນຕາມມາດຕະຖານ NHS.

ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າແອັບ Worth Warrior ເປັນຕົວຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວແຕ່ບໍ່ໄດ້ທົດແທນມັນ.

Worth Warrior ເປັນແອັບລ່າສຸດໃນຜົນງານແອັບດິຈິຕອນຂອງ stem4 ທີ່ໃຊ້ຫຼັກການທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ໄວໜຸ່ມສາມາດຈັດການອາການຂອງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສຸຂະພາບຈິດ. ມາຮອດເດືອນມິຖຸນາ 2022, ແອັບທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງ stem4 (Calm Harm, Clear Fear, Combined Minds ແລະ Move Mood) ໄດ້ຖືກດາວໂຫຼດຫຼາຍກວ່າ 3.25 ລ້ານເທື່ອ, ແລະໄດ້ຮັບລາງວັນຕ່າງໆລວມທັງ:

- ລາງວັນ Digital Leaders 100 Awards ‘Tech for Good Initiative of the Year’ ໃນປີ 2020, ສຳລັບຜົນງານແອັບເຕັມຂອງ stem4

- ຜູ້ຊະນະລາງວັນ Health Tech Awards ‘Best Healthcare App of the Year’ ໃນປີ 2021, ສຳລັບ Calm Harm

- ຜູ້ຊະນະລາງວັນ CogX Awards ໃນ ‘Good Health and Well-Being’ ໃນປີ 2020, ສຳລັບ Clear Fear

ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ປະມວນຜົນຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວໃດໆ. ແອັບນີ້ໃຊ້ເທັກໂນໂລຢີການເກັບຮັກສາ (ຄ້າຍຄືກັບ cookies) ເພື່ອເກັບກຳຂໍ້ມູນການນຳໃຊ້ແອັບທີ່ລວມເຂົ້າກັນ (ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງມືໃດທີ່ຖືກໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ) ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າຜູ້ໃຊ້ພົວພັນກັບແອັບແນວໃດ. ອັນນີ້ບໍ່ໄດ້ລະບຸຕົວຕົນຂອງທ່ານ, ແລະຖືກໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍພວກເຮົາແກ້ໄຂຂໍ້ຜິດພາດ ແລະ ປັບປຸງແອັບຂອງພວກເຮົາສຳລັບທຸກຄົນເທົ່ານັ້ນ. ໂດຍການດາວໂຫຼດ ແລະ ນຳໃຊ້ແອັບ, ທ່ານຍິນຍອມໃຫ້ພວກເຮົາເກັບກຳຂໍ້ມູນສະຖິຕິນີ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຖອນການຍິນຍອມຂອງທ່ານໃນພາຍຫຼັງ, ກະລຸນາລຶບແອັບອອກຈາກອຸປະກອນຂອງທ່ານ.